SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdzie

  • Proszę o paradę - jaki trening?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    piatek brzuch i a6w ?? chcesz raz w tyg robic a6w jak tak to sobie daruj napisz jeszcze ile serii i gdzie progres

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2007-06-27 09:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostrowia wpc vs pro longatum bx

    Post
    Odżywki i suplementy

    Michail- Kaizen owszem. Jeśli tylko zdobędziesz oryginał./ A gdzie można zdobyć oryginał na 100% ?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3978 Data: 2007-06-27 09:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 Liga

    Post
    Piłka Nożna

    [...] klubem i nasza ilosc i sila i tak jest imponujaca A wszystko zmierza w dobrym kierunku.. Niestety Slask to baaaardzo specyficzne wojewodztwo Tu nie jest Wielkopolska gdzie kazdy na okolo kibicuje Lechowi... Ale ja wlasnie za to kocham Slask Wsiadam w miejski autobus w Jaworznie w strefie GieKSy, za 2 min juz mam Sosnowiec i Zaglebie, za [...]

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-27 10:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdzie kupujecie olej lniany?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mozna w szafce (albo gdzie indziej w miejscu bez dostepu swiatla) i w temp. pokojowej. No i moze byc uzywany do konca daty waznosci... to chyba logiczne Zmieniony przez - xeran w dniu 2007-06-27 10:43:08

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 8486 Data: 2007-06-27 10:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - Vitalmax (masa) by akk0 pods.str.28

    Post
    Odżywki i suplementy

    elo mam pytanko gdzie kupiles koszulke i za ile ?? p.s dobrze prowadzony test

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-27 11:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tramal, w polowie redukcji

    Post
    Galeria Zdjęć

    daje linka do wczesniejszego tematu gdzie podawałem wymiary. jesli ktos poszpera to znajdzie wszystko na moj temat. nastepne foty za kilka tygodni http://www.sfd.pl/Tramal%2C_masa-t325208.html pozdrawiam

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 15514 Data: 2007-06-27 12:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Siłownia ! ! !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Rocky_DB Mysle na wyciągiem!Tylko gdzie go zamatowac!Widzialem ciekawe na allegro i nawet ceny spooko!

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 9769 Data: 2007-06-27 13:30:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dobrze zaczac ?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    oplaca sie cwiczyc biceps dwa razy w tygodniu, np. raz intensywnie, drugi raz lekko. w/g mnie nie opłaca sie, sam tak nie robie, raz tyg. styka, ponieważ angażujesz przedramiona prawie przy każdym treningu np. biceps, plecy. To samo z przedramieniem ? I czy laczyc je z bicepsem czy oddzielni j/w z bicepsem, oddzielnie przedramie oddzielne biceps. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4182 Data: 2007-06-27 13:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K-1 Polska - Maj 2007

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] fakt. Promotor reklamował galę, jako eliminację do Japonii. Jest to wierutna bzdura !!! Jakia to była eliminacja do Mistrzostw Świata ? To nawet nie było oficjalne K-1, a gdzie dopiero eliminacja. Kolejne dwa fakty z gali : Promotor podał, że Waciakowski ma stoczonych 90 pojedynków w tym przeszło 70 wygranych, heiheiehi.... Doktor to może i ma [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 11023 Data: 2007-06-27 14:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy treningu na superserie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czemu zawsze muszę na początku pisać to samo?? GDY ZACZYNASZ POSTA TO PISZESZ NAJPIERW SWOJE DANE ! Moim zdaniem powinieneś to rozplanować na 4 dni np: I - Klatka II - Plecy + Kaptury III - Wolne IV - Biceps + Triceps V - Barki + Nogi VI - Wolne VII - Wolne Ewentualnie nogi możesz dodać tam gdzie masz najmniej ćwiczeń czyli klata albo barki

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1837 Data: 2007-06-27 15:06:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna przy takim wysiłku?

    Post
    Odżywki i suplementy

    pawcio do mnie ta mowa? dobrze wiem co to regeneracja i dlatego zadałem właśnie to pytanie. Myślisz, że to JA ustalam plan zajęć na obozie treningowym? p.s. gdzie Ty tu widzisz spam? Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2007-06-27 16:10:56

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 2007-06-27 16:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurierem czy poczta? bo nie wiem gdzie pytac.

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 11071 Data: 2007-06-27 16:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca+Prolo+Clen

    Post
    Doping

    bez roznicy gdzie bijesz.w dupe mozesz nawet 2 na raz w jednej strzykawce

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2370 Data: 2007-06-27 17:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -ban -gdzie? locurva Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-06-27 18:16:37

    Odpowiedzi: 2678 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-27 18:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K-1 Polska - Maj 2007

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ale właśnie po tym poznaje się wojownika, że potrafi wygrać przegraną walkę. Jak można wygrać przegraną walke? Co do walki Kukurydzaka z Jaroszem, to powiem szczerze : niezły teatrzyk. Dowód : Skoro Łukasz ma tak potężne low-kicki ( jak niektórzy sądzą ), to czemu w walce z Marcinem dopiero po chyba dziesiątym low-kicku i to w mocno kontuzjowaną [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 11023 Data: 2007-06-27 18:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • avral to odblokowanie wiecej bedzie kosztowac od cyklu ? ... clomid mam za 40zl listek ... wiec 2 paczki to jest 8 listrkow = 320 zl a gdzie nolva i hcg ... a boldka mam za: Boldabol British Dragon Boldenon 10ml po 200mg/1ml 230 zł nie wiem czy to duzo czy malo daj znac jak ceny u ciebie wygladaja pzdro

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1785 Data: 2007-06-27 19:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - prosba o sprawdzenie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    max. dwa miesiące możesz jechac tym planem bez zmian czy poprawek. w ostatnich powt. gdzie masz 8 możesz zostawic stały ciężar i starac sie wykonać właśnie taką ilość powt., albo dochodzić na troszku mniejszym i zrobić jedną taką max. serię.- popróbuj i zobacz co ci lepiej "wejdzie" tu polecałbym robic trening coraz cięższy- np. zacznij [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 2007-06-27 20:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K-1 Polska - Maj 2007

    Post
    Scena MMA i K-1

    > Jak można wygrać przegraną walke? Normalnie, przegrywasz na punkty w 3 rundzie ( walka jest przegrana ) i nokautujsz rywala tym samym wygrywając. Rozumiesz ? Czy mam Ci to narysować ? >A skąd Ty to wiesz jakie Jarosz ma mocne low kicki?Łączyłeś sie w bólu z >Marcinem podczas walki? >A wogóle to nie wiem jaki sens miało to zdanie o [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 11023 Data: 2007-06-27 20:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ?.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a gdzie ćwiczenia na nogi??? na czworoboczny też nie widze... a w tym co podałeś tez sporo do zmiany... rozpisz jeszcze raz i uwzględnij czworoboczny i nogi!!!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2007-06-27 21:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karta Zawodnka

    Post
    Piłka Nożna

    dzisiaj byłem z 3 kumplami w klubie gdzie już będe grał(KS Zagłębiak Dąbrowa Górnicza) i trener powiedział że pierwszy trening 15 sierpnia i jak chcemy grać to poprostu sie mamy tego dnia stawkić i potrzeba tylko zdjęcie i tyle nic więcej. Powiedział jeszcze, że odeszło ok. 10 osób ocznika 88 i prawie od nowa buduja druzyne. Czy nie potrzeba [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4041 Data: 2007-06-27 22:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)