gdzie

Mówili w wiadomościach, że kataklizm w Lazio - w mieście brakło pizzy. Gdzie Kuban pojechał ? ;-) o i kolejny dodatkowo jak dowciapny (nie byłem w Lazio)

sredni pomysl, chyba ze mowa o takim "wyskoku" raz kiedys..? ogolnie jezeli juz pieczywo to razowe, pelnoziarniste, ser normalny nie ligt, o ile to prawdziwy ser a nie cos seropodobnego, zamiast szynki mieso ktore sam zrobisz, chyba ze to porzadna szynka gdzie jest mieso a nie wypelniacze i inne g...

Stary ja po ładowaniu gdzie przez 2 tygodnie byłem na węglach do 30-50g z samych warzyw głównie czułem się tak samo :D! Jak po jakiejś mefce haha

[...] z wprawy, bo cos mi sie pomieszało i nijak się to kupy nie trzyma, ten bilans cały Za dużo mam białka a brakuje mi prawie 200 kcal :)) Co robić, jak żyć? :)) /SFD/Images/2016/1/16/d1d5456872a8474ca424e383aae5879f.jpg Co to ma być ja się pytam, gdzie zniknęła moja wypełniona ankieta ?! :( Zmieniony przez - jjfight w dniu 2016-01-16 18:46:30

Pomierzyłam się dziś, i wychodzi na to, że lepiej się mierzyć w sobotę, no moze z wyjątkiek miejsca gdzie kiedyś były cycki;-) Ciekawe jak długo będziemy się tak bujać plus 1 kg, minus 1 kg;-)? Dzisiejsze żarcie - są warzywy - małam ochotę, co mi się rzadko zdarza. Węgle pewnie dobite, bo była caffe latte, i życie od razu jest lepsze:-) [...]

nie ma za bardzo gdzie zrobić badań, jak myślicie braveran pomoże chociaż chwilowo? kuzynka ma ferie i jutro przyjeżdża do mnie a ja nie chce dać plamy

moze to zbieg okolicznosci..? moze to wina innych skladnikow diety, jesz produkty bialkowe przed snem ze masz problemy z zasypianiem? daj przykladowa rozpiske z jednego dnia w formie zrzutu z PoTreningu.. moze wina lezy gdzie indziej

[...] wszystko to jedno i to samo gowno robiace ludzi w chvja od paru dobrych lat, wypuscili tez podrobke dose. takze trzeba uwazac i brac ze sprawdzwonych zrodel. wtedy problemu nie bedzie. masz racje tylko jak juz wspominałem w zaleznosci gdzie klepane kumpel z siłki leci na atomie i globalu wiec cos wiem o tym brane prosto od producenta heh:p

Panowie możecie mi wyjaśnić gdzie napisałem,że nie mam diety?Bo według mnie,to padło w mojej pierwszej(tematowej)wypowiedzi,że dieta jest najważniejsza.Ja posiadam bwt 2.8.2g/kg

obczaisz trening na szybko :D? Gdzie ten trening :D ?

nie zbijaj, jest ładnie w normie, my jako mężczyźni też mamy ten hormon i póki jest ta gdzie powinien być jest ok:-))

[...] którzy swoją sylwetką bardzo dobrze odwzorowali starożytne ideały pięknego ciała. Każdy na pewno słyszał o spartańskim wychowaniu. Spartanie zasłynęli bitwą pod Termopilami, gdzie 300 Spartan broniło wąskiego przesmyku. Ci wojownicy byli szkoleni od najmłodszych lat. Myślistwo, lekkoatletyka, rzuty oszczepem, walka na miecze i wiele innych [...]

[...] wszystko na pięć powtórzeń. To wszystko jest dla stałej liczby powtórzeń. do tego można dodać jeszcze progresję ciężkoatletyczną dla ciężarowców gdzie zmienia się i ilość powtórzeń i ciężar ,wyrażoną wzorem 2-3X(30%-40%x3-5) + (60%x3)+(70%x3)+(80%x3)+(90%x3)+(95%x2)+(CMx1)x3s oczywiście ten wzór nie jest dla każdej [...]

Nie używaj opcji szybkiej odpowiedzi (enter albo przycisk po prawej), bo ona ma limit znaków. Masz na dole, pod oknem idnetyczny przycisk wyślij odpowiedź, koło przegląd tygodnia i tam masz normalny panel gdzie możesz dodać dłuższy tekst. Masz ładną figurę. Dowalimy mięska i będzie rewelacja.

[...] 73 OBWÓD TALI 59 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 85 ****CEL************************************************* CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? zbudowanie masy tam, gdzie wystają kości, ujędrnienie sylwetki. ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: brak WADY POSTAWY: brak [...]

Magnez bierz w dużych dawkach podzieonych w ciagu dnia, przy tarczycy niedobory magnezu potrafia być na prawdę duże. Takie nerwy to efekt burzy hormonalnej, nadnercza nadrabiały za tarczycę i stad wyrzuty hormonów stresu, to sie unormuje za czasem Zmieniony przez - rzabba w dniu 2016-01-16 10:57:14 Tyle tych supli biorę. Hmm. Rano wiadomo nad czy [...]

[...] których ostatnio nie robiłam (trochę nie mam warunków jak chodzę po południu więc może interwały). Przyjżę się też misce bo ostatnio mnie czasem wzdyma a miałam okresy gdzie nie było z tym już problemów. Na pewno nabiał do ograniczenia (jakieś propozycje na nadzienie do naleśników bez sera??) [...]

[...] pod siłę, reg park's ? albo 5 x 5 bill star czy jakoś tak to się nazywało. Fakt, ze ogólnie góra ciała u mnie jest bidna, nie wspomnę już o moich barkach. Tylko nie wiem gdzie robię błąd, albo micha do dupy albo treningi wybieram do dupy. Staram się technicznie robić, wydaje mi się że udało mi się plecy mocno podciągnąć, teraz priorytetem [...]

Mam na mysli ze krazy juz od jakiegos czasu druga wersja dose. Lasix- wyjatek czyni regule:) Pomijam fakt Ap czy shree ktore sa mega drogie a nie wyrozniaja sie z tlumu(moje zdanie). Ale omijam tez te najtansze produkty. Nie znam przykladu gdzie jest tanie i dobre, czy to spozywka, odziez, czy elektronika.

Dobra , nie bądź taka skromna. gdzie plecy?:D