gdzie

U1928T jestes? wez mi podaj wersy gdzie jest jechana na Sokoła

gdzie ankieta leo ban

Gdzie Siwy bo mi go trzeba

gdzie ankieta koorwa ?

gdzie ANKIETA do hooja

ejjj chlopakii !!!~GDZIE ANIETA??

slawle a propo gdzie rezun korwa ???

gdzie ten kut.as?

Klata - jesli kazde cwiczenie robisz sztangą to czas sie szybko ogarnąć. Barki - wyrzuć któreś wyciskanie i daj unoszenie bokiem. Nogi - gdzie przysiady? Plecy - zacznij od podciagania na drążku, 3 serie.

Ej a możecie tak zwięźlej. Co zastąpić czym w treningu, gdzie zmienić dietę? No i odżywki jakie dać do tego prócz tych oczywistych. Może zmienić ilość serii/powtórzeń w ćwiczeniach? Zmieniony przez - Bajciejek w dniu 2008-12-04 23:46:58

pracuje w Anglii w fabryce kurczaków,gdzie jest zimno i poprzez dotykanie zimnego mięsa odmroziłam sobie dłonie,są sine i tak popękane ze mi krew leci,byłam w szpitalu i mam zakaz pracowania przy mięsie ale i tak mi nie przechodzi,nadal wyglądają tragicznie,zaczeły mi się robić bomble na palcach,masci co mi przepisał lekarz nie pomagają,znacie [...]

[...] jest obliczanie potzrebnego białak wegli i tłuszczu przykladowo ja waze 100 kg jem 3 g na kg masy ciała białka 5 g wegli i 1,5 g tłuszczu i rozkladam sobie posilki i dopiero tam gdzie mam braki w któryms ze skladników to dokladam gainera czy białko:) PODSTAWA TO DIETA!!!Polecam program dziennik posiłków vitalmaxa do obliczania tych skladników

Ok, bede probowal, bo cos zrobic trzeba. Co do magnezji, tez juz sie znajomych scianolazow pytalem i wiem, gdzie kupic...

Można z kakaem. Ja tak właśnie piję. Dawki zależą od tego jak się odżywiasz bo to jest uzupełnienie diety. Czyli bierzesz tam, gdzie masz w posiłku mało białka.

ejj a chinczycy byli ??? bo gdzie ping pong to i oni

ghoster gdzie moge potwierdzic Twoje info?

[...] od groma rzeczy o ktorych pisac juz mi sie nie chce bo juz pisalem wszedzie odpowiedzi "tak" ---------------- hehe no przeciez nie wszedzie musisz odpisywac. Tam gdzie ja Ci odpowiadalem ale nie zadawalem pytania to znaczy ze zrozumialem:) _______________________ wpisz w google "squat cage" w images -------- oczywiscie [...]

Wynioslem juz wiekszosc sprzetu z silki jeszcze tylko wyniose reszte, rozkrece atlas wywioze niepotrzebne grzejniki na zlom, ocieple sciane i okno, poloze 2 wartwy dywanow wniose sprzet i bede mial juz kulture I jeszcze wylalem beton bo w miejsach gdzie opuszczalem sztange mialem dwie mega dziury

Elton Brand nie wybrał się z Philadelphia 76ers do Michigan, gdzie jutro Szóstki zmierzą się z Detroit Pistons. Brand naciągnął prawą pachwinę podczas środowej porazki z Los Angeles Lakers, kończąc mecz z zaledwie trzema punktami na koncie. Badanie MRI przeprowadzone w czwartek wykazało uraz. W pierwszej piątce Branda zastąpi najprawdopodobniej [...]

[...] nie ma, lezy w szpitalach, klinikach, domach spolecznych itd z chorymi narzadami pokarmowymi i sa to ludzie ktorzy wychowali sie wczesniej niz my, na zdrowszych produktach, gdzie nie bylo wszedzie pakowanej chemii, nie jedli w takich ilosciach jak my i nie sa to przypadki... a fakt faktem ze przypadki losu moga zdecydowac o naszym bycie za nas, [...]