gdzie

1.jogurt 500ml + 2 duże banany ww 100 25 ł7g A gdzie masz białko jakies i zdrowe tluszcze? Banany na rano tez nie za bardzo 2.100 gram Ryżu + tunczyk w wodzie 79, 35, 3 + warzywa Tutaj polowe tej oliwy z 30g 3. 100 gram gainera Gain Bolic 80 ,15, 1,5 Nie da sie tego zastapic posilkiem? 4. Ryż 100g, 175g piersi kurczaka bez skóry + oliwa z oliwek [...]

witam z rana mam pytanie,wydaje mi sie ze gdzies o tym czytalem i znam odpowiedz, ale moze mi sie przysnilo:P nadmiar spozytych wegli prostych wywoluje skok insuliny,ktora ma uzupelniac glikogen po treningu. jesli np rano zjemy duza salatke owocowa, to ta insulina "nie ma gdzie sie podziac" i odklada sie jako tluszcz?

[...] ** Jak juz wczesniej wspomnialem , ostatnio zauwazylem ze fajnie wchodza mi troszke wieksze ciezary , mniejsza ilosc powtorzen od ~10 do ~3-4 (zalezy od cwiczenia) + gdzie sie da oczywiscie powtorzenia wymuszone. Plan podaje taki przykladowy , liczba seri i powtorzen i tak bedzie zmieniana na wyczucie **PONIEDZIAŁEK** KLATKA: [...]

[...] w ktorym jeden z angielskich socjologow nazwal to co sie dzieje w Anglii "moda glupoty"Pewnie te ******lone fast foody zrobily Angolom sieczke z mozgu Znam tu ludzi co jedza 3 razy dziennie w Macdonaldzie i mowia,ze to restauracja......bo taki szyld ma tutaj Mac.......gdzie ja zyje Zmieniony przez - Typer w dniu 2007-01-15 11:11:38

a gdzie to kupic? jakiej firmy itd? Szczegoly :)

Bardziej wyglada, jakby odbili ich wczesniej i przeniesli do miejsca, gdzie mozna nakrecic ladny filmik. To by tlymaczylo okulary przeciwsloneczne u jednego z kolesi, brak kominiarek, kamizelek kuloodpornych i noszenie sprzetu elektronicznego z przodu. Ujecie "z gory" to samolot wywaidowczy, sa nawet koordynaty geograficzne (gdzies w [...]

Gdzie i kiedy odbędą się eliminacje w tym roku??pozdrawiam

[...] zakładając stały przyrost, to waszym zdaniem mało? poza tym mógł jednacześnie spalić się tłuszcz który też trochę waży więc jak ktoś ćwicząc stracił w pasie a nabrał gdzie indziej tyjąc 1 kg to jest dobry wynik, jak nabrał wszędzie łącznie z brzuchem to kiepski rozumiem że wy po 1 miesiącu przybraliście po 10 kg i bic wam skoczył do 40

Moze sa rozne medyczne przeslanki gdzie nizszym jest byc lepiej niz wyzszym ale to nie zmienia faktu ze z hedonistyczno-konsumpcyjnego podejscia do zycia w mlodosci i tak jest lepiej miec 180-190 cm (dla kogos moze tez 190-200 cm ale w mojej opini wzrost powyzej 190 cm to wada taka sama jak wzrost ponizej 180 cm) niz 16x-17x cm. Chociaz [...]

[...] miesiąc czasu teraz trening obwodowy, niestety mogę korzystać z siłowni tylko dwa razy w tygodniu to jest w poniedziałek i środę, oraz w czwartek mogę trenować w domu gdzie mam do dyspozycji hantle i sztangę łamaną, obecnie chciałbym zrobić trening masowy, ale ze względu na to, że podczas owej przerwy nabrałem sporo tłuszczu, zamierzam [...]

1.jogurt 500ml + 2 duże banany ww 100 25 ł7g + tran 20g A gdzie masz białko jakies i zdrowe tluszcze? Banany na rano tez nie za bardzo Ale ja rano nie dam rady wcisnac bialego sera jajek itp wiec nic innego nie wchodzi w gre 2.100 gram Ryżu + tunczyk w wodzie 79, 35, 3 + warzywa Tutaj polowe tej oliwy z 30g 3. 100 gram gainera Gain Bolic 80 ,15, [...]

moge do*** ale czy pow 2 dla fatu jest jeszcze dopuszczalne?? w jakimś temacie eOr pisze komuś innemu że ma właśnie zmniejszać fat a dołożyć ww (moge odszukać gdzie)

[...] reklamy belką czy czymś żeby była wyraźna granica pomiędzy reklamą a postem. Czy mógłbyś nasze buźki zrobić w taki sposób że po kliknieciu na nie wstawią się w miejscu gdzie jest kursor? a ich lista w oknie wysyłania wiadomości będzie a nie pod linkiem. Nie ma ich za dużo więc to nie problem z umieszczeniem ich. Jakiś konkretny termin [...]

znacie jakies sklepy internetowe gdzie mozna kupic bandaz,nie za drogi :)

gdzie, dobrze i tanio w warszawie moge kupic stabilizator kolanowy?

Ostatnio oglądałam "Pytanie na śniadanie" gdzie gościli kardiolodzy i inni mądrzy ludzie. Wypowiadali się m.in na temat kawy i wg najnowszych badań zaprzeczyli jakoby kawa miała zły wpływ na ludzki organizm. Nie jestem na bieżące w tych sprawach dlatego może ktoś ma coś do powiedzenia na ten temat?

B-50 popatrz na jakies stare zdjecie gdzie jeszcze nie trenowales, na jego podstawie najlepiej bedzie to ocenic, jaki masz typ budowy

ale o czym ty uwe piszesz wogule, co ma winstrol do testosteronuu a tymbardziej do tego ile jajca produkują dziennie? gdzie ty tego specjaliste zdobyłeś?

ciekawe gdzie produkowany?bo przeciez nie w Argentynie nie lepsza zwykła polska prolka?

Nie do końca mogę zgodzić się z tym fragmentem: Szybkość/zwinność - wymaga nieustannego spalania komórek mięśniowych. Ten rodzaj siły jest najbardziej pożądany w dyscyplinach wymagających dużego ładunku energii w krótkim czasie, jak na przykład biegi sprinterskie, czy ucieczka przed lwem na sawannie. Chyba wszyscy widzieli widzieli muskulaturę [...]