SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdzie

  • Badania-porada

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] szybko mnie podlewa( to też chciałem sprawdzić czy wszystko ze mną w porządku). No libido jest dobre,ale nie idealne-mogło by być lepsze. No i troche wachania nastrojów,gdzie nie powinno to wystepować u faceta. Mniej wiecej tyle powodów moich badań. Poszukałem i z chryzyną troche są problemu, jakiś inny zamiennik?? Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2017-03-23 15:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Badania-porada

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] szybko mnie podlewa( to też chciałem sprawdzić czy wszystko ze mną w porządku). No libido jest dobre,ale nie idealne-mogło by być lepsze. No i troche wachania nastrojów,gdzie nie powinno to wystepować u faceta. Mniej wiecej tyle powodów moich badań. Poszukałem i z chryzyną troche są problemu, jakiś inny zamiennik?? Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2017-03-24 17:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Wlasnie klatka u mnie slabo idzie takze przydalby sie 2gi dzien treningowy. No chyba ze przejsc na system phul gdzie partie sa robione 2 razy w tygodniu bo zastanawiam sie co jest lepsze dla naturala jedni mowia ze w fbw nie ma doms wiec nie wyrobisz masy a drudzy znowu mowia ze fbw to lepszy stymulant.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2017-03-28 15:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] + 20 kg - 30 Spięcia skośne - 20,20 Scyzoryki - 20,20 wyprosty nóg na drążku - 10 zrobiłem już około 50 treningów bo nie zapisywałem od początku pierwszego miesiąca , gdzie na pewno było minimum 15 treningów, także jestem w połowie drogi do celu minimum czyli zrobienia 100 treningów bez dłuższych przerw, ale plan docelowy to jest 200 [...]

    Odpowiedzi: 470 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-29 17:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] filmiki do oceny. Czy w bułgarskim wysokość tego boxa jest ok, czy powinnam go robić na czymś niższym/wyższym? Do poniedziałku jestem na swojej rodzinnej wiosce, więc trening pewnie będzie we wtorek. Na bieżąco robię pomiary i są jakieś minimalne spadki. Ale nie tam, gdzie bym chciała :p https://youtu.be/oq47jwpLiOA https://youtu.be/5jdFwZQZWDk

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 10707 Data: 2017-03-31 18:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Magiczna bariera 150 kg.

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] brak postępów siłowych ( choć nie wiem nie znam się na tym ) i troche mnie to zniechęciło bo na zawodach ważyłem najwiecej jak do tej pory 76kg wyłem wypoczety , treningi były konkretne a wycisnołem 125 kg gdzie kiedyś robiłem 132,5kg przy wadze 74 , dlatego tez trenuje jak trenuje Zmieniony przez - HemaTestosteron w dniu 2017-04-03 16:59:53

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-03 16:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Moja budowa ciała

    Post
    Ladies SFD

    Z gustami faceta się nie dyskutuje... Plecy wydają się bardzo proporcjonalne do reszty. Gdyby dolna bielizna była lepiej dobrana to byłoby lepiej widać proporcje plecy/talia/biodra. A tak to gatki robią dodatkowe wcięcia i oko nie wie gdzie talii szukać:)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1814 Data: 2017-04-04 08:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Węglowodany

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tego można łatwiej kontrolować łaknienie w ciągu dnia co jest dużą zaletą na ujemnym bilansie kalorycznym. Glikogen wątrobowy jest paliwem dla naszego mózgu zatem w sytuacji gdzie poziom glikogenu wątrobowego jest obniżony - organizm zacznie domagać się energii z pożywienia powodując wzrost apetytu. Szacuje się, iż bezpieczny limit spożycia [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2919 Data: 2017-04-05 11:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 64kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    najpierw usg zwiększona echogeniczność ,następnie krew-zwiększone tsh :) Nie absolutnie, zjadam w dni beztreningowe ok 1750 kcal , dołączone screeny to około 1800 kcal ,wgrałam dwa razy drugie śniadanie gdzie na śniadanie miałam frittate z kurą i mozarellą z 3 jaj.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2234 Data: 2017-04-05 12:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Węglowodany

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wy dwaj wymieńcie się numerami i sobie porozmawiajcie o tej fruktozie gdzie indziej a nie w czyimś temacie. Albo jak już to piszcie KONKRETY a nie naukowy bełkot. Do autorki.. owoce standardowo rano, po treningu i po innym wysiłku, na redukcji nie za dużo. Jak nie ma efektów to można spróbować uciąć troszkę węglowodany, to tak wg mnie. Patrząc na [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2919 Data: 2017-04-06 13:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Węglowodany

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Widzisz brakuje Ci argumentów i kończysz dyskusję a zarzucasz nam naukowy bełkot, kolega dude doradza, ja się nie mieszam w myśl zasady "gdzie kucharek sześć..."

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2919 Data: 2017-04-06 13:37:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] jakiś system jest powiązany z jakąś mniejszością wyznaniową czy kulturową - przykładowo wśród chińskiej mniejszości muzułmańskiej (lud w chinach nazywany Hui) są wioski gdzie tradycyjnie trenuje się systemy Bajiquan i Piguaquan (isnieją też inne). Koncepcja chi, qi czy ki była już wałkowana wiele razy na tym forum wystarczy poszukać, opisał [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4128 Data: 2017-04-07 19:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Kolagen na brzuch dla mężczyzn?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wynika ze zbyt szybkiej utraty masy ciala, gdzie tkanka skorna po prostu rosnie wraz z zapasem tluszczu, po pod skora jest magazynowana;-) zbyt szybka utrata tluszczu, bez zabiegow i z nieprawidlowo zbilansowana diete, moze wlasnie grozic obwislą skora wokol pasa glownie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2017-04-11 17:41:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4)
  • Chyba różnie,bo ja od zawsze mam wysoki cholesterol a ostatni raz jak wcinałem wino i pilnowałem dość czystej miski (zero smieci i alko) to o dziwo na badaniach miałem tylko podwyższone enzymy wątrobowe no i cholesterol jedyne 220, gdzie przeważnie pod 300 było

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3593 Data: 2017-04-16 20:04:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4)
  • Ludzi - masakra, ktoś mi powiedział ze niby 520 (!?!) osób ,ale nie wiem czy tyle było. Duszno na sali,gdzie weryfikacje - jak w saunie, ledwo tam wystałem . Jutro i w niedzielę zapowiada się dużo pracy i na pewno wysoki poziom MP :-))

    Odpowiedzi: 308 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-21 19:56:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Z tego co napisał Przemo w temacie Mariusza - dostał się on do FINAŁU Zaj**iście, wielki sukces i w końcu sędziowie docenili formę Mariusza , dużo lepiej niż na Śląsku , gdzie to był śmiech na sali to jego 6 miejsce Tutaj mocniej obsadzona kategoria a jest finał - extra :-)

    Odpowiedzi: 308 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-22 13:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • czy zmieniliiscie interfejs forum

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Ja mam takie pytanko co do nowej odsłony forum jeżeli temat ma 400 stron a ja chce wskoczyc na 200setną gdzie jest przejscie do danej strony bo nie moge znaleść, dzięki za odp

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5300 Data: 2017-04-24 17:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • czy zmieniliiscie interfejs forum

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Ja mam takie pytanko co do nowej odsłony forum jeżeli temat ma 400 stron a ja chce wskoczyc na 200setną gdzie jest przejscie do danej strony bo nie moge znaleść, dzięki za odp wchodzisz na pierwszą stronę czy tam na 400ną i zmieniasz w pasku adresu sekwencję: -s1.html czy tam -s400.html na -s200.html

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5300 Data: 2017-04-24 21:07:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4)
  • Kalendarz PZKFiTS na rok 2017

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Witam was! Gdzie się odbędą zawody w Krakowie?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 18461 Data: 2017-04-26 17:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Kalendarz PZKFiTS na rok 2017

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Witam was! Gdzie się odbędą zawody w Krakowie? Zawody odbędą się w dniu 21 maja 2017 r (niedziela) w Kinie Kijów.Centrum al. Krasińskiego 34, 30-101 Kraków

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 18461 Data: 2017-04-27 22:11:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4)