gdzie

Ja napisałem prawdę, gdzie widzisz coś co mogło Cię obrazić? Bo ja nic takiego nie znajduję w przeciwieństwie do Twojego ostatniego posta. Nie kieruję się tym co mówią inni forumowicze, każdy ma swoje zdanie, większość moich wypowiedzi jest poparta własnymi doświadczeniami, Twoich także ? Stosujesz San czy Alri? - to fajnie pzdr. Zmieniony przez [...]

Witam t0macha to jest juz nas 2 a gdzie reszta tych leszczy Zmieniony przez - marek2332 w dniu 2009-05-03 13:13:16

Bez sensu ta Twoja dieta. Dziewczyny o Twojej wadze redukują się jedząc dziennie 1800-2000 kcal, a Ty chcesz 1200. Gdzie tu jakiś rozsądek? Przy zastoju będziesz musiała obciąć kcal i co? Zaczniesz jeść 1000 kcal dziennie? A po skończonej redukcji będziesz jadła 1200-1300 kcal do końca życia, żeby nie przytyć? Sama dieta bardzo słaba. Brak [...]

Yyyyyyyy wklej mi gdzie wkleiłem coś podobnego? Dla mnie to możesz nie jeść nic nawet... Pomyliłeś działy bo ten jest o odżywianiu, a jak Ty się suplami odżywiasz to już twoja sprawa... Widać tu brak wiedzy skoro piszesz o powstrzymaniu łaknienia... Jedząc 7 posiłków dziennie co 3h raczej nie występuje uczucie głodu! Z tym że wiesz co to odżywki [...]

A możesz mi pokazać gdzie to jest napisane ze od 24 lat ??

Jak spam zamkną to UFO gdzie się podzieje? Wyląduje pod mostem jak kloszard

siemano dymny masz jakąś wizje na nowy spam? i gdzie wogóle reszta ekipy sie podziała?

nie mam pojecia gdzie reszta a na nowy spam to pojecia nie mam slaba wena tworcza u mnie dzis jest ale musi byc cos z Ufokiem w tle

Wojtek a gdzie masz asekuracje przy WL i docisku ???

wina lezy raczej gdzie indziej(dieta/trening/regeneracja)

gdzie rozwaliłeś?

ale jest sie cały czas na wyżywieniu z Macdonalda lu KFC potem i nie ma pojecie o iczeniu gdzie z kilo mięsa drobiowego lub wołowego robi się 10 kg produktu gotowego i życze powodzenia i smacznego

Myślę że to już kwestia gustu, oba są spoko. Co do polecania mu żeby sobie kupił yamahe r1 gdzie wcześniej jezdził na skuterze to Moim zdaniem lepiej pośmigać czymś lżejszym i wolniejszym niż wsiąść na r1 i zabić sie na pierwszym lepszym zakręcie.

[...] do tego plan na inne partie mięśni... jednak na chwilę obecną chciałbm się głównie skupić na klacie... chodzi mi głównie o to czy trenując na siłce klatę raz w tygodniu... gdzie wykonuję (sztanga poziomo, rozpiętki na maszynie, rozpiętki na ławeczce poziomej, podnoszenie sztangi na stojąco z podchwytem, oraz pompki na drążkach) nie będę miał [...]

karbek lata mi to gdzie wy robicie ale za marne grosze napewno nie będę zapierdzielał u nas

Ja robiłem tak, że byłem w sklepie pomierzyć i później na Allegro model i numer tylko podawałem i jazda Jutro matura Btw gdzie jest fotorelacja z MP w Kulturystyce z Ostrołęki?

co kurva! nie widac moich postow? gdzie chetni mi nagrac pare tracków/

Wodyn - tak se myślę może przedramię trenować 3 razy w tygodniu? Później również łydkę ? Co o tym myślisz? Hades - niestety obecnie muszę patrzeć w dół aby widzieć gdzie kule stawiać Za chwilę opiszę plan strategiczny na najbliższe tygodnie...

gdzie masz trening??brakuje tlusczy w diecie,mozesz kupic jedynie cynk i magnez to bedzie zma i jakies witaminki,ew omege 3

dlaczego biceps 2 razy w tygodniu? gdzie sa nogi, kaptury, przedramie? jedno cwiczenie na triceps tylko? Zmieniony przez - .ttkf. w dniu 2009-05-03 17:35:05