SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdzie

  • sama agmatyn 25g 100zl sporo.. co to jest dmaa ? i jak odroznic i gdzie mozna dostac starego doriana? Zmieniony przez - Dziki80 w dniu 2014-05-28 00:01:37

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6482 Data: 2014-05-28 00:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie

    Post
    Ladies SFD

    w koncu udalo mi sie to cholerstwo tu wstawic.WZIELAM grata, staryry komputer no i udalo sie.CHCIALBYM wykasowac ten dziennik i zrobic nowy.Nie wiem tylko gdzie sa linki mojego dziennika ...gdzybym wiedziala to podalabym je szefowej a ona skasowala by moj dziennik

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3589 Data: 2014-05-27 23:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie

    Post
    Ladies SFD

    w koncu udalo mi sie to cholerstwo tu wstawic.WZIELAM grata, staryry komputer no i udalo sie.CHCIALBYM wykasowac ten dziennik i zrobic nowy.Nie wiem tylko gdzie sa linki mojego dziennika ...gdzybym wiedziala to podalabym je szefowej a ona skasowala by moj dziennik

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3589 Data: 2014-05-27 23:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, dobór treningu? ocena

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    cwiczysz na sztangach w domu ? mozesz to rozwinac ? bo jezeli jest to to co mysle, a za pewne zestaw dzien w dzien klata biceps, to taki trening jest beznadziejny.. poza tym gdzie masz czas na regeneracje ? w ogole nie masz podstaw, ogarnij sobie to w tematach podwieszonych w działach: trening dla poczatkujących /ewentualnie trening domatora, do [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2014-05-27 23:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytań

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    samo biaøko nic mi nie mówi, dodaøbym cwiczenia i gdzie jest podciaganie na drazku?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2865 Data: 2014-05-27 23:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek, szerokość chwytu.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] troche zerzej niż barki).Wystarczy taki?Czy taki najszerszy chwyt do czegoś mi się kiedyś przyda? Mam zamiar go przyciąć o te 10 cm, żeby gumowe rączki były w miejscu gdzie się trzymam. Jeżeli to pomoże to mam jakieś 170 cm wzrostu i zasięgu. http://www.magnuspolska.pl/product-pol-4625-Magnus-Power-MP1025-drazek-do-cwiczen-do-sufitu.html [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 497 Data: 2014-05-27 22:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koszykówka i piłka nożna

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    ze stron itp nie nauczysz się grać, albo się umie albo nie i tyle, moze jest w okolicy jakaś grupka, klub treningi gdzie dziewczyny trenują

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2014-05-27 22:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Z tym mintajem to żadne promo, filet jest w tej samej cenie bez promocji zawsze. Za wołem można się zakręcić, ale mnie najbardziej urzekły hamburgery 100% woła 400g 7zł ;-) gdzie to dostać ?

    Odpowiedzi: 8181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-27 22:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening na zwiększenie masy?z

    Post
    Trening dla początkujących

    Mógłbyś mi powiedzieć gdzie mogę uzupełnić tą ankietę?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2014-05-27 22:34:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - ocena

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a nogi gdzie ?... weź tak poniedziałek:plecy biceps wtorek:klatka barki triceps piątek: nogi ,chłopie trenuj nogi

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2014-05-27 22:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko zależy od klubu. Musi być w nim specjalna sekcja dla dzieci, nie wiem jak z zapasami ale w większych miastach są treningi bjj i judo dla dzieciaków. Przykład Szczecina - Berserkers Team Junior, gdzie treningi BJJ mogą zaczynać już 3 letnie dzieci Linke Gold Team - treningi Judo dla małych dzieciaków

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6857 Data: 2014-05-27 21:57:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Całe szczęście, że mam partnerkę treningową (na sfd- ona85) 8-) Bez niej byłoby bardzo ciężko... Szczególnie na Smith’ie, bo mamy taka maszynę, gdzie zaczepy jedna osoba musi przytrzymywać kiedy druga ćwiczy. Mamy podobne cele, budowę, ćwiczymy na podobnych ciężarach, więc namówiłam ją na mój nowy trening :-D 1a. ok [...]

    Odpowiedzi: 376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-27 21:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taki ogólny trening ;) Proszę o pomoc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] mam sobie w takim razie odpuścić to pomińcie ten punkt)więc chodzi mi raczej o takie chwyty , samoobronę połączoną z jakimiś technikami. Żeby podczas mojego hobby ( łażenia gdziekolwiek) jak jakiś bandzior mnie napadnie to dać mu radę ;) taa kryzysowa sytuacja ale zawsze może się zdarzyć ;) No więc chodzi mi o jakieś porady własne ,pliki pdf , [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2014-05-27 21:24:45 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] Całe szczęście, że mam partnerkę treningową (na sfd- ona85) 8-) Bez niej byłoby bardzo ciężko... Szczególnie na Smith’ie, bo mamy taka maszynę, gdzie zaczepy jedna osoba musi przytrzymywać kiedy druga ćwiczy. Mamy podobne cele, budowę, ćwiczymy na podobnych ciężarach, więc namówiłam ją na mój nowy trening :-D 1a. ok [...]

    Odpowiedzi: 495 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-27 21:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kettlebells & Crossfit by novyneo

    Post
    Strength & Endurance

    [...] TGU in 5:00. Podczas pierwszego treningu wg tego planu wykonałem raptem po 3 reps per side z kb 24kg. Dzisiaj udało się po 4 :-) Pomijam fakt, że ładnie mi to już wychodzi, gdzie wcześniej nie myślałem nawet o TGU z tym obciążeniem. Ale spokojnie, bez uniesień. Celuję w 32 kg :-) BTL Workout 1. I tutaj trochę inaczej niż poprzednio. Wg planu mam [...]

    Odpowiedzi: 713 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-27 20:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do biegaczy: zatrzymując się, zatrzymujecie również zegarek? Tak to wyglądało dziś: http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/841/v4h5.png I jeszcze tempo, widać dokładnie gdzie stałem na światłach i maszerowałem: http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/834/quij.png 3. PODSUMOWANIE DNIA Cały czas czuje plecy, ale nie martwię się tym za [...]

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-27 20:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ketchup - kakao moszna sypać od czasu do czasu, ja dodaję do kawy 5g, to wychodzi z tego tyle co nic ;-) lids - to jest MEGA !!! Gdzie qwa tylko to kupić w Polszy...

    Odpowiedzi: 1785 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-27 20:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks niekorzystny dla zdrowia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, piszę pracę licencjacką na temat boksu amatorskiego. Moim tematem jest "Boks jako niekorzystny czynnik wpływający na zdrowie" - czy ktoś posiada wiedzę na temat gdzie takie informacje mogę znaleźć? coś polecić? Zupełnie nie mam pomysłu jak za to się zabrać.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 565 Data: 2014-05-27 20:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Galaretka light!!

    Post
    Kuchnia SFD

    Jem te galaretki co Pitbull wkleił od dawna już. Mają truskawkę i cytrynę. Kupowałem po 3zł, ale znalazłem sklep gdzie są po 1,20 tylko trzeba dobrze mieszać bo lubi się osadzić na dole.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6368 Data: 2014-05-27 19:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Starałem się dać węgli jak najmniej, moje zapotrzebowanie wynosi 430 g . Na czym obciąć mam węgle ? Co do tłuszczy, mogę dodać oliwę z oliwek do posiłku( jakich ?), podobno najlepsze źródło tłuszczy. Gdzie będzie najlepiej pasować ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2014-05-27 19:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)