SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdzie

  • dobry cykl??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] malowydajne i slabej jakosci - innego nie. za te pieniadze po prostu mozna miec duzo lepszy produkt. CF za to co zawiera w skladzie i ile tego zawiera - powinien byc gdzie o polowe tanszy. porcja sklaajaca sie z 8 capsow zawiera 3g jablczanu i jeden gram AAKG - smiech na sali. dzienna dawka jablczanu wg przecietnych zalecen to 10g, a AAKG [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2642 Data: 2008-01-08 14:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP Creatine Mega Caps + Nitrobolon 2

    Post
    Odżywki i suplementy

    Niby czemu przy dobrze ułożonej Diecie Aeroby nie przeszkadzaja a poprawiaja prace calego ukladu krwionosnego i przy okazji wypacasz toksyny itp. Nie jestes zawodowcem gdzie kazdy gram sie liczy

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1918 Data: 2008-01-08 14:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze nie napisales ile serii to wywal. Śr Biceps , Barki to samo co do tricepsów Czwartek Klatka (masa) i motyle za bardzo przeciązasz klatke tymi na oko 30 seriami na tydzien .. nie sadzisz ? MOTYLE 'motyle' to nie jedyne miesnie plecow. Pt. Nogi nogi to nietylko uda ale tez PODUDZIA ------- tu gdzie pisze to mam zastrzezenia reszta ok

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2008-01-08 14:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cały ja =]

    Post
    Trening dla początkujących

    owszem f***.master jestto ze u dzieci i młodzieży trening przeciwdziała tworzeniu się odkształceń, czyli zapobiega i koryguje wady postawy oraz przeciwdziała osteoporozie w wieku późniejszym!!!! zgodze sie ale odpowiedni trening do odpowiedniego wieku a jak w 15 zacznie splita rozpisywac to pytam sie gdzie tu sens. Trzeba zrobic to z głową

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3705 Data: 2008-01-08 15:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niestety "tam gdzie drwa rąbią tam wióry lecą". Wystarczy spojrzec na forum i od razu widac jaki latwy dostep do koksu ma mlodziez, a wiekszos z niej nieumiejetnie, a wrecz bezmyslnie stosuje saa, nie zwazajac na zadne skutki uboczne, wiec nie ma sie co dziwic, ze ciagle temat bedzie powracal, gdyz problem naduzywania saa wsrod mlodziezy [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6459 Data: 2008-01-08 15:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROSPISECZKA (horse,xtreme,itp)- PROSZE.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] !! hyh staz na silce to jakies 2 lata sumujac (raczej nie przykladam sie do tego za bardzo ). Ogolnie silownia jest dla mnie a nie ja dla silowni. Tu jest pare zdjec gdzie widac jak wygladam http://www.insomnia.pl/moje_zdjatka_%3A__-t186612.html itp . Mam 24 lata. Chcialbym nabrac masy nie zalewajac sie tluszczem wiec typowe masowe / [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2008-01-08 16:40:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla 17 latków! ile wyciskacie na klatke??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    17 latki ktore cisna 110kg + gdzie wy sie podziewacie, bo u mnie na silowni was nie ma

    Odpowiedzi: 1081 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-08 16:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • buby77 /Blog/ Walka z Fatem

    Post
    Trening dla początkujących

    No Obliques wreszcie wróciłaś !! Gdzie byłaś jak cię nie było ? świętowałaś tyle Kuro no chwile cię nie było spamerze Blog RoadKing a tka serio to te metody rządzą

    Odpowiedzi: 1272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-08 16:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kre-alkalyn

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bo tak mialo być a prawda jest taka że Kre-Alkalyn w kwasie żołądkowym konwertuje sie w okolo 30 % w kreatynine gdzie zwykle mono prawie wogólenie nie konwertuje do kreatyniny. Dzienna Dawka 5-10 gram

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3387 Data: 2008-01-08 18:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • superman12/dziennik-zaczynamy!!:D

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] regulamin. To raz. Dwa. Plan kozak. Sam konkret. Chociaż IMO za wcześnie dla Ciebie na zabawy z ciężarem. Trzy. Jak coś piszesz - używaj odstępów. Akapitów. Pogrubień tam gdzie udało Ci się wziąć większe obciążenie. To wszystko sprawi, że będzie się łatwiej czytało. Na razie wszystko pozlewane takie... A cztery - wytwałości życzę. Będe [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 5293 Data: 2008-01-08 19:27:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Gdzie mam znalesc bilans kalori?? No co czytalem i napisalem jak by wygladala ta dieta :(, myslalem ze bedzie dobrze :(

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2008-01-08 19:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdzie jest cortez gownojad dobry patent jak nie mozecie jesc ryzu z tunczykiem toprzegryzac czekolada wlasnie tak robie Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-01-08 19:56:14

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-08 19:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer w szkole

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oczywiście że lepszy gainer niż nic. Takie produkty są waśnie po to żeby dorzucać potrzebnych składników odżywczych w miejsca gdzie występują ich niedobory w diecie. Wiec pij ze smakiem. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2667 Data: 2008-01-08 20:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurs instruktora kulturystyki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    A gdzie można zrobić taki kurs na pomorzu??

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8779 Data: 2008-01-08 20:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KALENDARZ IMPREZ w WL,TS na rok 2008

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Gdzie mozna znalezc oficjalny komunikat o zmianie terminu i lokalizacji MISTRZOSTW POLSKI W WYCISKANIU?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5202 Data: 2008-01-08 20:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba + aeroby - wielka prośba

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przez chęc podniesienia ciezaru- kazde ciwczenie przykladowo na miesnie klatki piersiowej polega na tym samym ruchu zblizajacym do siebie przyczepy mm. piersiowych gdzie jest zblizanie kosci ramiennej w kierunku przysrodkowym treningu nie trzeba zmeiniac jesli daje dobre efekty, zmienia sie go by urozmaicic treningi, nie czuc znużenia [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4545 Data: 2008-01-08 20:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olkusz

    Post
    Informator MAŁOPOLSKI

    Widze ze na tym forum jest kilku chlopakow z Olkusza to fajnie!zajrzyjcie do nowej silowni jak juz bedzie otwarta to bedzie okazja was poznac!Na hali MOSiR nie tylko silownia ale takze restauracja gdzie mozna piwko wypic a z pewnych zrodel wiem ze w tym roku ma byc takze wyremontowana sauna wiec i z niej bedzie mozna skorzystac:)

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 8042 Data: 2008-01-08 20:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po lewej stronie drogi jest las na os.W tam sie chleje w wakacje i ogniska robi po prawej os.U gdzie mieszka ciotka a ja mieszkam tez po prawej tylko jakies 2km ****a troche ****owo stad wyjezdzac

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-08 20:58:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panienki pod latarnia sa, pokazałbym wam gdzie ,tyle ze to troche za miastem a nie 300m od centrum

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-08 21:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] byly jakies spory dosc powaznie uprawiane ? jesli nie taki trening moze potem wyjsc niekorzystnie jesli poleicsz odrazu na 'gleboka wode' polecalbym ci zrobic trening gdzie kazda grupe cwiczysz mniej intensywnie ale częsciej przez co miesien pobudzany jest częsciej a dochodząca do niego podnieta wynikajaca z treningu przez to ze jest [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2040 Data: 2008-01-08 21:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)