gdzie

...trenuje mt i wiem jak bronić sie przed obaleniami. - przed obaleniami typu MT a nie obaleniami typu zapaśniczego. ...wydaje mi się ze na ulicy nawalają gdzie popadnie, trudno jest kogoś obalić... - a to dlaczego ...A sięzastanawiam jaki jestsens tajskiego skoro teorytycznie mma toto samo + parter ;] Chyba że się myle. - chyba się mylisz ;] I [...]

a gdzie te plecy ? korva myslalem ze nie bedzie mnie przy zamknieciu a tu chvj jasny, dalej daleko do konca

Gdzie tu jest jakies pytanie ?

a gdzie jest twoja czarna owca?

wewali zakretki do kubkow i bedziesz musial powiedziec gdzie jest wiecej

No bicu gdzie jakies nowe informacje o postępach

tylko 'przed' ... a gdzie po jest lepiej ... ale ciągle chudo. Pokaz plecy ... obadamy

[...] polecacie. http://www.valetudo.pl/index.php?p=7 nic z tego nie rozumiem. Jak są rozłożone te treningi? Moge przychodzić do 2 tych miejsc? Na 12:00 to nie bardzo wiadomo. A gdzie tu jest trening MT? Bo nie widze, czy to jest wliczone w trening boksu? Zmieniony przez - eminem767 w dniu 2009-06-02 17:18:52 Zmieniony przez - eminem767 w dniu [...]

Byłem na szkoleniu z Pawłem i innymi chłopakami ,gdzie szkoliliśmy się razem z 25 DKP w Tomaszowie Mazowieckim.Dużo informacji z pierwszej ręki o doświadczeniach CP w wydaniu wojskowym w Iraku,bardzo ciekawe szkolenie- procedury wchodzenia i przeszukiwania obiektów,dobry trening z VIP-em i snajperem i zayebiści kierowcy jeżdzący prawie 100 km/h [...]

korvy gdzie jestescie

chi sao w parterze? chodzi ci o ten film, gdzie dwóch mizia sie łapkami, najpierw w gardzie a potem w "bocznej"? na innym forum było to omawiane i doszliśmy do wniosku z ludźmi różnych styli, że to była prowokacja i nagranie zrobione dla funu oni tak naprawdę trenują?

nie tyle fajny co czuć się bezpieczniej bo teraz to nigdy nic nie wiadomo ^ no tylko nie wiem właśnie co ćwiczyć i gdzie w Krakowie..

a nie orientujesz się może gdzie w Krakowie znajdę jakieś kluby kicka/mt/mma?

[...] efekty... w ciagu ostatnich 7 lat polska scena rowerowa w tym kierunku zrobila ogromne postepy... wszystkie czesci sa dotepne... nawet polskie firmy oferuja super jakosc juz nie trzeba sprowadzac czesci za chore pieniadze z usa. wiec zaczynaj i trzymaj sie tego... pojezdzij w miejsca gdzie duzo ludzi na rowerach jest a w grupie leprza motywacja

No i musiałeś wypomnieć Robie ściąganie drążka, bo już dość długo robię podciąganie - jakieś zmiany muszą być itd. Poza tym nie chodzi mi tylko o samo ściąganie. Widziałem kilka planów gdzie trening pleców to tylko wyciąg. Nie! Wróć. Było unoszenie hantli w opadzie Puma, wielkie dzięki

[...] kosztuje 1000zł i decathlon o chyba jedyny dystrybutor tego roweru w polsce(z tego co patrzyłem w necie), ale znalazłem na tej stronie: http://www.bikekatalog.pl/2009/rowery/2335/bTwin.Rockrider.60.FS/ że kosztuje 750 zł. Jak to możliwe?! Wie ktoś gdzie można kupiś ten rower za taką kasę? Zmieniony przez - Qnick w dniu 2009-06-02 18:25:04

gdzie moje 1000 pktow?;] nieno fbw to dobre ale czy odrazu 5x5?

nikitta tak nie może być ponad 3h treningu,więc pomiędzy przydałoby się,a wręcz bym powiedziała,że konieczny jest jakiś "mini" posiłek no i po takim treningu posiłek w postaci owoców to jakiś sorry,że to napiszę "śmiech",a gdzie białko?? oj nikitta popraw się,bo się zajedziesz i spalisz tylko mięśnie

Trenuj ,odmawiaj swoją modlitwę i jedz Witaminy... Szanuj matkę, ojca i przyjaciół. Bądź miły dla ludzi... Jedz za trzech, a jak w ciemnej uliczce zaczepi cie koleś w kapturze, będzie chciał Ci sprzedać "witaminy" to spier.dalaj gdzie pieprz rośnie...

[...] w jakiej formie i ile czasu? moze byc rowerek na silowni? bo nic innego nie ma. Mieszkam w centrum miasta, z silowni wracam okolo 18 i jest to 15 min pieszo. Niebardzo jest gdzie pobiegac, zwlaszcza o tej godzinie kiedy sporo osob chodzi po miescie. HIIT zeby moc wykonowyac to biegam po chodniku, wzdluz jednej z glownych ulic przelotowych ,o [...]