gdzie

ty nie, wiec szukaj go gdzie indziej

Moge jeszcze cos spytac-jak to jest w koncu? Niektorzy mowia,ze omega 3 lepiej dodawac do posilku gdzie jest malo tluszczy (pewnie zeby ogolnie posilki byly rozplanowane co do ilosci tluszczu),a inni,ze nalezy brac je w posilku gdzie sa inne tluszcze,bo jesli beda to tylko omega to orgaznizm uzyje je jako glownie energie i to nic nie da.

Guetta to gdzie ty mieszkasz? Elo Tajm

a gdzie???

Moze zrobmy liste aptek i lekarzy którzy nie marudza jak zapisuja cos przydatnego Zastanów sie zanim cos napiszesz, przez to wasze gadanie na tym forum i na innych ktos sie zainteresował Tuusi i mamy tego efekt-Recepta jeszcze wpiszmy kto i gdzie to juz wogole sobie nic nie kupimy, takie sprawy to na GG załatwiajcie

[...] to juz oliwy sie nie daje,bo wtedy moze ogolnie za duzo tluszczu na raz wyjsc i lepiej ogolnie rozplanowac na caly dzien. Wiem,ze np.w takich kapsulkach i tak duzo tego tluszczu nie ma. O,ale pamietam,ze jak ktos w diecie chudy twarog na noc tylko i nie wiedzial gdzie dac omega to ktos doradzal,ze moze wlasnie na noc,bo tu zadnych tluszczy nie ma

a gdzie jest wspanialy adzik ???

witam witam to gdzie wkoncu prace znalazles?

wklej całą diete a nie kawałek, a to co napisałes niestety musisz od nowa ułożyc. w kazdym posiłku musi byc żrudło białka, weglowodanów i tłuszczy plus warzywa, wyjątkiem są posiłki okołotreningowe gdzie unikasz warzyw i tłuszczy zdr

[...] samo wiosło będziesz "gruby" ale wąski w plecach. Czyli jedno bez drugiego dla idealnej sylwetki obejśc się nie moze. ale o tym zapewne wiesz. Aha podaj mi link gdzie jest napisane ze drazek jest bardziej wszechstronny niz wiosło. Ale w sposob dokładny i rzeczowy a nie bo ktos to sobie napisze od tak. Bo przeczytał kiedyś. Wodyn [...]

dzięki jakoś tam dam rade, gdzie będziesz robił ?

a gdzie dokaldnei to bedzies zbieral?

heh maniak7 cicho bo zaraz załozy temat gdzie kupic i ile kosztuje dietanabol

Uloz diete po co klata 2 razy w tygodniu jak inne grupy robisz po 1 raz? zreszta to ma byc plan? a gdzie cwiczenia, ilosc serii i powtorzen? Tak jak kolega radzi poszukaj gotowego planu FBW

Mnie też przy ciężarach którymi mogłem wykonać max 2-4 powtórzenia bolały przedramiona, mniej więcej tam gdzie znajdują się prostowniki palców.

aha a gdzie tam on naklamal, zeby mu w dziale nie jechali Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-06-26 13:25:20

Fajnie że ktoś stara sie cos robić dla młodych, by mieli gdzie trenować :)

[...] i mam raczej atletyczną sylwetkę(szeroki w barach,mocne ramiona) jednak nie moge poradzić sobie z wyeliminowaniem tłuszczyku na brzuchu i w okolicach klatki piersiowej gdzie mam go najwięcej. Ponieważ nie mam własnego sprzętu ,wykonuje głównie pompki,brzuszki,ćwiczenia aerobowe,-co drugi dzień -treningi o średniej intensywności. Na [...]

ciekawe jak wygladaja gdzie przyjedziesz dokladnie jakie wojewodztwo?

nie bylem w de graso :D czy inne ***aso , gdzie pizza dlameni no co ty diete trzeba trzymac