gdzie

http://otomoto.pl/romet-717-nowy-2-lata-gwarancji-rzeszow-M857908.html wytrzyma. ten co w linku tylko gdzie indziej kupowany. sad mz ma 150 a skuter 50 pojemnosci. czyli tylko dowod wystarczy. a mz nie moge sobie legalnie jezdzic. Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2009-02-24 20:40:24

spokojnie, kat 90kg mi nie grozi swiezak, nie chce wchodzic na nie swój teren a udo jak dobije do 65cm to bedzie ladne btw. ... moze mi ktos narysowac gdzie zmierzyc udo? bo chyba mierze za wysoko - tuz przy dupie(ale caly czas w tym samym miejscu i moge ocenic progres) Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2009-02-24 21:01:00

[...] B 31/ WW 0/ T 1,95 100g - oats B 11/ WW 60/ T 8 VEG 23:00 - posilek 300g - cattage cheese B 43,6/ WW 13,2/ T 5,1 ZMA ogolem B-229,7/ WW-434/ T-77,4 Nie wliczylem bialka z pudru i wegli z Veg, jak to jest u Ciebie z WW z warzyw wliczasz je? nie wiem co z olejami, uzywam rapessed oil mam taz omega3 gdzie powinienem ja wstawic?

Ale na temat tego treningu sa rózne odp. jak ćwiczyć Czasami pisze ze wystarczy 12s max i 30s wolniejszego tempa. A gdzie indziej wyczytałem ze 30 s max i 3 min wolniejszego ? Jak to w koncu ma byc ??!

No tak ale mówimy o samoobronie (czyli realnej walce na ulicy która jest nieprzewidywalna) a nie o UFC gdzie masz jednego oponenta który jest wmiare przewidywalny (w sensie że mniej wiecej da sie przewidzieć co zrobi w odróżnieniu od jakiegoś pajaca na ulicy) a nad nim jeszcze stoi sędzia

żeby się doktoryzowac to trzeba być dobrym studentem,a ja jestem średniakiem choć słyszałem o przypadkach że i "słabiaki" właziły w dupe komu trzeba i są doktorami... zależy po co i gdzie ten doktorat chcesz robić, ale myślę że włażenie w dupę już coraz mniej popularne tzn. nie mitologizowałabym tego

[...] 20.10-20 : i tu zależy co jest w lodówce, z reguły to maślanka + 2,3 kromeczki chleba posmarowane serkiem twarogowym to mi nie wygląda na posiłek potreningowy ! gdzie jest kolacja !? śniadanie : - 2,3 kromki chleba czarnego lub wiejskiego posmarowane serkiem twarogowym i szynka (schab pieczony, poledwica lub salami) - czerwona [...]

nei ma co panikować, trzeba się przerzucić na polski towar odwrotna sytuacja miała miejsce w zeszłym roku, gdzie 1kg bialka olimpu kosztował ok 100zl

[...] gdy kupiony przez niego telewizor zostanie przeceniony. I to w zasadzie tyle, chociaż i tak komentowana przeze mnie wypowiedź nie przebiła postu na jednym z forów, gdzie kilka osób krytykowało Pudzian Academy w Warszawie, a przecież w tym mieście nasza szkoła nie funkcjonuje. Ale jak widać dla chcącego nic trudnego. I na zakończenie, [...]

[...] miesiąc przerwy od supli? bo chciałem zrobić miesiąc przerwy od kreatyny i w tym czasie zrobić z shogunem lub aakg. PS. jem po 5 posiłków dziennie, ale zdarza się czasem że gdzieś muszę wyjść na dłużej gdzie nie można zabrać tego jedzenia, ani kupić... chyba, że Ty nosisz obiadki na czarną godzinę w skarpetkach - to sory, szacun Zmieniony przez [...]

Gdzie masz nogi, ziomuś? 5 ćwiczeń dla Ciebie: przysiad wiosło ławka martwy wyciskanie stojąc

ok. dzieki ps. tam gdzie jest 100/ed powinno byc 100/e2d

[...] - akurat co do tego to nigdy nie przekonam sie ze to cos normalnego , akurat w tym miejscu bo w innym ok, jak najbardziej) a tutaj teraz uwazasz ze cos jest *****skie ?? gdzie tu lojalność własnym zasadom ?? hmm, nie widze tu braku lojalnosci moim zasadom co to ma wspolnego z 'pedalstwem'? **** ani meskich **** nie tolerowalam nigdy i nie [...]

Sławka, gdzie moj hajs ?

Do bani. Primo: Gdzie masz nogi i plecy? Duo: Po kiego grzyba robisz splita jak ćwiczysz partie po 2 razy w tygodniu. Trio: Poczytaj podwieszone tematy i popraw całość.

Jak się pakujesz w gilotyne to znaczy, że masz za wysoka pozycję przy wejściu. Musisz kontrolować gdzie sa twoje biodra jak wchodzisz - muszą byc pod toba a nie gdzies z tyłu. Jak już cię gośc będzie łapał w takiej pozycji (jak nie wejdzie wjazd)to albo sie prostujesz i wchodzisz za plecy, albo reka od głowy kontrolujesz biodra przeciwnika a druga [...]

TO może zwiększyć ilość wpc na śniadanie a zmniejszyć na kolację? bo trochę nie wiem gdzie białka jeszcze dodać

Niby mówią że w USA tu ktoś mówi że w Kanadzie a teraz że w Macedoni i dlatego właśnie tylko nieliczni wiedzą na prawdę gdzie to jest robione, tak samo jak większość underów nie widziało nigdy kraju swojego pochodzenia.

ja wogule nie potrzebuje snu ,kwestia przyzwyczajenia ten arli jest za slaby bralem juz,cos mocniejszego chce DNP gdzie kupic?

1.Banana tutaj bym wyrzucil jesli masz ten sok.czepiam sie jak prawie u kazdego gdzie tluszcze? 2.Ok chociaz ja bym tutaj wogole inny posilek zrobil.Chlebek pelnoziarnisty 3.Te mleko wyrzuc 4.Tutaj dalbym sama pange/tunaka i ten ryz , ew.troszeczke wrzyw 5.To kolacja czy po treningowy? Pozdro