gdzie

tak z ciekawosci jak robicie pompki z obciazeniem to gdzie trzymacie ciezar? na pasie, miedzy lydkami czy jak?

Tu jest salka do masażu, gdzie oddałem swe plecy do solidnego rozmasowania. Polecam taką przyjemność raz na jakiś czas .

[...] masz moze jakis link do tematu na sfd, albo jakies badania, bo mnie w tym momencie zaciekawiles... Jak cos, to podeslij prosze. Acha co z ta O-3 w koncu? Jak myslisz junior gdzie i ile jej dolozyc? trzy kawki "spoko ;> jak bedziesz mial robic HST daj trening do alternatywnej, pomozemy." -> Ok dzieki, zglosze sie. SOGi poszly [...]

[...] powtórzeń ruchu ze sztangą/sztangielkami ma wpłynąć na wytrzymałość siłową w trakcie walki na BJJ która trwa co najmniej 5 minut lub w seriach na worku w ramach muay thai - gdzie praca trwa 2-5 minut? Już nie wspominam o zupełnie innym charakterze pracy niż krótkie, ustalone ruchy z ciężarem na siłowni - a chaotyczne, zmienne w trakcie sportu [...]

A gdzie tam. U niektórych konwersja testu do estrogenu jest na tyle duża, że opuchlizne (szczególnie na twarzy) widać już po propku 50-100mg e2d! Nie musi być wcale endomorfikiem. Nolve, cynk można sobie o kant dupy rozbić - tylko inhibitory aromatazy.

pytanie poza program-jak wtegowac zdjecie swojego idola w te miejsce gdzie jest znak zaptania (????) nie udalo mi sie i fota jest nie na tym miejscu co powinna byc a moim idolem jest MARKUS RUHL.

dzięki, że sie udzielacie, każda pomoc się przyda. Chodzi o to, że w takiej mieścinie gdzie mieszkam w żadnej bibliotece nie znajde informacji na tematy sportowe, sprawdzałem nic nie mają. A ksiązki są drogie, szczególnie że trzeba ich kupić kilka, więc te których nie muszę koniecznie poprostu odpuszczam.

[...] 16 lat i na pewno bede cwiczyl przez najblizsze kilkanascie lat ale co mam 9 lat na sucho cwiczyc ? raczej po jakis 5 latach juz nie bede miec takich przyrostow jak np teraz gdzie cwicze pare meisiecy i rosne jak na drozdzach. Wiec ja tak myslalem zeby w wieku 20-21 lat sobie zrobic pierwszy cykl oczywiscie wszystko z glowa itp a do tej pory na [...]

ja ******le test masakra podsumowanie dno ogolnie najgorszy test jaki w na tym forum sledzilem.Geba Ci tak od mono spuchla?? TRAGEDIA JEDNYM SLOWEM P.S gdzie niby masz te zyly Zmieniony przez - Gugcio w dniu 2006-12-29 12:37:25

[...] standardowo przesuwa moje puchy spod biurka. Traf chcial ze polozyla szejkera na kaloryferze. Wracam w niedziele wieczorem na chate, stary z tekstem do mnie ze zajezdza w pokoju jak nie wiem co. Wchodze, patrze a szejker lezy gdzie lezy Otworzylem go i bełt Teraz ojciec co sie z kims spotka to mowi ze jem smierdzacy proszek dla swin

BUHEHHHAHHAHA Pokaz gdzie ja to oszacowalem a dam Ci 10 sogow!

Mi się marzy żeby muc trenować tak jak trenują Tajowie.Kiedy chcą i gdzie chcą.Muc trewnać kimś codziennie ostre tarczowanie,kopanie.mawaschi np 2 czy 3 minuty non stop do długu tlenowego.Takie treningi żebym codziennie czuł po nich ze mam nogi jak z waty.Na worku robie takie ale tarcze to tarcze.

Podstawową zasadą musi być odpowiedzialność za wypowiedzi... to, że powiesz koledze, zjedz nic Ci nie będzie... to dopuszczalne... ale to jest ogólnodostępne forum dyskusyjne gdzie Twoją wypowiedź czytają setki/tysiące ludzi... dlatego ostrożniej ważcie wypowiedzi... zgodnie z przepisami towar przeterminowany nie nadaje się do spożycia i taka jest [...]

Dzięki, SOG jak wejdzie. BTW: gdzie walki C.I.P.A.O z ostatniej KSW? Jakiś link? JAK KOMUŚ SIĘ NIE CHCE ŚCIĄGAĆ: http://www.dailymotion.com/group/8703/video/xvqrp_ukasz-juras-jurkowski-o-mma-2006 Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-12-29 13:43:59

Pytalem gdzie ja to oszacowalem, a tak to wisisz nam po 10 sogow. Zacznij tu: http://www.sfd.pl/temat306534/

[...] odp i rady(sog :) ) plan zmienilem: uwagi: 1) jakie to sa tluszcze zdrowe, i bialka pelnowartosciowe?:P 2) tak mysle, aby oprocz gainera kupic jeszcze bialko...ale nie wiem gdzie go wrzucic...moze jako posilek przed samym snem? i druga rzecz czy tylko spozywac je w dni treningowe? 3) warto do tego dorzucic omega 3? 4) czy w niektorych posilkach [...]

pokaz mi gdzie to jest napisane daj jakias konkretna odpowiedz podaj jakis dowod na to ze jest tak jak myslisz skad ty to wogule wzioles pozdro

[...] jest do ścisłej czołówki zawodowych kulturystów lat 90-tych. W 1997 roku był nawet bardzo bliski wygrania najważniejszych kulturystycznych zawodów, Mister Olimpia, gdzie przegrał tylko z kończącym karierę i startującym z kontuzją lewego tricepsa Dorianem Yatesem. Ma bardzo dużą masę mięśniową i obok Markusa Ruhla ma największy [...]

Witam, Moim wielkim hobby oprocz kulturystyki jest takze chodzenie po gorach oraz wspinaczka. Ostatnio postanowilem zbudowac sobie w piwnicy (gdzie obecnie trenuje) sztuczna scianke wspinaczkowa. Ponizej macie galerie z fotkami (jeszcze brakuje kilku chwytow). Napiszcie co o tym sadzicie,jak wam sie podoba [...]

Center: wrzuce takie gdzie jestem w tej samej pozycji, bedzie mozna ocenic, ja juz oceniłem i jest mi przyjemnie widac róznice. e0r: zgadza sie, rozstępy od szybkiego wzrostu w góre, jakies 6 lat temu mi sie zrobiły. Bernard: dzięki. ps. nie kłucić sie dziewczyny bo batonem skarce Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2006-12-29 15:05:00