gdzie

Heeeeeej !:) Iwona- Dzięki - cały czas walczę, z resztą chyba jak MY tu wszyscy %-) Laura- To był mój pierwszy martwy, w którym czułam prostownik. Wcześniej nie wiem gdzie to wchodziło - lepiej późno niż wcale }:-( Następnym razem na pewno dorzucę. Paula- Dziękuję za pamięć ale postanowiłam, że nie będę Cię wykorzystywać - poza tym znalazłam w [...]

[...] łapanie fatu. Dlatego uważam, że w okresie budowania masy sprawdza się u mnie, co przetestowaliśmy w okresie od grudnia dla marca. Pomimo wysokiej podazy kcal fat łapałem w sposób "kontrolowany". Zresztą utkwiła mi w pamięci wypowiedź Tadzia z jednej z rozmów, na temat jego osobistego doświadczenia, gdzie zachwalał IF właśnie pod tym względem.

[...] jakieś pomidory ogórki paprykę żeby nie jeść słodyczy. Pytanie głównie o marchewKi czy taka ilość mnie nie utuczy, bo czytam różne rzeczy ze niby mają dużo cukrów prostych gdzie indziej pisze ze można jeść . Ale chodzi o surowe marchewki. Pomóżcie. Pozdrawiam Zmieniony przez - Zawodniczka w dniu 2015-07-31 17:25:07 mi skóra pożółkła jak [...]

http://vod.tvp.pl/audycje/publicystyka/sprawa-dla-reportera/wideo/30072015/20839433 masz niech ci reklamy przeleca a dam ci minuty gdzie to jes zaraz xd

[...] duzo Ci powiedzialem i mimo wiadomych komentarzy z twej strony to wiem ze to co napisalem jest nowoscią dla Ciebie ,a to dlatego ze Brodnica jest Jedynym miejscem w Polsce gdzie mozna trenowac t**** pod okiem autoryzowanego instruktora. Problem w tym że cynik75 czyli dar, masz problem z zaakceptowaniem faktów i jak mowi moj kumpel, co czyta [...]

Zarzucasz mi, że nie odpowiadam na pytania. Więc sam odpowiedz: Kto jest schematyczny? MMA zakładające absolutną dowolność w zadawaniu ciosów, czy Wasza szkoła narzucająca jeden kanon? I gdzie jest dowód unikalności technik TW JKD? Fen się skończył idę spać. Zmieniony przez - cynik75 w dniu 2015-08-01 00:06:04

16 kilo nie tak latwo zbic :-D tym bardziej w tym wieku gdzie wszystkie hormony sa na max poziomie

Gdzie czytałeś te super porady? Brzmią jak z brawo girl czy pani domu. Głodówka + skakanka.

Tam gdzie wykonujesz ćwiczenia wielostawowe-siłowe, notujesz postępy.Wniosek ? Oprzyj swój plan na takich wlaśnie ćwiczeniach. "Sztanga wygląda głupio, ale trzeba być inteligentnym, by umieć jej używać.Maszyny wyglądają jak dzieła sztuki, ale wcale nimi nie są". Tak ponad pół wieku temu powiedzial Vince Gironda i zasada ta jest aktualna również [...]

[...] większe ciężary w siadach. Idę zrobić jedzenie, i siadam do wypiski. Odstawiłem podjadanie i ostanie 3 dni z rzędu pokręciłem aero, i dzisiaj waga 94,2 po dwóch posiłkach, gdzie jakis czas temu było 94,1 na czczo :-) Więc git. A wczoraj zjadłem pół kilo lodów, także myślę że 94kg to będzie moja waga która już będzie się trzymała, i teraz [...]

Doriska forma elegancka;-) Burger w Moa gdzie to? mówisz że takie duże burgery?%-) ja teraz cały czas głodny chodze 100g ryżu, work ryżu, 4 pomidory do tego i nic nie czuje ze cos poszło, a burgera to bym chyba nosem wciągnał, ale od poniedziałku micha juz 100% czysta więc nie odpuszczam;-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2015-07-31 19:48:58

[...] uprawiają yiquan i shuai jiao. Ponadto w niektórych nurtach jest tendencja do modyfikacji yiquan w kierunku połączenia z repertuarem technicznym stosowanym np. w sandzie (gdzie występują techniki pochodzące ze shuai jiao), czy w mma. Z tym że jest to podejście bardzo różne, czy nawet przeciwstawne w stosunku do idei twórcy yiquan. My [...]

gdzie jest mięso ja się pytam ?? fit dziewczyny jedzą więcej :D Zmieniony przez - Wieszjaktak w dniu 2015-07-31 18:24:52

[...] do pracy kilo marchewki i jakieś pomidory ogórki paprykę żeby nie jeść słodyczy. Pytanie głównie o marchewKi czy taka ilość mnie nie utuczy, bo czytam różne rzeczy ze niby mają dużo cukrów prostych gdzie indziej pisze ze można jeść . Ale chodzi o surowe marchewki. Pomóżcie. Pozdrawiam Zmieniony przez - Zawodniczka w dniu 2015-07-31 17:25:07

Zalezy gdzie mnie nie dadza

Pawellt, ale w tych filmikach nigdzie nie ma naukowego tłumaczenia, albo coś jest naukowe albo nie i to wiadć, masz to w linku o 14 błędach popełnianych w jkd, sprostowanych przez Sifu Ted'a Wonga. Michał również sprostował błędne założenia powielane bezwiednie przez cynika no i jakoby Bruce zapożyczał techniki z wielu różnych sztuk walki w tym z [...]

gdzie jest kurfa muj magnes !!!!!!!!!!!! nie , nie taki na looduwke %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-07-31 15:50:09

[...] ze dwa razy w życiu %-) jak już to coś mocniejszego, ale też nie w trupa i też nie częsciej niż 2-3 razy do roku (najczęściej jakieś imprezy rodzinne, albo ze znajomy, gdzie już "trzeba" coś wypić), wino - szału nie ma też %-). Nie to, że fatalny portret Polaka się u mnie rodzi, to i portret obywatela też - nie wspomaga państwa akcyzą. [...]

[...] dziennie = 6zł 1/2 paczki fajek dziennie = 5 zł 11 zł dziennie x 7 dni = 77 zł tygodniowo. 77 zł x 52 tygodnie = 4004 zł rocznie Doliczmy do tego większe popijawy - gdzie dochodzi więcej alko oraz więcej fajek - myślę, że 5 tys. rocznie wychodzi minimum. Wybity ząb po pijaku, kawa - żeby się stawiać do pionu, wszystkie nurofeny na kacu + [...]

Sól zatrzymuje wodę. Ja nie używam soli w ogóle. Tj.nie sole extra. Ale po CN gdzie w produktach jest ta sól, to pomimo mniejszej kcal, mniejszej ilości jedzenia waga up (ale też podejście wody). Ma to też po części związek z solą czy sól /potas. Stąd zabawy minerałami przed zawodami. Zwiększenie soli. Zatrzymanie wody (w przestrzeni [...]