gdzie

Oj to slawa zobowiazuje Nie przejmuj sie warzywa dawaj wszędzie gdzie chcesz, a co do kłopotów to nie uprzedzajmy faktów masz teraz dosc duzo węglowodanów i w tym błonnika powinno byc dobrze

Nie przejmuj sie warzywa dawaj wszędzie gdzie chcesz, a co do kłopotów to nie uprzedzajmy faktów To mnie kupiłaś wrong, dzięki Oczywiście poszłam obejrzeć Twoją D*PĘ Szacun, cztery litery jak marzenie. Byłam w klubie, zapłaciłam za trzy miechy. Spec ma się z mła zdzwonić i znaleźć godzinkę pasującą do mojej to się porozpisujemy z tymi grami [...]

[...] na ławce, to jest konkretny sprzęt pod moje konkretne gabaryty fajnie czuc miesnie w roznych partiach ciala O tak, fajnie się zdziwić, że ma się jakiś mięsień w miejscu gdzie się go nie spodziewało Mysle nad mala silownia w domu ;) Widziałam u Ciebie w dzienniczku Fantastycznie 2-3h do upadku na rowerkach, biezniach i stepperach Nuda by [...]

dzieki wszystkim ale nie ma co tego juz roztrzasac.. wiecie jak to jest gdzie jest sport tam i kontuzje sie zdazaja... wiec trzeba odpoczac ale podczas takiej przerwy mozna dobrze sie zregenerowac i nabrac jeszcze wiekszej checi do ciezkiej pracy... a jak narazie widze organizm dochodzi do siebie .... ciezary delikatnie ida w gore a HYPERFUSION i [...]

[...] git. To co, da radę? na śniadanko przydałoby się trochę białka OK, poprawka przyjęta do realizacji Myślałam żeby upiec schab i kroić do chleba w grubsze nieco plastry. żeby nie przekraczać 2 porcji dziennie Jak jest z kefirem i jogurtem naturalnym? Można od czasu do czasu? I gdzie najlepiej dodać, do twarogu na noc, czy w okołotreningowe?

kazach01 ,obie siłki są w porządku , sprzęt jest jak na każdej osiedlowej dosyć dobry tzn,wszystkie podstawy są czyli ławki , sztangi olimpijskie , hantle cięższe na pewno są w Atalancie , więc kieruj się gdzie masz bliżej . tylko po co Ci do ćwiczeń miła atmosfera .pozdrowionka

a to dziwne bo czasami odczuwam jakies bolesci przy cwiczeniu miesni brzucha a np nie przy treningu gdzie bawie sie dosc duzym ciezarem ... dzisiaj wieczorem trening nog

Witam doszedł mój soczek wygląda następująco: Przezroczysta ampułka z czarnymi napisami i niebieską otoczką w miejscu gdzie ułamuje się dzióbek. Real?

[...] te brzuszki, a jak nie to od poniedziałku - będą mi się wtedy dwa tygodnie ładnie odliczać edit: menu na jutro edit2: kolejne dwa tygodnie odfajkowane Zastanawia mnie gdzie się z czego zeszły te kilogramy, skoro w obwodach poszły tylko biodra i to leciutko, a okolice brzucha poszły in plus :-/ Wkurza mnie ten brzuch. Od jutra zapodaję [...]

Ja plywam 4 x w tygodnu to za miesiac kosztowało mnie to 70 zł to nie wiem gdzie Ty plywasz..

gdzie pracuje ta kobieta?

[...] :) Dlaczego tak bardzo istotna jest ścisła dieta? Gainer chcę zastosować jako dodatkowy kop do zbudowania masy. Czyli dla ekto nie ma jakiś specjalnych gainerów, gdzie jest więcej węgli? Obiło mi sie o uszy coś takiego jak hard gainer, ale nic więcej konkretnego nie mogłem znaleźć i dalej nie wiem co konkretnie kupić Zmieniony przez - [...]

Damian zwroc uwage ze chlop je wysyla z wb gdzie ceny sa nizsze a jezeli nie masz pewnosci to przeczytaj opinie o sprzedawcy i zadzwon do niego. Ale takie buty za taka cene to tylko brac chyba ze to jakies oszustwo ;)

[...] Rampa nie zakłada jakiejś konkretnej ilości serii, zaczynasz z bardzo małym ciężarem, którym dosłownie machasz, jak by to było ciężkie jak styropian Z serii na serie dokładasz określoną ilość kg i robisz, aż dojdziesz do serii, gdzie założoną ilość powtórzeń wykonałeś z wielkim trudem, ewentualnie atakujesz rekord, ale nie polecałbym często.

ja tez ma zakwasy czesto,w roznych najmniej spodziewanych miejscach.Niby cwicze na cos a gdzie indziej zakwasy.

clearwater, no gdzie, ja dopiero zaczynam W życiu MC i innych hardcorów nie dotknęłam Na jutro Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-04-13 00:58:14

Witam.. mam 16 lat mój staż to 2 miechy i Mam następujący problem..otóż mięsień piersiowy większy-prawy mam idealnego kształtu a lewy już nie tzn.. tam gdzie jest środek klaty on jest troszke zniekształcony...czy jak bedę wyciskał wąsko to czy sie poprawi....Jakie ćwiczenia polecacie..czekam na odp..ponieważ nie wiem co robić i boję się [...]

Tylko teraz taka moda, że kupujemy np. staka i zaczynamy od 2 miarek, a nie jednej zgodnie z zaleceniami i życiem gdzie na 90% ludzi jedna porcja starczy.

no wlasnie ja tez u mnie nadzieje wciaz zyje - wiec ciesze sie jak widze jakis promyczek swiatelka w tym tunelu gdzie nic nie dziala ale zazwyczaj po wstepnym entuzjazmie przychodzi rozczarowanie 'Moje nadzieje nie zawsze się spełniają, ale zawsze mam nadzieję.' Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-04-20 14:18:13

"Produkt c...." jaki produkt? Jeśli nie od niego to gdzie znajdę jeszcze takie cuda?