gdzie

[...] słabszej czyli w twom wypadku prawej. Niezbedne jest tez przyjmowanie calego ciezaru na klate a nie na np barki czy trice/bice. Przy wyciskaniu sztangielek rob progresje i przy tej fazie gdzie sztangielki masz nad klate przekrecaj je w bok (chwyt mlotkowy) i złacz je pomoze to w dodatkowym napieciu miesni. ja tak robie i cos tam czuje powoli.

ale juz zeszlam nie wiem co mi sie z tym gg dzieje ...zacina sie non- stop a ja ze sie szybko dnderwuje to musze raz dwa zejsc ide zaraz spac .. moze wie ktos czy cos w telewizji ciekawego jest bo nie wiem gdzie mam porgram ??

blueeyes a gdzie obiecane przez Ciebie fotki Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-08-07 23:59:33

jak bym mieszkala tam gdzie Ty madralo tez bym pewnie byla dobranoc

heh, czlowiek a tak serio to zapewne sie nie znamy. gdzie cwiczysz ?

Rerzka > środek klaty - mięśnie z obydwu stron rowka. boki - tam gdzie zaczynają Ci się barki. Co do defektu autora, ja dla takiej małej zmiany nie dałbym się ciąć, jeszcze nie wiadomo czy to nie spowoduje skutków ubocznych w treningu. Koszt operacji, prywatnie będzie ciężko poniżej 10k.

PRZOSZĘ PODAWAC NR STRONY, GDZIE JEST STARA ANKIETA - GDY KTOŚ UMIESZCZA DRUGĄ/NOWĄ/itd. piotr - teraz juz nie ,ale to uwaga na przyszlosc Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-08-10 13:45:24

nioonia ja slyszalaam gdzies ze obie wersje sa dopuszczalne przyszlem i przyszedlem blue opoznione ale szczere z serducha najlepsze zyczenia dopiero teraz do kompa sie dostalam siedze na tej glupiej pormenadzie w ustce no i tutaj jest kawiarenka i postanowilam wjesc na sfd i wiecie ile zabulilam za pol godziny ??? 6 zl :/ :/ gdzie tutaj jest [...]

malutka dopiero teraz przeczytalam zyczonka i bardzo dzieki:) to trzeba bylo nie placic w tej kawiarence jak tak drogo a ty wyll gdzie zawijasz na 2 tygodnie??

gdzie sie podzial temat o latynoskach myslalam ze jakie fajne foty sa

lepszy ale chyba raczej nie w 2 polowie gdzie widzew poprostuy oprocz kilku akcji nie istanial szkoda ale coz derby sie jeszcze nie skonczyly jak zwykle pilkarsko slabiej ale kibicowsko mecz trwa

Ja mam taką granicę gdzieś między 40mg a 50mg gdzie już zaczyna głowa boleć Fajnie idzie ale sensu nie ma tak się forsować, na treningu wylewu można dostać.

[...] mnie w Warszawie sprawa jest otwarta tylko zrozumcie że potrzeba do tego Waszej pomocy. Jeżeli jesteście chętni proszę bardzo skontaktujcie się ze sobą nawzjem ustalmy gdzie będziemy trenowac a ja obiecuję iz będę z Wami trenował.wybaczcie nie mam czasu na bieganie jak ktos wczesniej napisał z ulotkami czy plakatami poniewaz w Łodzi [...]

Blue milego wypoczynku Oska tylko do tego no to cos slabiutko Malutka gdzie bylas jak cie niebylo??

heh tylko pozazdrościc twojego planu treningowegomoze sie pomyliłeś albo co?? a gdzie w tym planie sa plecy ,triceps i nogi??a co do tego białka to jw bierz ile tobie potrzeba

No chyba ze tak... Ale powiedz mi gdzie mieszkasz? A jak bys chciala? Znam wiele sposobow, napisz ktory wolisz najbardziej

a gdzie Maniek ??? pewnie w gta nawala i wyobraza sobie jak to jest byc prawdziwym gangsterem Zmieniony przez - malutka_k w dniu 2006-08-17 22:54:28

dobrze ze znalazles bo juz ja mialem zglaszac adres zwrotny wyslalem ci na priv a gdzie sie podzialy damy ??

Ja tez juz wstalem, nie ma to jak 10 godzinek snu Czuje ze zyje A gdzie sie dziewczny podzialy? Pewnie jeszcze spia...

Malutka to jak tez chcem A gdzie sie wszyscy podziali??