gdzie

przyciąganie drążka dolnego siedząc do klatki - 17 kg/ 15 kg Ćwiczyłam na innym wyciągu niż wcześniej Zyrafka to gdzie ćwiczyłaś? ostatnio widziałam jak w bramie robiłaś teraz pewnie na wyciągu,bo już naprawili,tam gdzie pomarańczowa taśma? przysiady głębsze proponuje,lepiej wchodzą

[...] Rio de Janeiro BJJ Federation. Teraz pełni tę funkcję w Brazilian Jiu Jitsu Confederation, oraz IBJJF. Po wielu latach nauczania w Rio de Janeiro (kolebce BJJ) przeprowadził się z rodziną do północno-wschodniego regionu Brazylii, gdzie obecnie prowadzi zajęcia w 3 szkołach. Zaprazsamy! Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2009-02-07 21:36:29

Bigger zmuszasz mnie do odpowiedzi choc nie mam na to czasu bo spadam dzisiaj na koncer do Vegas. Po pierwsze stary, to na razie tylko piszesz ile wiesz na temat serwatki i wszystkiego co sie z nie waze. Nic konkretnego nie napisales. No moze po za jednym, ze amerykanie robia serwatke z produktow zawierajacych 80% bialka. Ciekawe jakie to [...]

[...] - reklama wciąż pozostaje w prasie jak mówią "niszowej", ponieważ narażeni na nią ludzie nie wiedzą co jest prawdą a co nie... Nie pojawia się ona (reklama) nigdzie "wyżej", ponieważ stawiane w niej tezy i brak badań (lub "metody" ich prowadzenia) mogłyby się narazić na ośmieszenie. I taka sytuacja to nie [...]

Przepraszam, że odbiegnę od głównego wątku i odpowiem mojemu koledze na jego uszczypliwości, ale właśnie zajadam od miesiąca serwatkę 60% Vitalmaxu o pysznym smaku truskawkowym i rozwolnienia nie widać Daj adres a przyślę Ci próbkę i sam zbadasz jak masz gdzie - mówię poważnie. SONBATY

[...] jest banalnie prosty wiec zamiast cie do niego przygotowywac nauczyciel moze rpzeszmuglowac wiele waznych tematow! Jasne znacznie lepsze sa kursy w prywatnych collegach gdzie cisna cie po 8 h dziennie o ile grupa jest dostosowana do twojego poziomu (a na kursach IELTS nie jest, nikt nie dorastal mi do piet a tylko w pisaniu jakos se radzili, [...]

zycie samotnika nie musi byc drogie, tylko trzeba patrzec z nieco innej perspektywy- kombinowac. Ja mieszkam sam i pracuje na produkcji gdzie zarobki nie sa wymarzone...Ale jednak jestem w stanie odlozyc jakis grosz raz w miechu. Cala tajemnica w wyzywieniu...mieso kupuje w ubojni- gdzie ceny sa znacznie nizsze niz w sklepie, w warzywa zaopatruje [...]

Taaa, ja mam często tak że podczas jednego kombosa tam gdzie trzeba się przyczepić to się ślizgam, a tam gdzie muszę się zsunąć to jestem przyklejona na amen. Takie uroki tego sportu %-)

Dawno nie jadłem jeżyn - narobiłaś mi smaka. Trzeba się wybrać do lasu - nawet wiem gdzie niedaleko mnie rosną. Ja dzisiaj już kolejną partie nazbierałam. Dwa pojemniki. Pomimi suszy tyle tego, że niewiadomo za którą gałąź się brać %-) będą dzisiaj naleśniki na deser. Ja mam jeżyny pod domem, codziennie coś skubnę. błędem było wchodzić tu przed [...]

[...] jakis gwiazd. Dlaczego zapasnicy nie wysyłają gwiazd MMA. Bo Pekin ma byc nagrodą dla najwytrwalszych. Pnących sie od małych zwyciestw do duzych sukcesów. To nie market gdzie do przodu wystawia sie towar najlepiej rozreklamowany ( nie znaczy najlepszy). W kicku jedzie jedne zawodnik więcej, gdyz odpadl jego rywal. W MT zastosowano zasade [...]

[...] Amber- no orzechy nerkowca też są super, lecz ja orzechy Włoskie miałem z mojego drzewa więc najlepsze;D Doris / Sylwia - ładowanie u kobiet moim zdaniem jest dobierane gdzie startują czy to sylwetkowe/bikini/fitness ponieważ Sylwetkowa wiadomo kobieta musi być nabita dość dobrze :> A w bikini dobre kształty, ale przy zachowaniu kobiecości ( [...]

[...] aluzja do mnie, po kwocie tak wnioskuje...to przeczytaj dokladnie co napisalem wspomnialem ,ze dzieki znajomemu mialem tą fuchę - i ogolnie nie znam raczej klubow w lodzi ,gdzie trzeba miec jakies papiery ,etc. poza tym wieksza kasę dostają głownie szefowie ochrony, i tyle; sa na pewno jakies elitarne kluby w wiekszych miastach, czy nawet na [...]

Odnośnie jajek. Dziś byłam na rynku i kupiłam 30 sztuk tam gdzie kiedyś zawsze kupowałam... Pytałam, czy aby na pewno itd. Babcie obok stały i mówily ze niewiadomo, bo często są 2 żółtka... @@-) Oczywiście cena poszła w górę. Idąc dalej, pacze\-) koleś z mini stoiskiem, gdzie była brudna marchew, buraki, pyry itd. Na tekturce mazakiem napisane [...]

[...] skończyć. Fedor przynajmniej aktywny jest, Mir z emerytury wraca, stylistycznie Fedor mu nie leży, bo Mir nie ma za dobrych zapasów i za wolny na Fedora w stójce raczej gdzie też jest groźny. Jedyna szansa, że walka dostanie się na glebe to wtedy Mir powinien sobie spokojnie poradzić gdzie ma też z 10-15 kg przewagi z kg i warunkach, Fedor [...]

eee tam Markoto, dlaczego maleją tam, gdzie nie trzeba, a stoją ta, gdzie mogłyby zmaleć? ;-) ale na wszystko przyjdzie czas ;-)

[...] 12 kg x 10, 14 kg x 10, 16 kg x 10, 18 kg x 10 10 kg x 10, 12 kg x 10, 14 kg x10 --> mogłam zacząc od "12", ale przypomniał mi się poprzedni trening regresowy, gdzie 12 kg wydawało się bardzo ciężkie 3a. wypady 6 kg, 8 kg, 45 kg (sztanga, wykroki do tyłu w miejscu) 6 kg x 3 --> podejrzałam filmik od Martuccy o wykrokach chodzonych [...]

Gdzie na tym forum jest jakiś offtopic, gdzie mogę znaleźć graczy do titanfalla?

Jestes głupszy niż myslalem.... Gdzie sie mu to podlizuje? Pokaz mi cukrzyku, gdzie %-). Juz nie masz chyba co wymyślać. Aaa, pewnie pomyslales ze sie antkowi podlizuje bo zgadzam sie z nim w kwesti, ze trening na maszynach grzbiego jest chvj warty? W takim razie gratuluje inteligencji :) wychodze z tego "dziennika". Mam nadzieje ze nie znikniesz [...]

[...] 13x15/13x15/13x15 13x15/13x15/13x15 13x15/13x15/16x15 25x15/25x15/25x15(butterfly) Dzisiaj na maszynie, ciężko było się dopchać do bramy. Trochę słabiej jak na bramie, gdzie ruch nie jest aż tak wymuszony. Wyc. gilotynowe na smith'ie skos+ rampa 8 20x8/30x8/40x8/45x8 25x8/35x8/45x8/50x8/55x5 25x8/35x8/45x8/50x8/55x5 10X8/25X8/35X8/45X8/55X6 [...]

Nie to ze sie czepiam, ale czy nie lepiej mierzyc dokladnie na wysokosci pepka? Dwa razy - luzem i na megawdechu. I pomiar zawsze w jednym miejscu, i czytajacy wiedza gdzie mierzone ;-) Tak to kazdy podaje pod, nad, talie itd. i tak naprawde niewiadomo co gdzie jest. Pzdr, powodzenia. Zmieniony przez - Kapitan Wodka w dniu 2013-07-08 07:38:41