SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdzie

  • Jak trenować

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poszedł bym na siłownie ale nie ma gdzie mieszkam w małym miasteczku jest jedna siłownia na basenie ale musiał bym iść z osobą dorosłą :/ pójdę z jakimś kumplem ale thx za odpowiedź

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2008-05-12 22:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wejście Smoka ;)

    Post
    Galeria Zdjęć

    spodenki trochę obciachowe , wiem ale chodzi o funkcjonalnośc, po prostu nie mam ławeczki do wyciągów i muszę siadać na ziemi gdzie zwykłe spodenki szybko przecierały mi się na dupie :)faktycznie trochę za dużo smalcu, niestety mam problemy z jego ustabilizowaniem, choć kiedyś i tak było jeszcze gorzej. przez 4ry lata jechałem na intuicyjnej [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-12 22:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kazek gdzie jesteś? już się czaisz na pierwszą?

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-12 23:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dostęp do broni w Polsce

    Post
    Sztuki Walki

    [...] co by było gdyby mi taki bron wyciągnął bo śmiałem go przeganiać z mojej własnej działki... Wątpię aby dożywocie było tego warte. A co zdarzyła Ci się z tego powodu afera, gdzie musiałeś kogoś z nich okopać? Bo jeśli nie to przypuszczam, że podobnie by było nawet jakby mieli pistolety. A swoją drogą notowany złodziej nie mógłby otrzymać broni, [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-12 23:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kazek, gdzie jesteś

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-12 23:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co klub to mistrz.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] i praktyczną -nie obawia się trenować ze swoimi uczniami (a nie tylko wydawać komendy) -organizuje seminaria-a po seminariach czy egzaminach-imprezy integracyjne dla sekcji, gdzie można z nim normalnie pogadać -nie zabrania uczniom trenować czegoś innego (hermetyczne sekcje to najczęściej sekty ) -jest szanowany przez przedstawicieli innych styli [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2353 Data: 2008-05-12 23:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MONO

    Post
    ATLETA

    [...] co chodzi. czasem sie czeka na ten cm na rece nawet rok. pamietaj o tym a nie myslisz zjem wiecej to wiece urosne... ja kiedys doszlem z ciekawosci do 16g dziennie mono (start z 10g i +1g co 5 dni), efekt ten sam a lejesz po 20 razy dziennie, a sprobuj sie piwa napic to "poczujesz gdzie masz nerki" polecam jak ktos anatomie studiuje

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3155 Data: 2008-05-12 23:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odtluszczona lopatka wieprzowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja pisze o zwykłej sztuce miesa która idzie z masarni za sklepy, z odkrojoną słoniną, ogulnie obrobioną! a nie faszerowaną chemią gdzie 100g gotowego miecha uzyskuje sie z 60-70 prawdziwej szyny miałem z tym kiedys do czynienia wiec ci pisze

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3792 Data: 2008-05-12 23:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taa... przecież gdzie diabeł nie może,tam babę pośle,nie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-13 00:08:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pamietaj darek ze:dupy przychodza i odchodza ,miesnie i kumple sa na cale zycie to mi teraz powiedz gdzie moje 10 kg

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-13 00:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A tam zaraz "stracicie" My właśnie w zamian za Twoją inwencje twórczą wykażemy własna inicjatywę i stworzymy Ci w podziękowaniu "imię" adekwatne do naszych żeby pasowało Potem gdzie sie nie pojawimy bedziemy charakterystyczni i rozpoznawalni Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-05-13 00:19:46

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-13 00:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szczecin silownia lewobrzeze

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ale gdzie na lewobrzeżu? i co znaczy speluna w piwnicy? i po co Ci ładna siłownia? :p

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2008-05-13 00:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemasz Damian, jak forma? Suple od SFD juz zjedzone? Acha, i gdzie mozna tego Twojego arta przeczytac?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-13 01:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • patrząc z perspektywy egzystencji organizmu, to zwinność wytrzymałość i kondycja bardziej przydają się niż góra na siłe budowanego mięsa. no fakt jeśli chodzi o kasę, bo jesli bym nie wazyl tych 105-110 kg to tez nie pracowałbym tam gdzie pracuje, wiec jakastam kasa jest, Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2008-05-13 01:40:04

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-13 01:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdzie ty chlopie z takimi wymiarami i osiagami za koks sie lapiesz?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2008-05-13 03:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ISOPUROWE SENSACJE !!!

    Post
    NATURE'S BEST

    nie wiem o jakis slepych oczach mowisz. poprostu jedząc pokarm w zolądku spędza on te 3-4 godziny, potem idzie do dalszych czesci ukladu trawiennego gdzie (mowimy o bialku) tez sa enzymy je rozkladające jak np. erypsyna wiec to nie jest do konca znowu tak ze jak nie zjesz bialka co 3h to twoje miesnie "same sie zżerają" bo żolądek to [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 7743 Data: 2008-05-13 07:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SW - Zabrze i okolice ?

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] trudniej bedzie znalesc bo wiekszosc to beda kursy samoobrony dla energicznych babciow ;x Takze jak narazie dalej jestem za MT, dzieki za rady ;) SoG leci ;p Nie orientuje sie ktos moze przy okazji gdzie na slasku sa w ogole szkolki MT? ale prawdziwego MT a nie MMA tak jak na Sosnicy bylo ;x Zmieniony przez - Harrune w dniu 2008-05-13 10:00:27

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2466 Data: 2008-05-13 08:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiem wprost, nie mam miejsca, nawet nie mam tej liny gdzie zaczepić. Nic na to nie poradzę, a na polu nie mam zamiaru ćwiczyć. I tu się teraz nie obraź w stylu: "to jak nie masz zamiaru to nie ćwicz w ogóle". Chcę po prostu wycisnąć ile się da z tego treningu. Pasuje znaleźć jakieś rozwiązanie. Może jest jakaś prostsza wersja tego [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2041 Data: 2008-05-13 08:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawa sterydów?

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] anaboliczne było stosowane przez odpowiedni okres czasu i w odpowiednich dawkach, pod kontrolą lekarzy, to ryzyko z tym związane zostałoby ograniczone do minimum. Mieliśmy już na prawdę bardzo dużo badań, gdzie były podawane odpowiednie dawki w odpowiednim czasie różnych środków anabolicznych i skutki negatywne były niewielkie, a efekty spore.

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 19308 Data: 2008-05-13 08:18:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiady i barki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] może mi sie wydawać). Czyli jak robie to to jakie jeszcze ćwiczenia powinienem robić w celu wyrównania? (troche chaotycznie to napisałem o tej maszynie ale nie moge nigdzie obrazka z taką znaleźć) ewentualnie czy przysiady ze sztangą z przodu dużo różnią sie od takich gdzie sztangę trzymam z tyłu? PS: ta maszyna to nie jest hack-maszyna :P [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2008-05-13 08:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)