gdzie

Gdzie mozna obejrzec walke Pawla?

[...] konkrety odnosnie planu znajdziesz w linku powyzej,ale.... jak chcesz robic dipsy-wywal wyciskanie na lawce. masz przysiad+rdl-odpuszczasz sobie mc. gdzie jest podciaganie na drazku? A6W ? uwazaj,zebys nie przegial. musisz pamietac,ze kazde cwiczenie z twojego planu stuymuluje miesnie brzucha. pozdrawiam.

hehe gdzies ta diete widzialem..... ciekawe gdzie musisz obliczyc wlasne zapotrzebowanie i ulozyc diete "pod siebie" a nie przekopiowywac z mojego postu

Bierz MZB Olimpu jak zalezy Ci na magnezie i cynku. spoko rym a ile to kosztuje i gdzie to dostane w aptece czy w sklepie z odżywkami???

dzięki Panowie za wskazówki, co do silnej woli to nic mnie nie złamie, gdyż bprzebywam w irlandii gdzie nikt mnie ze znajomych i rodziny nie widzi, chęc pokazania siebie innego bardzo motywuje, ale robię to także dla zdrowia jak i siebie:) Juz postanowiłem... Co do wagi to ważę równe 86 Kg, chcę schudnąć max 5 kg a min 3. Zapomniałem że posiadam [...]

[...] innych różnych smacznych ważyw:) A co do bieganie postanowilismy zacząc od poniedziałku badz może na weekendzie:) mamy w pobliżu Atlantyk (około 2 - 4 km) z ogromną plażą gdzie jest sporo miejsca do biegania. Mam nadzieję że bieg w takich warunkach bedzie miłym spedzeniem czasu. A jeszcze jedno mój Paln ćwiczeń jest bardzo podobny do tego co [...]

bedzie ciezko bo to duze gabaryty ale sie zorientuje. gdzie?

[...] niż to co zyskam z diety. Suplementy takie jak: Carbo, białko, kreatyna są już w drodze przeze mnie zamówione i nie mogę ich po prostu odstawić żeby się zmarnowały, wiec gdzie je mogę wpakować mniej więcej w dietę ? Wiem, że kreatynę najlepiej brać na czczo 30min. przed treningiem, ale przy moim układzie diety to nie możliwe :) [...]

tak wogole to niemam tutaj nog i plecow... ale ok obejme to ale gdzie mam wsadzic przedramiona i kaptury(zplecami kaptury robic??)

gdzie ta ankieta jest bo ja na tym forum rzadko siedzę?;D

A gdzie mogę znaleźć tą ankietę działu? Bo tak szukam i szukam i znaleźć nie mogę. W ogóle coś pomieszałem przy pierwszym poście w kwestii ankiety, ale to chyba nie to o czym pisałaś ;)

a gdzie Twoje fakty ? mamy Ci opisac na jakiej zasadzie hmb dziala antykat ?

[...] swoich racji się w taki sposób!!!!!! "Nie twierdze ze hmb jest zle po cyklu, ale ty twierdzisz ze to nie zastapiony suplement z czym sie nie zgadzam i basta." A gdzie ja napisałem że HMB to niezastąpiony suplement???? O HMB pisaem jako o przykładzie antykatabolika który warto zastosować po cyklu Już 2-gi raz w tym poście zarzucasz mi [...]

nie no nie moge...po pierwsze to gdzie Ty czlowieku widzisz jakies ograniczenia finanosowe autora ? z jego wypowiedzi nawet wynika ze ma troche wiecej siana na "po cyklu" po drugie co do zasadnosci tylu supli...mozesz sie nie zgadzac...ale to nie znaczy ze to co piszesz jest prawda owszem nie sa KONIECZNE ale tak samo konieczny nie [...]

[...] których nie napisałem i do którego to stwierdzenia nie miałeś nawet logicznych podstaw chyba że nie widzisz różnicy - może nie chcesz widzieć Ręce mi już opadają - i tak zinterpretujesz wszystko nawet oczywiste stwierdzenia na swoją korzyść Strong Luuudzie a gdzie Ty widzisz że ktoś pisał o wyższości HMB nad TT w suplementacji po cyklu????

Jak koledzy wczesniej wymienili crossfit, skakanka, ciezka praca przy worku z krotkimi przerwami. Jedna rzecz tylko skomentuje. Tam gdzie bija lekko nie zawsze robia intensywne treningi, czasami tylko techniki, tak ze po 90 minutach nie musisz isc pod prysznic ;) wiec ostroznie.

[...] skret w zewnetrzna strone wplywa na mocniejsze napiecie bicepsa czy zaproponowane przez terminatora rozwiazanie jest dobre nie przekonam sie bo trenuje na silowni gdzie ciezar jest odgornie "zlozony" jakkolwiek supinacja nadgarstka do zewnatrz w koncowej fazie ruchu to dobry nawyk ktory mozna praktykowac bez dociazania [...]

witam gdzie znajdę ten podręcznik rzucania shuriken i tonkami bo na ŚWIAT BUDO według Giroi nie ma go?

Witam Gdzie się można nauczyć Chiropraktyki,co polecasz.. Korzystałeś z jakiejś konkretnej szkoły?? Pozdrawiam

napewno poprawi jakosc zdobywanego miesnia ale jednak dieta z + kalorycznym = masa i bardzo ciezko uchronic sie od nabierania tez tluszczu gdzie niegdzie