gdzie

magnum 8000 - jako uzupełnienie diety, po treningu monohydrat z Vitalmaxa - trochę mało, jak możesz to dokup jeszcze z 300g a jak nie to dawkowanie 5g przed treningiem Amino 6800 z Treca - może chodziło ci o amino 4500? na masę zbędne Taurine 900 - może być z kofeiną przed treningiem jako pobudzacz, poza tym zbędne noi NOX-UX - ( podobno [...]

nie rob 2x w tygodniu. rob raz, a jesli ci zalezy na tych partiach to daj je jako priorytet na poczatek tygodnia. rozpisz swoj plan. gdzie nogi?

[...] że gotując 5 torebek w garku w jakieś 20min. załatwia problem ryżu na jakieś 2 dni, po za tym ryż nie musi być jedzony na ciepło, wymieszanie ryżu z vegetą w garku zajmuje 20s, i jeszcase dodam, że gotując ryż siedze przy kompie i sam sie łape że ryż już soę rozgotowuje więc gdzie tu problem? Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-02-02 13:29:09

czesc smalec, siwy siwy gdzie robiłes ze cie tyle nie było ?

I te niedostatki można nadrobić właśnie walką parterową, gdzie nad brutalną siłą jest szansa zagórować techniką. I tak, masz rację. Żeby nie zostać ofiarą gwałtu należy przede wszystkim nie prowokować pewnych sytuacji... Bo, powiedzmy sobie szczerze... 80kilowe zapaśniczki, które zrobiłyby z oprawcy mielone, ofiarami gwałtu raczej się nie stają

gdzie i o której?

[...] na treningach w Val d'Isere Bode Miller. Źródło:Onet Bardzo dziwna sytuacja, pierwszy raz się z taką spotkałem, okazało się, że startująca z końcowym nr. Tina Maze pokonała wszystkie rywalki Niestety nie udało się rozegrać zawodów w Val d'Isere, gdzie plany organizatorom pokrzyżowała pogoda. Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-02-02 20:49:48

Gdzie jest ta miejscowość?

Mad_Mike gainer to w wiekszosci weglowodany, a ty kazesz mu je zastapic bialkiem. Gdzie logika? Co on ma samo bialko zjesc? To bedzie prowadzic do przebialczenia do przyrostow miecha raczej slabo

[...] na dietę. 3) Możesz uwzględnić podciąganie na drązku. 4) Każdy ma dysproporcje,jeden większą drugi mniejszą. Z biegiem czasu różnica nie będzie tak znacząca. 5) Brzuch możesz ćwiczyć 1-2 razy w tygodniu, dodaj go gdzie Tobie odpowiada. 6) Możes tak ćwiczyć nic wielkiego się nie stanie Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2008-02-02 14:47:09

a ha....no ok to ruzumiemy sie....a moze znacie jakies ogolny wzor na obliczasnie dziennego spozycia kalorii?? wstyd sie przyznac ale jestem w szkola gastronomicznej gdzie takie cos powinienem znac ale jakos wylecialo m=i z glowy.....

Eeee tam Ja tylko uprzedzam, zeby mi ktos jakiejs z allegro za 100zl nie podsylal, tylko powazne propozycje Rzeknij cos na tego Spartana. Zorientuje sie jakiego profilu uzywa Kamil i porownamy gdzie lepiej kupic. Mozesz cos powiedziec o Spartanie, chociaz tak ,,na oko" ?

a kiedy słynny Popek walczy i gdzię będzie mozna zobaczyć tą walke??

Narazie podesle linka gdzie wszystko znajdziesz nie tylko cwiczenia na trica ale i na pozostale partie: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Przejrzyj i zobacz ze mozna nawet przy pomocy samych hantli zrobic niezly trening. pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-02-02 15:55:28

[...] zaznaczyć trzeba że: - doszedł ciężar sztangi która wcześniej ważyła niespełna 4 kg teraz waży 11 więc można pododawać po +/- 5kg na ćwiczenie - technika ponad wszystko, ona jest na pierwszym miejscu, ciężar zwiększam tylko tam gdzie czułem ze na poprzednim treningu jest możliwość dołożenia kg bez poniesienia kosztów w technice CDN nastąpi....

Oby Lesnar nie wygrał. Mam nadzieje że jak to wresler Brock sprowadzi Mira do parteru gdzie Frank zrobi swoje...

Uderz w puchara - dobra nuta Właśnie z silni wróciłem . a gdzie byłaś , jak Cie nie było ?

Tylko gdzie tam pełnowartościowe białko ? Ja polecam chlebek razowy polany oliwą lub ew. posmarowany masłem + szyneczka ze 20g i do tego serek wiejski. Do kanapek jeszcze możesz dać pomidorka albo jakiś inne ważywo i jest konkret posiłek

kojot a gdzie ty robiłeś swoje obciążenie?

mowisz babeczce przy okienku ze ma byc ze sprawdzeniem zawartosci ona daje Ci taka kartke gdzie opisujesz przedmiot i idze w polske (koszt sprawdzenia zawartosci to 5 pln) druk wypelniasz normalnie jak do paczki pobraniowej tylko zaznaczasz kwadracik sprawdzenie zawartosci Zmieniony przez - yogidogi w dniu 2008-02-02 17:44:57