gdzie

[...] masowke - to plan uloz sobie sam. Nie jestes swierzak i dasz rade. Moja rada jest taka - uloz na 3 dni treningowe. I cwicz: Tydz. 1 pon. trening a srod trening b Tydz. 2 pon. trening c srod.trening a Tydz. 3 pon. trening b srod.trening c itd. Na eksplozywna napisze cos wieczorem. A gdzie sog? Zmieniony przez - Kuro w dniu 2007-10-12 18:11:45

[...] straszne braki w sile(dla mnie to nawet nie za bardzo do wyobrażenia żeby nie móc podnieść 20 kg gryfu nad głowe:/), to jak już było powiedziane hantle na wszystkie partie gdzie gryf jest za ciężki i dieta! Przede wszystkim dieta! Wtedy szybciutko powinien nadrobić braki. Zaprząc kolegę do ułożenia sobie diety na masę i dać tu na forum do [...]

dobre pytanie ja w dublinie place 8euro za 6pak powaznie wyasny bro bynajmniej do lajtowego napicia sie bo nie wiem jeszcze jak jest po na***ce czy glowa przypadkiem nie boli a gdzie Ty jarus siedzisz?????? znaczy mieszkasz

[...] - to chyba przechodziliśmy to samo tylko ja nie poszedłem do dermatologa a wyczekałem aż samo przejdzie. Na dzień dzisiejszy jest całkiem nieźle zwłaszcza na twarzy gdzie dodatkowo używam Duac. Problem w tym, że nie wiem czy poprawa zależna jest od izo czy od Duacu ale boje się odstawiać bo nie chce pogorszenia. Zobaczymy jak to [...]

o której i gdzie imprezka?

miałem tylko jedną powazną sytuacje gdzie dałem sie omamić ale w pore zajarzyłem ocb i wyszedłem jakoś bez szwanku

[...] zamieszam dobry link do pomiarów nameczylem sie zeby to znalezc wiec docen to to jest czesc tego co powinnas wiedziec o odzywianiu, podaj swoja @ to ci przesle maly art na ten temat, moze troche skomplikowany ale zawsze mozesz sie dopytac. i co do tych aerobów to lepszy bylby HIIT ale ciezko powiedziec zebys miala o tej porze roku gdzie biegac

[...] juz nie odnosnie tematu co przed treningiekm ale nie chce zakladac nowych postow bo to jedno pytanie z mojej strony chodzi o ryz i makaron o brazowy ryz i makaron czy duzo lepszy jest pod wzgledem jakosi brazowy od bialego makaronu i gdzie go mozna kupic ?? i to samo co do ryzu czy po treningu lepiej bialy czy brazowy i gdzie go mozna kupic :)

pokrótce: te drugie są do jazdy w trudnym terenie, te pierwsze do jazdy szybkiej po asfalcie. a więc zależy gdzie i jak chcesz jeździc.

Wiatm.Trenuje sporty walki i chcem kupić jakieś aminokwasy i chcem sie dowiedziec jakie bedą lepsze czy samo BCAA czy Anabolic Amino 5500 gdzie jestm mniej BCAA ale jest wiecej innych???.Podkreśle ze najbardziej zalezy mi na wytrzymałości.A po drugie jakby ktoś mógł mi napisać ile kosztuje przesyłka ze sklepu sfd byłbym wdzięczny.Pozdro

sory nie wiedzialem gdzie go wstawic. Plan zmienie. Ale dlaczego sadzisz ze mam wysokie ciscienie?

tam gdzie sie wymeldowałem to powiedzieli ze oni powiadomią WKU i przez ten okres nie będą mi nic przysyłać(ale kto wie jak będzie naprawdę, te dziady z WKU wszędzie wlezą jak będą chciały). A z miejsca zamieszkania nie mam zamiaru sie ruszać i nie zamierzam nigdzie wyjeżdżać. kolego weś mi takich artykułów nie podsyłaj bo w nocy spać nie będę [...]

no tam gdzie ja tenue jest exkluziw i nie bardzo moge potrenowac przy takiej muzie. Raczej viva mtv i dwie bajki Ale dode lubie akurat

spoko a może jakiś link gdzie mógłbym to znaleść??

ja to chodze powiedzmy do takiego bardziej fitness klubu gdzie dużo ładnych dziewczyn chodzi w szczegolnosci jedna trenerka <masturbacja> ja tez w tym nie siedze. w mp3 ,mozesz odtwarzac tylko format mp3 ,czyli taki format jaki maja zwykłe piosenki zrzucane z kompa. ipod tak jest lepszy duzo wieksza pamiec = wiecej piosenek w zaleznosci [...]

[...] mydleniem rak?? Czy zostaje tylko przecinanie u zlotnika. a Pare ich jest to wolalbym tego oszczedzic. Z gory dziekuje za odpowiedz i przepraszam jesli nie trafilem z tematykom do dzialu. Jesli nie trafilem to poprosze o nakierowanie gdzie przeniesc to przeniose bo nie mam pojecia gdzie to umiescic a zdrowie wydawalo mi sie najodpowiedniejsze

[...] tylko ze zmianami zamiast w PN robić Klate+tric robie klate+bic aż do pt.tylko przeplatam z nieparzystymi Plan jest na mase i proszę okorektę, mam problem brzuch nie wiem gdzie wcisnąć a w domu na drugi dzien nie chce mi sić go katowac wolę już na siłowni jak wszystko to wszystko na siłowni tylko mogę ćwiczyć skos w dół na brzuch i na ławce [...]

ciapki?? ja to mam wolne , odpoczynek bo panna pojechala do przyjaciolki i moge sobie troche odpoczac zreszta gdzie tu chodzic w taka pogode nawet na***ac sie nie moge bo juz zaczalem ostre treningi i nie pije

20km na rolkach?to gdzie on mieszkal w Boguchwale?

[...] w wyniku np przerwy i trzeba od nowa ja budowac. a z wytrzymaloscia jak i w boksie wystarczy chwila przerwy i trzeba zaczynac od nowa a to tak latwo nie wraca jak w kulturystyce gdzie miesnie maja pamiec do szybkiego powrotu. Chodzi mi tu o rodzaj wlukien natomiast jesli zajmujesz sie profesjonalnie na duzym poziomie to moze warto pomyslec.