gdzie

[...] bym miał to w dupie, ale backpumpsy są już tak ogromne, że ciężko było siedzieć między serisami %-) Wiosło sztanga musiałem zmienić na wiosło leżąc. Ale trening ogólnie niezły, dołożone gdzie się dało. Jutro jeszcze push, a potem melanż i w sobotę off %-) Ulewać chyba nie ulewa, więc yebać tą wagę %-) https://zapodaj.net/images/c64102997454d.jpg

[...] bialek pewnie podksoczyly by niewiele lub praktycznie w ogole... tutaj rozchodzi sie o brak surowca na rynku, jak i transport. Wystarczy zobaczyc co dzieje sie w branzy IT, gdzie komputer ktory kupowalem rok temu, zyskal na wartosci x2 przez to, ze brakuje na rynku kart graficznych;-) obecnie sama karta graficzna jest warta tyle co caly [...]

[...] bialek pewnie podksoczyly by niewiele lub praktycznie w ogole... tutaj rozchodzi sie o brak surowca na rynku, jak i transport. Wystarczy zobaczyc co dzieje sie w branzy IT, gdzie komputer ktory kupowalem rok temu, zyskal na wartosci x2 przez to, ze brakuje na rynku kart graficznych;-) obecnie sama karta graficzna jest warta tyle co caly [...]

[...] a czego Ci nie wolno. Może się okazać, że przysiady z prawidłową technikę i rozsądnym ciężarem będziesz mógł wykonywać, ale problem się pojawi przy wyciskaniu na suwnicy gdzie ucisk na odcinek lędźwiowy jest spory lub przy wykrokach. U mnie zależało od dobrego zobrazowania problemu i sensownej konsultacji z ogarniętym fizjo, który wskazał, w [...]

[...] to wtedy puchnę %-) Ale do brzegu - osobiście polecam takie trochę IF :-)) nie myślę cały czas o jedzeniu czy gotowaniu. Kiedyś jadłam 5 posiłków to wydawało mi się, że cały czas jem, albo gotuje - zwariować można- a gdzie czas na życie? }:-( z wiekiem bardzo cenie sobie czas dla siebie - czy to na trening czy na książkę czy na długi spacer :-D

Witaj, przede wszystkim tutaj jeszcze Uzupełnij wypowiedzi kolegów powyżej, inaczej również prezentuje się sylwetka która już ma zbudowanej tej masy mięśniowej nieco więcej, gdzie ta skóra jest bardziej naciągnięta, i żyły widoczne od sylwetki która jest szczupła i nie posiada znacznej ilości masy mięśniowej. Bf jest już dość zadowalający aby [...]

[...] a wczesniej aktywnosc seksualna byla w jak najlepszym porzadku, wszystko dzialalo bez zarzutu. Poza tym jest czeste parcie na oddawanie moczu i mam wrazenie, jakby rejony, gdzie jest prostata, byly jakies "wymeczone" Dwoch urologow stwierdzilo, ze to przewlekle zapalenie prostaty, prawdopodobnie, bo jednej nocy mialem chyba ostre zapalenie, [...]

[...] a dla ciekawskich - 3 miesiące nie miałem igły w dupie i po 4 latach na SAA... Przysadka mi sama ruszyła, czaicie? xD LH i FSH skoczyło, test podbił się do prawie 400 gdzie ja HCG od dawna nie tykałem i clomidu, ani nic. Dziecko jak z jakiegoś serialu z bollywood - wieczne przypały, odporny na sajdy sterydowe, odblok sam się robi i niby z [...]

wiecie jak się dla mnie skończył no fap po 3 tyg.? 14 stosunkami w ciągu 2 dni, gdzie wszystkie trwały 40% czasu jaki przeciętnie wytrzymuje i to było na pełnym ciśnieniu. No fap to jest kuhwa żart.

[...] wchłonelo:P ja nie robilem ani tu ani tu i mimo ze jestem 14 dni po zabiegu i mam w 1 miejscu krwiaka to podejscie chirurga jak i sama atmosfera przy zabiegu byl super i jak spojrzalem na cycki po zabiegu to prawie ze szczerscia sie poplakalem na prawym jest jeszcze lekki obrzek ale jest powiedzmy 8/10 gdzie przed zabiegiem bym mu dal 2/10 :D

Witaj. Nie stety rejony ciała o której wpiszesz są to tak zwane rejony oporne gdzie tłuszczyk schodzi z nich w ostatniej kolejności. Oznacza to że zazwyczaj w pierwszej kolejności zauważyć możemy jak chudną na przykład nasze kończyny a obwód pasa czytali, bioder i pośladków są te te rejony gdzie niestety trzeba o nie nieco bardziej powalczyć.

[...] Fbw z podziałem na A i B. Rozkład wyglądałby następująco AxBxAxx BxAxBxx i tak na zmiane. Największym problemem był zawsze u mnie dzień push. Ciężko mi się budowało siłę gdzie w pull szło to o wiele lepiej. Nowy plan. A Przysiad 4x6 Wl 3x10/8/6 Wiosło 4x8 Wyciskanie hanli siedząc 3x10 Wznosy bokiem 3x10 Bic supinacja 3x10 Francuz 3x8 Allahy [...]

no wlasnie w przypadku podstawowej sprawnosci fizycznej, gdzie za zadanie mas ztylko machac reka we wszystkich zakresach, to podejrzewam, ze obylkoby sie bez niczego :) jednak jezlei zalezy ci na sorawnosci ponad przecietnego Kowalskiego, to trzeba bedzie pomyslec nad dodaniem cwiczen, ktore beda staw barkowy wspomagały. Wiec jeszcze nie jest za [...]

[...] „Wszystkie zwierzęta są równe, ale niektóre zwierzęta są równiejsze od innych”. Z taką samą sytuacją mamy do czynienia w sporcie wyczynowym. OK, teraz proszę mi powiedzieć, gdzie zniknęła logika i w którym momencie zatracono sens walki z dopingiem (a raczej działań pozornych). Adrian Zieliński, zdyskwalifikowany w 2016 r. w Rio za doping, nadal [...]

[...] przed wyjazdem za granice,w iec jeszcze dasz rade ogarnac lekarza. w koncu chyba zalezy ci na tym, aby czuc sie dobrze, byc zdrowym? dosc czesto zaniedbujemy takie kwestie, gdzie problem powoli sie rozwija i w konsekwencji pojawiaja sie zmiany, ktore juz trudno odwrocic i leczyc. Tutaj musisz zadac sobie pytanie co jest dla Ciebie wazne :) [...]

ogolnie z tego co mozna wyczytac w necie, gdzie wypowiadaja się m.in. dermatolodzy, dawka może wynosić nawet 0,5-1,0mg/kg masy ciała. Co oznacza, ze osoba np. o wadze 70 kg może przyjąć 70 mg produktu leczniczego. Wskazywane są nawet dawki graniczne, gdzie w przypadkach ostrych jest mozliwe stosownaie nawet do 150 mg dziennie leku. tak wiec tutaj [...]

[...] ćwiczenia łydek w pozycji stojącej, angażujemy cały mięsień trójgłowy łydki. Gdy chcemy dostać się do głębokich warstw mięśnia, wykonujemy wersję w pozycji siedzącej, gdzie pracuje mięsień płaszczkowaty. Łydki potrzebują zmiennych bodźców treningowych, dlatego przeplataj treningi o wysokiej ilości powtórzeń w serii, z treningami, gdzie [...]

[...] nie przełoży się to w żaden sposób na Progres bo nas organizm w pierwszej kolejności i tak będzie zajmował się problemami natury Zdrowotnej, czy to nasilonymi stanami zapalnymi czy też właśnie wyżej wymienionymi hormonami stresu. Także tutaj okresowo trzeba sobie również planować momenty gdzie wrzucimy na luz i nie co rozładuje my napięcie

[...] weteranom z zachodniego Los Angeles. Kalifornia to stan słynący z największej liczby bezdomnych w USA. Władze nie mogą poradzić sobie z mieszkającymi na ulicach ludźmi, gdzie jest ich ponad 100 tysięcy. W popularnym ostatnio dokumencie na Netflix “Na miejscu zbrodni: Zaginięcie w hotelu Cecil” zostało wspomniane o kryzysie bezdomności w LA. [...]

[...] doprowadzać do zajechania. Proste to serio działa ;-) Ja się raz nie wyspie i już mnie ciągnie, wiec co robię? Pilnuje snu. To samo z ogólna regeneracja. Trzeba to ogarnąć gdzie tkwi problem. Ja obstawiam ze tam gdzie u mnie czyli zajechanie. Zawsze to samo. Obecnie odpoczynek Test c 25 ed Master p 20 ed 20t3 + 100t4 60 clen 60 telmisartan [...]