gdzie

[...] po treningu). Ja np dodaje do drógiego i trzeciego posiłku po siłowni, możesz dodac do śniadania również. Sugeruję po około 10-15g w porcji np 3xdziennie do posiłku po 1 łyżce, nie powinno cię mocno zalać jeżeli będziesz miał mniejsze ilości weglowodanów w posiłkach gdzie masz duzo tłuszczy, ale taka dawka jaką napisałem, nie powinna zaszkodzić..

za 2 piersi kurczaka trzeba zaplacic jakies £2.50, to zalezy od wagi oczywiscie. jak juz sie pojawisz w soton, to powiem Ci, gdzie sie kupuje najtansze kurczaki i inne mieso :)))) i to zupelnie swiezutkie :) nie kupuj miesa w lidlu, bo smierdzi, a ok jest w tesco, na winchester road. zreszta, jak bedziesz potrzebowal jakis informacji, [...]

zeglowanie... tylko gdzie skoro wokol mnie nie ma zadnych duzych zbiornikow??? Plywanie tez chyba odpada, bo tez ten bark jest obciazany?? Ile nosiliscie ta orteze??? To co jazda na rowerze????

zgadza się Odżywka gdzie białko/węgle są mniejwięej 50/50 np Best Mass Xtreme od Activity

BCAA - 1g/10kg mc przed treningiem...jak masz kase to jeszcze tyle samo na noc Tauryna przed treningiem z 2-3g Glutamina - po 2g przed kazda sytuacja gdzie jestes narazony na katabolizm (trening, sen, dlugi poranek bez jedzenia)

słyszałem ze Messi chciał zapłacic mallorce zeby wygrała z realem. to jest codziennosc w piłce. tylko nie messi płaci a klub i nazywa sie to premia. jest to zjawisko legalne - po prostu premia za nie podłozenie sie i premie sa obecne przy wszystkich tego typu meczach gdzie jedna druzyna nie walczy juz o nic

[...] poćiczyć trochę na siłowni. Jednak nie długo znów będę musiał zacząć trenować i treningi boksu nie są o stałej porze, ponieważ czasami jeżdżę do drugiego miasta na treningi gdzie dojazd trwa około 20 minut, a Treningi są w Poniedziałki,Wtorki i Czwartki na godzinę 17:00 i jeszcze czasami nagle wypada jakiś trening ponieważ znajomy który to [...]

[...] skuteczności aikidoków jest związana w dużym stopniu z tym, że osoby, które chcą sparować i mają predyspozycje psychofizyczne do bardziej kontaktowej walki idą raczej gdzie indziej, ewentualnie łączą aikido z czymś agresywniejszym. Natomiast z 90% aikidoków na "skuteczności" wcale tak naprawdę nie zależy, ot, przychodzą sobie na [...]

[...] prawko, egzamin w szkole... etc. Bardzo dobry zaś znajomy też zaczął sobie to podgryzać, afobam bardzo silnie uzależnia. Życie na nim piękne jest, tyle że przychodzi czas, gdzie już bez tej małej, białej, gorzkiej jak s****ysyn pigule życia sobie nie wyobrażasz. Tak też skończył mój kumpel, później psycholog/psychiatra i leczenie ponad pół roku [...]

[...] tutaj w moim przypadku tez statystyki zawodza bo jestem z dosc zamoznej rodziny, zawsze zarcie bylo wysokiej jakosci, witaminy, prywatne leczenie itp. No a moj kuzyn ze wsi gdzie jest spora bieda i je sie wszystko co najtansze w bylych PGR wyrosl na ponad 190 cm z ojca ok. 175 cm o ile nie mniej! Wiadomo ze zawsze sa wyjatki od reguly i moze ja [...]

15mg toż to dawka do śniadania w sumie można polecieć na mecie, tylko czy jest sens gdzie mamy nieporównywalnie lepszy winstrol podczas wycinki?

[...] uparl" - nigdy nie ukrywalem ze sposrod forumowiczek to wlasnie Ty najbardziej imponujesz mi inteligencja i chetnie podyskutuje z Toba dluzej na temat idei Durkheima czy konceptow Webera w jakims przyjemnym zakatku A przysiady niestety rozwina nogi. Po prostu patrz gdzie Ci przychodzi ciala, a gdzie i ubywa i sama zdecyduj co Ci pasuje.

witam poszukuje jakiejs silowni w lebie maie jakies miejsc gdzie mozna porzadnie potrenowac

[...] dać czadu Cóż, na szczęście jeszcze się na takich nie naciąłem. że osoby, które chcą sparować i mają predyspozycje psychofizyczne do bardziej kontaktowej walki idą raczej gdzie indziej, ewentualnie łączą aikido z czymś agresywniejszym. No coś w tym jest. Mało spotkałem na aikido takich "natural born killers" a jeśli już, to właśnie [...]

gdzie sie tacy ludzie rodza to ja nie wiem.

Właśnie jestem w trakcie cyklu gdzie jednym ze środków jest meta. I owa meta się skończyła, była polska ale już nie mogę dostać polskiej i teraz pytanie czy ruska meta konkretnie ta z pionowym zielonym paskie i niebieskim poziomym to towar w miare pewny czy nie?? Bo słyszałem o nim dobre opinie ale wole zkonfrontować te opinie z ludźmi na forum.

[...] robic i kiedy. to, ze do nart nie wroce, to chyba pewne, bo mam walniete oba kolana, a poza tym na moje szczescie w anglii nie mam wielu mozliwosci :)) zawsze mozna pojechac gdzie indziej, ale maz powiedzial, ze nie podejmuje ryzyka i mnie nie zabierze, wiec popatrze na malysza i musi mi wystarczyc. chcialam zapisac sie na basen, ale plywac nie [...]

wreszcie jakaś konkretna odpowiedź...to lece na rowerze pojeździć :)) a tak na marginesie,to gdzie ja napisalem ze jestem początkujący? :) nie jestem :) ale wiedzy czysto teoretycznej mam mało dlatego zawsze w tym dziale pisze :) dzięki za odp i pozdrówka

[...] testosteronu...zas stosowany jako odrebny suplement podnosi tescia ponad 200% wiec nie jest to byle jaki antyestrogen, jak np. flawonoidy w soi.. nie wiem jakie skutki uboczne realnie wywola w organizmie czlowieka...ale nie sadze zeby to byl dobry kierunek rozwoju wspomagania sportowego gdzie 15 latkowie maja dostep do wszelkich supli..

było już sporo tematów o tatuażach dla chłopaków. a co sądzicie o tatuażach u dziewczyn? podobają się wam? jak tak to gdzie i jakie?