SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdzie

  • A gdzie można zobaczyć foty FODa Marzyłem o tym zawsze

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-03 15:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer na noc?

    Post
    Odżywki i suplementy

    generalnie jest zasada - tam gdzie mamy wieksza aktywnosc - mozemy sobie pozwolic na wieksze ilosci wegli. Jak przed snem czeka Was panowie jeszcze ostre pykanko - mozna smialo wrzucic gainera nawet po akcji - w ramach uzupelnienia glikogenu i zatrzymania katabolizmu powysilkowego. Gainer to jedzenie o slabej jakosci. Jabym wolal dwie godziny [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4395 Data: 2009-02-03 16:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę opinie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] po 4 serie. Na plecy dodałbym podciąganie na drążku szeroko nachwytem, wspięcia zmniejszyłbym do 4 serii, dałbym wspięcia stojąc 4 serie i wspięcia siedząc 4 serie. A barki gdzie są. Na barki możesz wykonywać takie ćwiczenia: -Wyciskanie sztangi sprzed głowy -Unoszenie hantli bokiem stojąc -Unoszenie hantli w opadzie tułowia (Wszystko po 4 serie)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2009-02-03 16:10:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JKD - pozycja odwrócona

    Post
    Sztuki Walki

    [...] przez nieuwagę Praca stóp pomagająca uciec przed wejściem grapplerski w nogi, to np. "wahadło" Wuxia, sytuacja jest identyczna jak po tym gdy zacytowałem Ciebie gdzie powiedziałeś że nie jesteś narcyzem żeby wstawiać filmiki jak Stefan.... Później się tego wypierałeś, jak chcesz to wmawiaj sobie dalej co i jak wyglada wg Ciebie, że [...]

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-03 16:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cryotest !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam! Mam jedno pytanko! Czy CRYOTEST jest już w Polsce? A jak tak to gdzie można kupić?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7076 Data: 2009-02-03 16:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Genesis-c.d.

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] tam,jak dla mnie dziwnie wygląda,a juz to ingo czołowe Welcome to Genuine Genesis Product Verification Website! wygląda mi na jakąś przepychankę,możlwe ze sytuacja jak pisał gregor,jeden ma stronke i zamieszcza tylko info o kodach,gdzie tam są wogole zdjęcia produktów?Jak ta strona działa doskonale to ja zaraz zrobie lepszą na portalu republika

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 14308 Data: 2009-02-03 16:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaburzenia regeneracji?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jak wykonujesz te twoje 4 serie na kazdym treningu. Jak 10-12 powt z rezerwa i tylko w ostatniej do upadku, to cien szansy widze, ale jesli jakies 4*4 lub inne ostre jatki gdzie w kazdej serii idziesz na zywiol, a na nastepnym treningu dalej podbijasz i na nastepnym znowu tez, a potem nowy tydzien jeszcze wyzej, to nie tylko sie zajedziesz. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2608 Data: 2009-02-03 17:01:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spam Polonusów

    Post
    Polacy za granicą

    Włączę sobie ogrzewanie Boxxing gdzie sog? Ale w Lontku mają przeyebane to fakt Zmieniony przez - warezz w dniu 2009-02-03 17:19:59

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-03 17:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JKD - pozycja odwrócona

    Post
    Sztuki Walki

    [...] przespał pewne wydarzenia w świecie SW. Na tych zawodach można było robić bardzo wiele rzeczy, chyba tylko gryzienie było zabronione. I raz za razem powtarza się sytuacja gdzie niezbyt imponujący fizycznie pan sprowadza z reguły sporo większych od siebie panów na ziemię, również i w sposób który można stosować na betonie. A potem ich na tej [...]

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-03 17:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielka prożba do pumy666

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Bez wybicia nog, siedzac, nadal pozycja frontowa a nie szeroka. koło ćwiczen napisałem jakich nie rozumiem 2. jak to tymi super seriami nie robić tam przerw wogóle czy jak pomiedzy 2a i 2b = 0 przerwy. po 2b przerwa 90 sekund. "3. robić progresie np wyciskanie hantli itp czy stały ciezar " Tam gdzie mozesz rob zawsze progresje.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3025 Data: 2009-02-03 17:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto mi ukradl moje tematy?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Wydaje mi się, że jeden podwieszony temat, gdzie można by zgłaszać wszelakie wady i usterki forum, byłby dobrym pomysłem. pzdr/

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2481 Data: 2009-02-03 17:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaburzenia regeneracji?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    gdzie moge to na necie znalezc po polsku? puma666 moglbys mi wyjasnic jak wyglada przysiad tylni i zuraw? Zmieniony przez - Larsson w dniu 2009-02-03 18:02:08

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2608 Data: 2009-02-03 17:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zależy gdzie wlewały...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 6162 Data: 2009-02-03 18:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o opakowania. Dostałem ostatnio na w sklepie na siłowni za darmo gazetę KiF z października 2008( w końcu za darmo )i widziałem tam reklamę mass xxl, magnum 800 i hard massa w nowych opakowaniach, chciałem zapytac kiedy one będą dostępne w sprzedaży? Bo na stronie Trec'a w sklepie widać nadal stare jak i w sklepie gdzie kupuje u siebie w mieście.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1503 Data: 2009-02-03 18:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fbw do poprawy!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wykonywania typowych ćw. na bic-tric ze sztangą ale wraz z progresją poprzez wykonywanie kolejnych treningów,nie czuje się aby były one wogóle potrzebne, poza tym taki plan gdzie robisz minimum, da ci obraz,ile tak naprawde potrzebują twoje mięśnie do wzrostu, by jednocześnie wykluczyć przy tym zbyt mocne treningi które często przyczyniają się [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1798 Data: 2009-02-03 19:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czegos skomentowac i przewyzsza to twoj poziom intelektualny to poprostu sie nie wypowiadaj Kazdy zna sie na zartach jednak kiedys ta granica następuje zwłaszcza jesli idzie ona ze strony jakiegos internetowego napinacza jak nie wiecie gdzie pisac to > www.gimnazjum.pl albo piaskownica w insomni tam was moze przyjmą EOT z mojej strony

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-03 19:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzcie zdrowo póki możecie...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o ryzyku dla zdrowia witaminowych suplementów Tego typu tytuły pojawiły się w brytyjskich mediach w drugiej połowie 2008 roku. Znajdziecie je w poniższym filmiku, gdzie o zagrożeniach związanych z CODEX ALIMENTARIUS opowiada dr Robert Verkerk. http://www.youtube.com/watch?v=Ayvkr0CC3Dg Przeczytałem jakiś czas temu o wynikach badań [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4084 Data: 2009-02-03 20:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK PRZYTYC ??

    Post
    Doping

    MIC a gdzie ten koles ma buty?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2475 Data: 2009-02-03 20:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MD USA

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] now decrying the gigantic hole I left in MD, rest assure, you ain't seen, or heard the last of me!" - John Romano Kilka slow od Johna. http://www.blogtalkradio.com/ultimate/2009/02/03/BIG-NATION-RADIO-The-Return Powyzej audycja radiowa gdzie mozna sie dowiedziec wiecej o calym zajsciu w MD. Zmieniony przez - scR w dniu 2009-02-03 20:31:57

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4569 Data: 2009-02-03 20:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dziwnie małe dawki rozpisane przez zioma z siłki, szkoda pisac poprostu, pamietam ze często leciałem na omie i jądra bardzo malały, rzadko ogólnie miałem pct, bo niestey nie miałem jak gdzie i cokolwiek sie dowiedziec, powtórze pytanie co do enana - mam prolo polskie i ampułki po 100mg, wiec jak brac ? po 250 co 3 dni, wyrzucając reszte ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1472 Data: 2009-02-03 20:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)