gdzie

[...] rzodkiewek. Niestety przekroczę zalecaną ilość nabiału (jogurt i kefir) ale raz się żyje i na pewno mnie to nie zabije. Chyba, że macie jakiś inny przepis na chłodnik gdzie nie ma tyle nabiału? Jak ktoś ma to bardzo proszę spamować :-D edit Nikt nie spamował więc pożarłam taki jak umiem zrobić, w misce ilość kefiru i jogurtu podałam na [...]

gdzie wkrakowie trenowac

Gdzie grill w taką pogodę ?

ja gdzie bym u siebie nie wszedl do apteki to przewaznie te terumo maja :-))

[...] do diety znacznej ilości kalorii w krótkim czasie? W sposób jaki chcesz to rozłożyć wychodzi tak: 624kcal z węgli 480kcal z białka 810kcal z tłuszczy ~1900kcal od razu gdzie leży Twój problem. Wylicz swoje zapotrzebowanie najpier https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html -17kg w 5 msc to musiałeś dać naprawdę duży [...]

[...] pestki dyni, słonecznik, przemyśl to wszystko chocby ze wzgledu na swoje zdrowie, bo nie tędy droga, owszem środki są spoko ale tylko gdy robisz coś z glowa i w okreslonym celu, i przyłóż się d tego i nie wykrecaj sie tym ze pracujesz i nie masz gdzie bo to żadna wymówka, moglbym napisac skoro nie masz czasu to po co zaczynasz w ogóle. POZDRO

gdzie ta ankieta to zrobie zaraz??/

Witam wszystkich :) Orientuje się ktoś gdzie mogę dostać bilety?

Gdzie Wy mieszkacie ! U nas jest cudownie i juz 19 st. :-D

Gdzie to slonce ja sie pytam...tutaj szaro buro, wieje, leje :/

Napisalem gdzie indziej zyczenia, ale sie powtorze, bo bractwo moze nie wiedziec lub nie wylapac niuansu z posta :) Wielce udanej drugiej tercji zycia, maratonow co nie miala - zdrowia i pociechy z dzieciakow - i abys sie nie zmienial - nigdy !

[...] czerpania z niej zasobów energii. Szczególnie słabo ukrwionymi miejscami są uda, biodra, brzuch, pośladki i okolice klatki piersiowej u mężczyzn, dlatego są to tzw. miejsca, gdzie najliczniej zgromadzone są receptory alfa-2. To okolice zwane potocznie „strefami uporczywego tłuszczu”. Często zauważamy, że mimo treningu i diety uzupełnionej [...]

ktoś tu ogarnia strony gdzie można wysłać smsa i mieć streama w HD bez cięcia się ala PPV za mniejszy koszt niż PPV - 40zł!? Jak tak to mógłby się ze mną podzielić na PW - nagrodzę skromnym SOGiem, bo mam od ch**a kasy na tele i jutro wódke do KSW z kumplami bym walnął, tylko do późna mam zajęcia więc pasuje mi gotowiec, bo nie będę miał czasu za [...]

[...] na silowni troche dziwnie patrza, ze "odbebnie" dana partie i mnie nie ma, niestety nie wiedza, ze za tym kryje sie misterny plan DC%-) na razie, te 3 dni w tygodniu sa dla mnie zbawienne:-) na czczo jeszcze zrobilem 40min aero dzisiaj. Dzisiaj szukuje sie maly wypad na grilla, gdzie zamierzam troche odpoczac:) 1kg kury zabieram ze soba%)

[...] 1kg. Mój dzień wyglada tak: wstaję po 10, a potem praktycznie cały dzień siedzę, spać chodzę koło 24 lub 1 godziny. Oprócz treningu na siłowni ja praktycznie nie mam gdzie palić tych kalorii, więc do jakiego progu proponujesz zwiększyć zapotrzebowanie? Oraz co zwiekszyć węgle czy białko czy to i to, bo tłuszcze chyba i tak są [...]

No to MaGor skoro lubisz takie klimaty, gdzie lepiej ich posłuchać jak nie w Dublińskim pubie na żywo? Z racji atrakcji turystycznej prawie każdy pub ma muzę na żywo na przynajmniej w weekendy. Whiskey in the jar jest utworem wręcz musowym na każdej sesji. Tak więc jeśli mnie w tym roku w Dublinie nie będzie, to zapraszam w październiku 2015 na [...]

najważniejsze ze jestem zorientowana w temacie i mysle ze na 90% bede dzialac w tym kierunku :) banan puscil linka, bede zagladac na biezaco :) a Ty gdzie robiles? Zmieniony przez - .lara. w dniu 2014-05-16 22:06:44

na mostek enan lub cypio tam gdzie podałes mg to chyba miała być metka??

ja nie mieszkam w Polsce wiec tutaj jest cala gama napojow zero a gdzie w PL mozna kupic to nie mam pojecia pozdrawiam:-)

[...] ostatnio, ale Pompa na fajnym poziomie , ba , pierwszy raz od dawna miałem takie żyły na Bicku(zawsze mam, nawet na masie ale to był poziom Super Sayian) przy treningu FBW gdzie robiłem tylko 1 cwiczenie/3serie na partię ( z wyjątkiem przysiadów , i podciągania). Podtrzymuje opinię że jest to dobry Pre bez zaskakującego pobudzenia ale z dużymi [...]