W primie bioniche siedzi test. w androchemie tez, o kant dupy rozbic opinie stad.. estro przy 700 testa i 500 primy wyj**ane przy dawce symexu e2d Nie pyerdol, ponad 10 flakonow primy andro poszło, cały czas ten sam dobry poziom, dawki te same, estro w normie, brak ia, idź pyerdlic głupoty gdzie indziej
[...] tez, o kant dupy rozbic opinie stad.. estro przy 700 testa i 500 primy wyj**ane przy dawce symexu e2d Nie pyerdol, ponad 10 flakonow primy andro poszło, cały czas ten sam dobry poziom, dawki te same, estro w normie, brak ia, idź pyerdlic głupoty gdzie indziej to chetnie ci odsprzedam teraz za 50% hurtu ktorego zaplacilem, bierzesz? %-)%-)%-)%-)
[...] siedzi test. w androchemie tez, o kant dupy rozbic opinie stad.. estro przy 700 testa i 500 primy wyj**ane przy dawce symexu e2d Nie pyerdol, ponad 10 flakonow primy andro poszło, cały czas ten sam dobry poziom, dawki te same, estro w normie, brak ia, idź pyerdlic głupoty gdzie indziej W dupie byłeś i 10 flakonów widziałeś Skończ pimpowac
[...] przy dawce symexu e2d Nie pyerdol, ponad 10 flakonow primy andro poszło, cały czas ten sam dobry poziom, dawki te same, estro w normie, brak ia, idź pyerdlic głupoty gdzie indziej W dupie byłeś i 10 flakonów widziałeś Skończ pimpowac Ja stanę po stronie Arkusa ;-) Nic nie pimpuję a opinia od bardzo dobrego znajomego który primy wbił [...]
[...] bijesz i siedzisz normalnie na dupie ciezko. A troche tego tematu przerobilem. tutaj dochodzi jeszcze sprawa tolerancji propionatu przez organizm , sam trafiłem przez lata na mase osób które nie tolerują tego estru Dokladnie tak jak mowisz. Ja mega lubie propka ale czasam poprostu nie ma juz gdzie walnać szota. A przy ym calym egzo naprawde luz.
Ale też taki fakt że boki od zawsze miałem i jednak to też jedno z miejsc gdzie najszybciej się dokłada;/ jeszcze za czasów team natural chyba nigdy nie udało mi się ich do końca odpalić. Zawsze jakoś na.końcu schodzily pomijając nogi bo one to zawsze były dlatego w tle. Predyspozycje do estro więc pamiętam że były czasy gdzie góra w żyłach a nogi [...]
Ale kto to jest Głuchowski ? 2-3lata temu wgl go nie było, plątał sie po jakiś nabbach wpfach czy hvj wie gdzie i nagle wyskoczył hvj wie skąd i uważa się za Charles'a Glassa w kraju... Te badania to wiemy ile w naszym sporcie są warte, każdy jest inny kazdy reaguje na co innego. Topka na olimpii mało kto z nich ćwiczy z zapasami na 5 ruchów i 2 [...]
[...] + oburącz 4x12 + max 3c. rozpiętki w bramie 4x15 brzuch 40min aerobow na czczo 15min interwalow 10min aerobów po siłowym pozowanie Podobnie jak tydzień temu po sobocie gdzie byy wysokie wegle dziś trening super. Sila jak na obecny moment tez ok lepiej chyba nawet jak tydzien temu, wiosło na koniec 120kg niby nie dużo, ale jak na mnie i [...]
[...] Ale na miejscu tez trochę sie wk***ilismy ale juz w szczegóły nie bede wchodził tylko tylko ze po 15 eruo dolaty ;( Zakwaterowanie w miare sprawnie jednak klucze do odbioru gdzie indzien apartament tez gdzie indziej i zeszlo;d Na miejscu chwila odpoczynku zrobienie szamy i na trening. Wiec caly czwartek na obrotach nie da sie ukrywać ze [...]
[...] 12, 12, 12 - szrugsy z drążkiem wyciągu dolnego, 2sek zatrzymania w pełnym skurczu 15, 15, 40min cardio na czczo. Sobotni trening pleców, poszło bardzo fajnie. Pododawane gdzie trzeba, racki zorbiłem gdzie indziej gdzie zawsze bo k***a stanowisko gdzie zawsze robie było oblegane z każdej strony. Kaptury mi tak weszły ze od wczoraj mam takie [...]
[...] tego miejsca bo nawet Arek Szydrrski mówił że jeszcze nie widział chyba tak wyrównanej kat a tym bardziej o tym świadczyło to ze do porównania pierwszego wyszło 7 osób gdzie np byly zaowdy gdzie wychodziły 3 osoby To juz było top3 teraz wywołało 7 osób potem w drugim ja byłem i kolejne porównania a potem na nowo porównania i ja byłem tak [...]
[...] nie miały by sensu Od rana na pełnych obrotach a nie powiem żeby obecna miska temu sprzyjała %-) Od 7 praca potem trening, kilka spraw do ogarnięcia miedzy innymi PLAY gdzie tylko się naczekałem, wkvrwiłęm i tak nic nie załatwiłem xD Szybki powrot do domu, posiłek i znowu w auto pojechałem obejrzec teleofn i w koncu kupiłem, suma sumarum [...]
Tomek moja silownia będzie na 99% zamknięta... a w osw tak naprawdę gdzie indziej bym cie nie brał bo to sensu nie ma. Takie same słabe kluby. No chyba że będzie cud i otworzą moja .. jakncos to ewentualnie można się wybrać gdzie indziej np chociażby te Tychy ;) bo tam też na żadnej silowni nis byłem a są chyba 2 fajne. P.s moja mi teraz mówi że [...]
PODSUMOWANIE UMP PPP ORAZ sesji do SDW Jak wiadomo w ubiegły weekend wystartowałem na zawodach w Krakowie a dokładnie w UMP gdzie udało wywalczyć sie mistrzostwo oraz w PPP gdzie zdobyłem wicemistrza. A dodatkowo w poniedziałek sesja do gazety SDW. Więc trochę w skrócie i po kolei. Do UMP włączyłem o limit do samego końca co [...]
[...] spac ale sie nie dało zasnac:D Dziś zmienne humorki w h**:D mocny głod i czulem zmęczenie, ale nie było mowy o odpuszczeniu treningu i poszło o dziwo bardzo super, nawet gdzie nie gdzie dodałem kg :D wiec jednak głowa najwazniejsza http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2018/3/24/11231331_20180324_150006.jpg dziś w planie jeszcze kino i film pitbull [...]
[...] po 13 może nawet bliżej 14 i powiem ze jednak mocno to odczułem spadek 2kg odbił sie na formie, zorbiłem sie płaski i za mgla. Ładowanie standardwow zaczetę popołudniu i gdzie w Rumuni czy Austrii juz po pierwszym posilku czyłem ze coś się dzieje tak tutaj po dwóch nic a nic:d dopiero po 3 coś lepiej i po 3 gdzie poszło nie mało było znacznie [...]
[...] 8, 8p – 3-0-x-0 - sciąganie z góry chytem V 3s 10p – 3-0-x-0 - Sciąganie sznura klęcząc 3s 12p – 2-0-1-1 na czczo 45min cardio Spoko trening, siłowo raczej utrzymane tam gdzie trzeba a gdzie inadziej do upadku, coraz wiecej frjady z trenigów. Jeszcze myśle 1-2tyg tym treningiem polece a potem wracam do korzeni gdzie będę atakował znowu plecy [...]
[...] mniej pow zrobie, wiec +5kg względem ostatniego treningu, ilosc pow zachowana, back off tak samo jak tydzien temu ale chyba wolniej ogólnie po siadach juz było konkret a gdzie tam do konca :D suwnica cieżar utrzymany i w reszcie ćw też, niektóre pow to już chyba siłową woli dociągnięte i to że myslami jestem na scenie ;) a każde mordercze [...]