gdzie

[...] rzeczy to w grę wchodzą tylko zatoki. Rozmawiałem już na ten temat z kolegą, który orientuje się w takich tematach i powiedział, że to najprawdopodobniej zatoki. Bardzo możliwe bo ćwiczę w siłowni w piwnicy gdzie kurzu jest sporo. Trzeba będzie się poradzić wujka Google co z tym zrobić %-) Zmieniony przez - simon says w dniu 2016-05-04 22:52:27

No właśnie ja dlatego dd nie lubię, już wolę robić rdl gdzie mam obciążenie w dłoniach, na dole. Na dwugłowe uda to uginanie z piłką dobrze wchodzi (zwłaszcza przy wolnej fazie ekscentrycznej - piecze jak cholera ;-) ) i żuraw jak najbardziej - na początku bardziej klapiesz w dół, ale z czasem idzie lepiej i lepiej. Przy rdl/mc również dwugłowy [...]

ten las samobojcow to jest orignalny tytul THE FOREST, gdzie siostra szuka siostry wlasnie w tym lesie? jak tak to widzialem niedawno w kinie i strata czasu :-D z tych ostatnich straszakow to nic nie jest warte polecenia...

[...] obciążał, że nie mogłem dać z siebie maxa na treningach CF. Aktualnie trenuje regularnie CF na którym są elementy treningu siłowego, odwiedzam też zajęcia typowo ciężarowe gdzie szlifowana jest technika dźwigania ciężarów. Jeżeli planujesz typowo redukcje to przedstawiony przez Ciebie gotowiec jest dobry. Mix CF + siłownia zostaw sobie na [...]

[...] koncowka. Chociaz film wedlug mnie dobry, to moglby byc jeszcze lepszy, bo potencjal mial spory, ze wzgledu na miejsce akcji. Tym miejscem jest autentyczny las w Japonii gdzie przybywaja od lat osoby chcace popelnic samobojstwo. Podobno sluzby caly czas znajduja tam zwloki smobojcow i ich rzeczy. Jak ktos chce o tym lesie poczytac, moze [...]

[...] tempo i szlag mnie trafia jak muszę te ćwiczenia robić czyimś tempem /-)_ Ostatecznie wyszło 13:33 8-) Jutro też odpuszczam porannego WODa ale za to wybieram się na swoją lokalną siłownię, gdzie ogłoszony został konkurs 1 min AMRAP box jumps 8-) No nie mogę odpuścić.... Przy okazji zrobię sobie tam jakiś luźniejszy trening na miejscu. POZDRO!!

Normalnie, wkładasz na talerz i zjadasz :-) A ja się pytam gdzie jest chleb do tego boczku }:-(

Na forach zaleca się to zamiast białego ryżu podczas redukcji. Jako że produkty pełno ziarniste w tym żyto. Ma dużo błonnika oraz ma posiadać więcej węgli złożonych. Generalizując powolny process trawienny gdzie w przypadku białego ryżu ma trawienie być znacznie szybsze.

Witam. Nie wiedziałem gdzie wstawić ten temat ale padło na ten. Ludzie proszą mnie o wypełnienie ankiety działu czyli informacji o mnie aby po odpowiedzieć na moje jakieś tam pytanie. Ja nawet nje wiem jak się to robi. Mógłby mi to ktoś powiedzieć? Z góry dzięki!#

[...] będzie najlepszy dla twojej psychiki i ciała. U mnie sprawdza się wyłącznie Split, zmieniam tylko długość przerw między seriami, na fbw poprostu nie czułem satysfakcji z treningów i okres gdzie ćwiczyłem tym planem był dla mnie czasem straconym. Potestuj sobie 3 msc na jednym planie, 3 msc na drugim , nigdzie ci się chyba nie spieszy? : ).

FBW nie jest tylko dla poczatkujacych. Mase robisz w kuchni, redukcje tez. Jest duzo lepszych sposobow na trening niz split gdzie cwiczysz partie raz w tygodniu.

[...] jest odpowiednia. Poza tym, jest udowodnione, że bez węgli (mówię o odpowiedniej ilości) szaleją hormony, węgle jak i białko, czy tłuszcze mają swoje wady i zalety. Ale nie lubię, gdy ktoś układa zdania w podobnym stylu jak Ty, gdzie nie daje ludziom wyboru. Tylko strzela nakazami i tekstami, że węgle to zło...%-) Bo Ty tak przetestowałeś ...

Muszę Cię rozczarować. Niestety nie da się zamienić tłuszczu na mięśnie. Można redukować tłuszcz albo budować masę mięśniową. Spalacz? W Twoim przypadku zbędny całkowicie, brak jakichkolwiek podstaw w zakresie żywienia i treningu. Szukasz rozwiązania tam gdzie nie trzeba, adekwatnie skompilowany jadłospis pomoże Ci osiągnąć rezultaty.

Co do kreatyny z opisu na opakowaniu wychodzi, ze tylko 5g dziennie ale czytalem na necie ze w dni treningowe ma byc 10g rozlozone 2x5g, gdzie tu prawda? prawda Co do tego EAAnabol xplode z opisu wychodzi ze porcja przed treningiem i porcja po treningu plus w dni nietreningowe jako uzupelnienie diety raz dziennie? w dni treningowe wystarczy w [...]

Jak Ty zaczniesz redukować, to zostanie z Ciebie suchar. Już jest sucho. Także skoro masz tyle treningu piłki, do tego siłownia...to gdzie Ci w głowie redu? %-) Tutaj aż się prosi o jakiś mięsień, ale nie broń Boże redu ...

orietujecie sie gdzie moge zrobic takie badania szybko i jakie to koszty ? te badania hormonalne i estro ? W każdym labie, to chyba sam już powinieneś wiedzieć chłopie.

włąśnie chciałbym coś słodszego z owocami, no tylko gdzie wtedy owoc z ryzem ma białko?

[...] ktore tez jest insulogenne niz podbijac ww. Jesli chcesz dodac ww to jedynie przed treningowo te 30ww, wtedy w trakcie treningu ten gliko w pelni wykorzystasz tam w sumie gdzie ta nadwyzke ww najrozsadniej wykorzystac. bo po co tobie wiecej ww na keto poza innymi porami? ludzie potrafia byc na keto przy 80ww, to co u ciebie bedzie sie dziac [...]

[...] czy tylko tak sie leczysz sam na swoja reke ? jesli sam to jest to strata czasu bo ci to na bank nie pomoze. Sam imalem ten sam problem i pomogla dopiero wizyta w klinice gdzie zlecili mi badania ( trichogram, biopcje i badania krwi). z krwi wszystko wyszlo ok ale z tych badani wlosow wyszlo ze mam je bardzo oslabione. jestem po kuracji i [...]

orietujecie sie gdzie moge zrobic takie badania szybko i jakie to koszty ? te badania hormonalne i estro ?