gdzie

[...] na noc brać białka wolno wchłanialne. Dobra serwatka (dobry izolat) bedzie przyswojona w czasie pewnie mniejszym niz 1h. Wiec moim zdaniem nie za bardzo sie nadaje na noc gdzie srednio spimy po 8h. "Now, please note that taking a traditional high quality protein powder before bed is not going to help you. While effective in enhancing [...]

gdzie dokladnie jest ten nowy club? pozdroovka Puff www.dudi.pl www.kulturystyka.com.pl

Zdecydowanie kick...przede wszystkim ze względu na lepszą pracę rąk oraz low kick. Są miejsca we Wszechświecie gdzie nie należy chodzić samotnie...

[...] i silowych.Oni sie depiluja bo musza,ale zwykly koles po co ? No golenie dupy i nog,klaty to jest dla mnie zniewiescialosc i pedalstwo i zdania nie zmienie Te wlosy sa tam gdzie u mezczyzny powinny byc.Chyba ze ktos ma gaszcz na plecach to wtedy nie ma wyjscia. Chcesz sie pozbyc najwiekszego wroga ? Daj mi soga !!! Pozdrawiam. "Don`t push [...]

[...] Wystarczy popatrzec na to w ten sposob? Ile osob jest na poczatku w sekcji, ile zostaje po miesiacu, ile po roku, ilu po 2-3 latach. Tyczy sie to wszytskich sztuk walk gdzie daja tzw. wycisk. Inna sprawa ze takie sztuki mozna obecnie policzyc na palcach jednej, no ora dwuch rak,a to i tak tylko w tych lepsiejszych sekcjach. Grzegorz. Wasz [...]

[...] dawki powinny być podobne. Monohydrat (jednowodzian), podobnie, jak cytrynian i pirogronian jest związkiem kreatyny. Hydraty (wodziany) są tzw. klatratami - związkami, gdzie substancja pozostaje związana w sieci krystalicznej wody. Z tej przyczyny, hydrat nazywany jest nieraz "ciepłym lodem". Jednak, piśmiennictwo zaleca czasami [...]

Panowie, co do płynnego HMB - zerknijcie w jakiekolwiek pismo kulturystyczne, w reklamę OLIMP HMB. Tam jest publikowany list od największego, światowego producenta HMB - szwajcarskiej LONZY, opublikowany za ich zgodą, gdzie wyjaśniają sprawę informacji rozpowszechnianych przez Hi-Techa. S. Ambroziak

Son, to może być też wina tendencyjnie, nieuczciwie podanej informacji. Niektórzy producenci podają np. WPI 95%, gdzie chodzi o zawartość białka w izolacie - surowcu użytym do produkcji. A wsad tego surowca jest np. 80-cio procentowy. W składzie deklarują już faktyczną zawartość białka, aby być w porządku z prawem, lecz w konsekwencji - klient [...]

no cos ty zaborek gdzie my cie w ch**a robimy w zyciu ..::HaVe No FeAr::..

ZAPRASZAM DO GŁOSOWANIA W ANKIECIE ABOUT GDZIE NAJCHĘTNIEJ I NAJCZĘŚCIEJ ZAKUPUJEMY SUPLEMENTY... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=60503 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=53164 <--KSIEGA PAMIĄTKOWA SFD

kiedy wychlupiemy cherbatkę green???? ZAPRASZAM DO GŁOSOWANIA W ANKIECIE ABOUT GDZIE NAJCHĘTNIEJ I NAJCZĘŚCIEJ ZAKUPUJEMY SUPLEMENTY... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=60503 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=53164 <--KSIEGA PAMIĄTKOWA SFD

Witam No już zapodaje... Robię trening póżno wieczorem, najczęsciej godzinę po treningu już się spać, nieraz to trwa troszeczkę dłużej. Oto suplementy które zakupiłem do cyklu: CreaVate Kaizen 200tabs Crea Pure Ultimate'a 300gram D-Ribose 750 Olimp 3 opakowania x 90tabs. Amino Anabol PQ 200tabs L-Glutamine Nutrend 250gram HMB Ultimate'a 80 [...]

[...] tak ma b.podobne działanie. Poza tym wszystko co miesza w hormonach tarczycy nie jest tak do końca bezpieczne. A, że miesza to jest widoczne nawet w reklamie tego produktu, gdzie jest napisane, że obniża poziom cholesterolu - działanie charakterystyczne dla podwyższonego poziomu tyroksyny. Ja osobiście jestem zwolennikiem branie TP Sida [...]

[...] ci, że jest tylko jeden sposób, trzeba w to włożyć wiele miłości. Mm: File normalnie uznają tylko jednego Pana, jak sobie z tym radzi twoja żona gdy jesteś w Japonii lub gdzie indziej? JLB: Zgadza się, File maja i akceptują tylko jednego właściciela, ale kochają gdy wkoło jest rodzina i nasze psy uznają moja żone i córkę. Mm: Jak to się [...]

[...] 4. Wzór Bernharda MC = (wzrost x odwód klatki piersiowej)/240 (np. 165*90/240=62kg) 5. MC=(H-100)-(H-100)/10 dla kobiet MC=(H-100)-(H-100)/20 dla mezczyzn gdzie H - wzrost, MC - należna masa ciała Kazdy z tych wzorow jest teoretyczny i statystycznie poprawny ale praktyka jest zupelnie inna wiec stosowalbym je ostroznie.

To spróbuję i zobaczę jak to będzie. Dziękuję po raz n-ty, gdzie n dąży do nieskończoności Siłownia moją dziewczyną, bjj moją kochanką

[...] Moze bys laskawie usunal jego wypowiedzi...? Nawet Twoja Kobieta wypowiedziala sie na jego temat... ma swieta racje... ja pierdziele ale na tym forum sa uklady... gdzie ta pier... sprawiedliwosc... Dural... te trzy kropki oznaczaj to co o Tobie sadze... brak mi slow... zero... kompletne zero... Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali [...]

No już jestem, cholernie ciężką pogodę dziś mieliśmy na pomiarach, gdyby nie ta ACE Rola to katarek murowany... Do sedna. Ad1. Kreatynka i rybozka po trningu-o.k., lecz pytanko jak w poprzednim poście, czy to carbo się nie odłoży na noc? i jaką ilość zalecasz?? Ad2. o.k. Ad.3 jak najbardziej, w jakiej dawce, tak jak napisałem 10 gram? Ad4 Zrobię [...]

hej mam pytanie bo nie orientuje sie zbytnio a wy napewno bedziecie wiedzieli gdzie mozna kupic albo jak to zrobic bo potrzebuje tego ochraniacza na zęby,jest mi to potrzebne do grania w kosza bo ostatnio stracilem jeden,za odpowiedz beda sogi,pozdr OFICER TESH PAKER!!!

Od roku trenuje zapasy, treningi są codziennie. Na początku trenowałem z grupą młodszą gdzie możnabyło opóścić pare treningów natomiast teraz trenuje ze starszymi, gdzie trzeba chodzić codziennie. Moim problemem jest to że musze dojeżdrzać mam 15 km, godziny treningów są tak poukładane, że nie moge jeździć autobusem i jeżdrze samochodem co mnie [...]