gdzie

****a gdzie te czasy,wakacje 2007 szczyt formy...

ja bylem wczoraj i dzis tez ide,pistaek tez ide i w sobote tez ide i tak do zayebania troche sie boje jek w PL bede gdzie bede cwiczyl ale chyba mozna na jakas silke w dowolnym miescie wpasc i zaplacic za godzine?

A gdzie trening na nogi i brzuch? Wg mnie za dużo cwiczen na barki i nie potrzebne wyciskanie sztangielek albo sztangielek na płaskiej

Gdzie sie podzial temat HP w doping zdjecia?

NIEWIEM GDZIE SIE PODZIALA TA ANKIETA javascript: test(''); javascript: test(''); Mam 16 lat 174cm i waze 79kg cwicze od pon do pt na silowni po 1,2h przed tym skakanka DZIEKI ZA WSZYSTKIE RADY

tak myslalem ze moze tam gdzie jest makaron i tunczyk to kupic jeszcze masowke z treca i walnac sobie :D

a gdzie tam za dużo białka ja tam jeszcze za mało go spożywam

borek wciąż nie wiesz gdzie jest przyczyna to po pierwsze po drugie lekarz przepisał Ci hydroksyzyne, a to już jest lek trochę przymulający, więc życze powodzenia odpowiedz sobie na pytania, kiedy się to zaczęło i jakie mogą być przyczyny-eliminuj je po kolei bo z tego co tu "widze" to miotasz sie jak wierzba w czasie wiatru Zmieniony [...]

Niektorzy dodaja bo nie maja gdzie wcisnac takich ilosci tluszzu. Np wczesniej jest posilek po treningu, przed treningiem, w ktorych tluszcz nie jest konieczny, wiec daja w ostatnim. Nie musisz dawac, wazne zeby bilans sie zgadzal.

zalezy gdzie sie mieszka slawle ,u nas pierwsza fure kupujesz na pozyczke w stanach opylasz u mnie z zyskiem jakies 30% i tak w kolko ,po pol roku juz masz gotowke na cala fure

zalezy gdzie sie mieszka slawle ,u nas pierwsza fure kupujesz na pozyczke w stanach opylasz u mnie z zyskiem jakies 30% i tak w kolko ,po pol roku juz masz gotowke na cala fure jaruss zgadzam sie, tu tak samo tylko ze pierwszy kupujesz za swoje a pozniej jak ty mowisz

a nie znam ktos gdzie znajde 4 kg ;p

[...] na kolana działa duża siła, powstaje dźwignia. Przy takim układzie często były zrywane więzadła krzyżowe, nogi łamały się w kolanach. Jako,że na zawodach nie masz pełnej kontroli nad przeciwnikiem, do sytuacji,gdzie wchodzono za nisko dochodziło dość często. Jako ciekawostkę dodam,że to dzięki Ryszardowi Pujszo ta technika jest zakazana.

W każdym dniu robisz serie łączone. Serie rozpisane są w pionie od s.1 do s.10 - kolumnami. Robisz najpierw wszystkie ćwiczenia od góry do dołu z kolumny s.1, następnie wszystkie z góry do dołu z kolumny s.2 itd. Oczywiście tylko te, gdzie zaznaczona jest liczba powtórzeń

W każdym dniu robisz serie łączone. Serie rozpisane są w pionie od s.1 do s.10 - kolumnami. Robisz najpierw wszystkie ćwiczenia od góry do dołu z kolumny s.1, następnie wszystkie z góry do dołu z kolumny s.2 itd. Oczywiście tylko te, gdzie zaznaczona jest liczba powtórzeń

A gdzie masz cwiczenia na bicepsa, tricepsa, brzuch, czworoboczny, najszerszy grzbietu, barki hmmm? Zajmij sie FBW, powaznie mowie.

nie zdarzysz sie zregenerowac niekiedy, gdzie przedramie ? chcesz wygladac jak johny bravo?

akurat bica juz wiem gdzie łapac...wali mi sie z udem i z klatą dlatego udo mam wpisane w profilu tak dziko

jak napniesz bułe to na czubku bica i w miesjcu gdzie najbardziej tric wyłazi a co chcesz sie pocieszyc??

Trik a wogole to chodzisz w ipswich na jakies sporty walki??? Ja tez jestem z ipswich ale nie jaze gdzie sa