gdzie

Witam dawno sie nie udzielalem na tym forum:P. Nie wiedzialem gdzie ten temat wstawic. Ale do rzeczy: A wiec chory bylem tzn polik mi napuchl od zeba i nie wychodzilem z domu. Dzieki temu tez przytylem (zawsze chcialem przytyc) ale teraz zmienilem zdanie!. Chce od poniedzialku rozpoczac trening silowy i jakies bieganie. Silowy mam rozpracowany [...]

Ile kosztuje ten brązowy ryz i gdzie go mozna kupić ? Czy jest w każdym sklepie ? Bo ja szukałem i nie znalazłem .

[...] pij zaraz po treningu ja bralem monto po 10 g rano naczo i przed treningiem (ok 30-40 min przed) gainera pije po treningu godzine pozniej jem posilek.. to co napisales mozna smialo brac na cykl..nie wiem co do gainera powinienes juz sam wiedziec gdzie i keidy brac wedle brakow.. Pozdro Zmieniony przez - sPoNgero w dniu 2006-12-02 02:34:29

pod warszawą?? a gdzie dokładnie? Ząbki, zielonka może?

A gdzie rośniesz...? NIe muszę znać szczegółów

MoonBlade - a gdzie ja napisałem, że siła to wszystko? Jedynie co napisałem to to, że uważam w wieku 16 lat taki wynik na nierealny. Ale już skończmy o tym gadać bo nie ma o czym. Pozdrawiam

hehe jak trenował jeszcze Piłke nożną, to couch zawsze powtarzał: "Co to kurva? To nie sport dla bab, gdzie tu wślizgi jakieś, walka". Sport to współrealizacja, nie może się obejść bez walki!

nie rozumiem za co niby miałbym dostać bana Jak już pisałem-zarobiłbyś bana za pochwałę utwardzania-bo z poprzedniego postu za cholerę nie wynikało że idzie Ci o makiwarę a nie o słupki parkingowe. A skoro Knife neguje atak na głowę Gdzie pisałem, że neguje? Mówiłem, że przyznaje, iż nie jest to dobre dla zdrowia. Utwardzanie piszczeli niszczy [...]

[...] Łydki: wspięcia na palce w staniu 3serie odwrotne wspięcia na place w staniu 3serie wspięcia na place siedząc 3serie Uda: Przysiad 3x12 Syzyfki 3x12 MC nie robie i na razie nie zamierzam. Jeżeli można to proszę o poprawę. Plan cały już dawałem w pości gdzie oceniane są plany treningowe, i nawet dobrze mi oceniono, parę poprawek tylko było

Gdzie Ty miales nerwowy mecz?! Z Rosja to bylo nerwowo, dzisiaj byla dobranocka...

spoko dzieki chlopaki. ;) od stycznia zaczynam ;) a znacie jakis sklep internetowy gdzie moga byc te wszystkie produkty po tanich cenach ? bo znam kilka, ale albo sa drogi i to o 20 zl drozsze, albo nie ma tam tego czego chce :(

[...] NIEDZIELA: ----- To tyle, nie wiem co o tym myślicie, nie stać mnie na sprzęt do ćwiczeń a jedyne co posiadam to hantelki i mam zamiar kupić drążek do podciągania tylko nie wiem gdzie te 2 rzeczy wsadzic w tym planie. Proszę Was bardzo o pomoc! Z góry dziękuje i pozdrawiam! Zdjęcia oraz inne materiały pochodzą z http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Ocenic siebie obiektywnie?! Wybacz ale uwazam, ze nie potrafisz czytac ze zrozumieniem! Gdzie jest napisane, ze mam ocenic siebie obiektywnie?! Pytanie brzmi:"jestescie zadowoleni ze swojej rzezby? " Wiec odpowiedzialem. Nie ma tu mowy o tym, ze mam oceniac siebie jak jakis sedzia... [...]

[...] jajka) + mozesz dorzucic oliwy 2. tutaj tak samo, nie wyrzucaj zoltego sera jest ok 3. ryz j.w. braz. lub paraboliczny 4. jak Sayonara z owocami, do orzechow daj jeszcze jakies bialko w ogole gdzie tu przed i po- treningowy posiłek?? mało tłuszczy, brak o3, brak jednonienasyconych ile Ci wyszło kcal, białka, tłuszczy i węgli w całości??

gdzie kupuje.. jak jestes z wawy to w Galerii Moktotow jest sklepik z odzywkami no i sa tam takie opakowania... to sa opakowania ktore byly gratis dodawane do zestawu Testosterone Booster... a tam sprzedawane sa oddzielnie

Witam nie wiedziałęm gdzie umiescic ten temat wiec daje go tu... A wiec cwicze od 2 lat od 6 miesiecy z suplementami... Od jakiegos tygodnia zaczołem stosowac nowy preparat ktory jeszcze nie jest popularny w polsce ale napewno o nim słyszeliscie a mianowicie Shotgun ... podczas brania suplementu pojawił mi sie ogromny problem a mianowicie bardzo [...]

[...] dwoch mikrocyklach z cyto. Nie zdecydowalem sie jednak na zadne koksy w celu oslony miesni. Po prostu duzo bialka, kreatyna, masa kreatyny, i zmieniam powoli diete, na taka gdzie jest jak najmniej tluszczu, odrobina wegli i podstawa jest bialko, masa bialka. (np 50 g ryzu rano z tunczykiem), czy tez warzywa dodane do ryby na obiad. Tescia po [...]

[...] w ciezar trafic:/ mam lordoze chyba w ogole, jak boli mnie kregoslup czasami po silce, to jest to po cw. typowo obcizajacych kregoslup w lini rownoleglem ze mna (np. ciagi, siady, wyciskania z karku..gdzie sztanga mnie wgniata w glebe ) i zawsze boli w ledzwiach:/ Domer, fbM?? co znaczy to M?? Zmieniony przez - wylliam w dniu 2006-12-02 12:24:51

na temat kosmodiscu słyszałem takie opinie: publikacja naukowa w jakimś czasopiśmie gdzie opisywano zdanie lekarzy - badziewie niewarte inwestycji moja ciotka którą plecy bolą non stop - pomogło i czuła się lepiej sam jeszcze nie muszę stosować a co do siedzącego trybu życia: może Matka ma nieergonomiczne miejsce pracy np krzesło za wysokie lub [...]

[...] Aktywne przenoszenie sil zdluz wlokien zachodzi juz prawie wylacznie we wloknach grupy mostkowej. Czesci obojczykowa i brzuszna jesli sie jeszcze udziela to w obszarach gdzie przyczepy poczatkowe zaczynaja sie w poblizu mostka. Dlatego wlasnie pod koniec mamy najmniej sily i jesli nie korzystamy z rozpedu to trudno o "docisniecie" [...]