gdzie

[...] tluszczy ma 1 jajko, banan, 100g szynki z kurczaka lub indyka, 140g pieczywa razowego, 30g sera zołtego, 10g masla, pomidor, salata, 150g piersi z kurczaka, 30g orzechow ziemnych, 125g chudego twarogu, bo akurat na tych produktach tego nie pisze, jakby ktos mogl mi to napisac lub powiedziec gdzie takie informacje moge znalezc to bylo by super

acha, Silue, czytam właśnie ten art podsunięty przez Notafuka. Też sobie przeczytaj. Jest tam jakaś opcja (jak dla mnie egzotyczna dosyć) gdzie z białkiem podchodzimy pod 4,4g/kg a po kilku dniach zjeżdżamy do 2,2. Zresztą sam zobacz Zmieniony przez - kopt w dniu 2007-03-20 14:39:04

w pracy jest gdzie zjeść makaron czy ryż , ale w szkole tego nie ma ;/ wiec co mam się zwalniać ze szkoły zeby zjeść właśnie makaron ?? nie można zjeść kanapki z szynką czy z białym serem to jest jakach chemia czy co ??

Po pierwsze : Było milion tego typu tematów po drugie : Venc - A gdzie niby jest !?

Nie można zarzucać i winić że bije ludziom po trenie.Jeżeli żyjesz w świecie eat,sleep,train to zajeebiście.Zaś gdy funkcjonujesz gdzie jest stres,nie ma mocnych.Każdy się uzewnętrzni.Najlepiej twierdzić że jesteś thebill i kóótas,hipokrytów nie brakuje a najbardziej święci są ci co mają najwięcej za uszami. ja się potrafię przyznać do błędów i [...]

na plus bo całkiem urozmaicone ogólnie 1. brakuje omega-3 2. wywal slodkie jogurty, i drugi posiłek tam gdzie masz sam jogurt i chleb, kartacze :D, masło orzechowe 3. ryby puszkowane rzadko, i to raczej tylko tuńczyk w sosie własnym 4.mało warzyw 5.

[...] uginanie ze sztanga. ustawilbym kolejnosc grup: klatka, plecy, tric, bic, barki (priorytet klatka) lub plecy klatka biceps triceps barki (priorytet biceps), nogi - tam gdzie checsz na plecy robilbym podciaganie/sciaganie drazka w raczej waskim podchwycie, zeby zaangazowac bardziej biceps. wywalilbym wzystkie cwiczenia izolowane za [...]

Jestem niemal pewny, że jeśli Hari przystąpi do walki w pełni zdrowy, to pokona Feitosę (być może przez K.O.), technicznie ten zawodnik jest jak na swój wiek fenomenem, gorzej było podczas walki z Grahamem, gdzie wyszły braki kondycyjne. No i mógłby przytyć trochę! Ale Glaube jest jak najbardziej do objechania przez Badra!

[...] zamieszam dobry link do pomiarów nameczylem sie zeby to znalezc wiec docen to to jest czesc tego co powinnas wiedziec o odzywianiu, podaj swoja @ to ci przesle maly art na ten temat, moze troche skomplikowany ale zawsze mozesz sie dopytac. i co do tych aerobów to lepszy bylby HIIT ale ciezko powiedziec zebys miala o tej porze roku gdzie biegac

Freak zaj**isty wynik w C zazdroszcze :} aha i gdzie twoj dziennik ? ;D zakladaj pan! moj 1 trening odbylem dopiero dzisiaj a oto on 03.11.2013r. - trening nr.1 Pzm. II obwod 1 trening nr.1 B1 6x8 = 48 A3 6x8 = 48 A2 3/2/2/2/2/2 = 13 C1 5/5/5/4/2/2 = 23 E2P 6x1 = 6 E2L 6x1 = 6 G 6x10 = 60 H 6x1 = 6 opis do ćwiczeń B1 - noo srednio myslalem ze [...]

Co znaczy 1 obwód w Twoim przypadku ? Dojechałeś już do 5 poziomu cofnąłes się do 2 i teraz aczynasz 1 obwód ? Jesli tak to coś dziwnie słabe wyniki w A2 i C1. W E2 czemu tylko po 1 powtórzeniu ? Gdzie ćw F i K2 ?

tylko pytanie, gdzie to dostać :D

tylko pytanie, gdzie to dostać :D Pisz do Banana moze ma jeszcze bomba Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-05-16 16:26:30

trzeba wiedziec gdzie kupowac, ja nigdy nie dostalem wyj**ki a kupuje pewnie z 10 lat jak nie lepiej ze sklepow za to czesto dostaje produkty przy koncu waznosci albo czasem po--- na aukcyjnym masz ten plus ze mozesz dac negatywa i kazdy odrazu zwraca kase albo daje milion gratisow i nowy produkt wiadomo ze nie kupuje sie u kogos kto ma 10 [...]

Należy jeszcze zbadać estradiol . Pozatym statyny również moga wplywac na libido itp. Nie będę tutaj się nawet wypowiadał w kwestii Teojego lekarza W poniedzialek zbadam estradiol, progesteron, kortyzol i jeszcze raz prolaktyne. Jezeli wyniki wyjda w normie, gdzie szukac przyczyny?

" nie pojdzie nikomu po tym 10 kg miesni w tydzien :D" - Olimp to nie megabol gdzie takie przyrosty są możliwe

[...] przyszlego produktu , tymczasem jest to zwykla reklama i klient jest wprowadzony w błąd iż ten produkt jest dostępny. konsekwencja tego sa nieprzyjemne sytuacje w sklepach gdzie klienci zajawieni reklamą odchodzą z kwitkiem. swoja frustracje wyładowuje oczywiscie na sprzedawcy. ale w sumie faktycznie nie potrzebnie poszło na Ciebie ps. my - [...]

[...] przyszlego produktu , tymczasem jest to zwykla reklama i klient jest wprowadzony w błąd iż ten produkt jest dostępny. konsekwencja tego sa nieprzyjemne sytuacje w sklepach gdzie klienci zajawieni reklamą odchodzą z kwitkiem. swoja frustracje wyładowuje oczywiscie na sprzedawcy. hehe a sprzedawcy na forum ale w sumie faktycznie nie potrzebnie [...]

patrze teraz na puche xp i na puche cp i nie wiem gdzie Ty podobienstwo widzisz Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-11-26 17:07:02

no zgadzam sie z Toba, trafilem kiedys na dobrego dermatologa tylko teraz cos nei przyjmuje tam gdzie przyjmowal, a statystyka to z wlasnego doswiadczenia