gdzie

Marian zaimponowałeś mi xD nie mam tak silnej woli co do jedzenia, gdzie ono "patrzy" na mnie W czasie redukcji pod zawody? Jak lubię żreć, tak wtedy możesz mi wpychać najlepsze lody nod nos i nawet nie drgnę.

Przy okazji ze przemo wspomnial o hajsie za ranking szybkie pytania dwa Czy cos na tym zarobisz na koniec czy wyjdziesz tak ze zwrot kosztow za wszystkie wyjazdy to max jaki mozna z tego wyciagnac? Czy trzeba na koniec przejść kontrole? Bo cos pamietam ze jak ten ranking wchodzil to czytałem ze na koniec na rozdanie nagrod w benidormie ze hajs [...]

Najlepiej kogos dopytac bo ja tylko czytałem za h**a nie pamietam gdzie ze pierwotnie w zalozeniu takie cos bylo ale czy ostatecznie weszlo do zycia to nie wiem;-)

[...] z kurczakiem 2.ryz, kura 3.kasza manna ,maliny wpc 4. indyk ryż 5. ryż, indyk, 6. bialka jaj wpc masło ozrechowe micha jak widac bez kombinacji bo nawet nie ma gdzie:d http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477503_Suplementacja1.jpg rano: potas. cmoplex witamin, d3k2, witamina c, sanprobi,debutir, 1,2g NAC, niacyna 3x500mg, [...]

A nie dostałeś na fb zapro do wydarzenia o treningu? A szama to swoją drogą, ja jem na pewno, tylko nie wiem gdzie i z kim %-) Bo 22 (no dokładnie 23) to moje urodziny, i jakiś melanż chodzi po głowie %-) Tylko biedny Marian który będzie u mnie wtedy spał... %-)

Gdzie ja progres? :-D W nieulaństwie, to może i tak, ale nie mega %-)

[...] bo sporo osob zerkalo konetm oka xD a na weryfikacji podszedł ziomek co zdj robil i poprosił zebyn minutę popozowal a on nagra. Ale nie wiem co to za fotograf byl i nie wiem gdzie tego szukać;(( Startu nie mogłem sie doczekać ;) juz chciałem isc na te scenę;d pierwsze wyjście moze ciut mniej pewne pozowanie ale potem sie juz super czulem;) Jak [...]

[...] bo sporo osob zerkalo konetm oka xD a na weryfikacji podszedł ziomek co zdj robil i poprosił zebyn minutę popozowal a on nagra. Ale nie wiem co to za fotograf byl i nie wiem gdzie tego szukać;(( Startu nie mogłem sie doczekać ;) juz chciałem isc na te scenę;d pierwsze wyjście moze ciut mniej pewne pozowanie ale potem sie juz super czulem;) Jak [...]

WiCiu no tak tu wyszło :D bo gora spompowana%-) Dawid sam nie wiem, ale to chyba lepiej by było tak zorbic na swiezości np na pierwszy start niz na koniec sezonu gdzie juz po kilku stratach organizm w jakims tam wieskzym lub mniejszym stopniu bedzie zmęczony, ale chyba bym do 100kg ciezko mial powalczyć, zobacz ta Strzegom do 100kg kto tam był:D [...]

[...] poszły nogi, trening bardzo fiajny dzis nogi mocno obolałe, w czwartek idie do fizjio to mma nadzieje ze je ogarnie. Dziś z rana leki szok jak wszedłem na wage bo 96,7kg gdzie wczoraj było 93,1kg :D az sie boje co bedzie jutro ale mysle ze tendencja w koncu spadkowa bo do piatku wiele czasu nie ma. NO ale sylwetka z rana nie wygladała na az [...]

dzieki Panowie, coś napewno wiecej skorbne na dniach jak sie ogarnę zadowlony jestem mega to nie powiem ;-) ale włąnsie jest ale... pierwszy raz miałem problem z brzuchem gdzie przez cały dzien było idelanie wręcz jak nigdy i w hvj byłem zadowolony a przed wyjsciem chyba przez to ze dlugo czekania, nie pykło ;( bo zaaąłdowałem jak zawsze protokól [...]

a no i jeszcze dodam ze tez lekkie zmaieszanie było bo klasyk 175 i 180 wyszli do pofinałów i zmaiast puscic klasyka plus 180cm czyli nas gdzie my juz każdy podpompowany i gotowy do wysjcia to oni puscili znowu klasyka 175cm i180cm do finału i układow a my gotowi czeklaimsy ponad 30min...wiec to takie dziwne zagranie trochę Zmieniony przez - [...]

Mariusz - ogarnąc to sie moge dopiero za parę dni, ale ten Twój temat + galerię w sylwetkach chce zrobić już jutro, najlepiej jakbyś mi te foty wysłał w @ gdzie była cała reszta to nie zapomnę na bank lub chociaż link do Twojego posta tutaj , dzieki!

No , a Mariusz chyba dopiero przeskakiwał na wyższą kategorie , bo startował w mojej czyli do 180cm gdzie tam limit miał niższy trochę, nabudował i wbił w powyżej 180 .

zawody sa w innym miejscu, jutro ma byc info gdzie dokładnie juz h** z tym kato ale gorzej z czechami, nasz ziwazek mnie rozwala, a anwet pisac mi sie nie chce;/ Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2018-10-03 22:35:12

forma piekna jak nasza zlota jesien%-) gdzie wychodzisz? katowice przeniesione podbno? duzo zawodnikow do pokonania?;-) smacznego! Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2018-10-05 19:38:18

Ogólnie dramat. Żadnych info ja gotowy spomowamy do wyjścia a oni gadają ze godzina przerwy... I teraz godzinę czekania gdzie juz byłem przygotowany. Brak słów. Jakby nie migli od razu powiedzieć ze bedzie przerwa Nie dosc ze 1h później zaowdy sie zaczęły to teraz 1h przerwy xD chyba niz nie pozostaje jak śmiać sie z tego....

[...] Ale w skrócie ;) Zawody końcówce ranking elite to MŚ potem juz kolejne po świata sa na nowy rok. Wiec teraz został jeszcze ten weekedn. Potem kolejny jest Rosja gdzies koniec świata xD 3-4 listopada Rzym i potem juz MŚ w polowie listopada i tam ma byc niby uroczysta kolacja po MŚ i rozdanie tych nagród. Tetaz jestem na 2 miejscu z [...]

No i gdzie ten Mario który dałby radę kiedyś pochłonąć 3 razy tyle albo i lepiej %-)|-)

No i gdzie ten Mario który dałby radę kiedyś pochłonąć 3 razy tyle albo i lepiej %-)|-) Mysle że on by mogl wrócić jakby chciał %-) Jak Ty mnie znasz %-). Aż idę sobie zrobić ostatniego burgera do snack baru :-D znamy sie nie od dziś 8-) Mi wczoraj kopara opadła jak zobaczyłem tę głęboką separację, szczególnie ud, na insta story! mam jeszcze [...]