gdzie

W takim razie dziękuję, ale gdzie mi tam do twardziela.

też chce na bramy uderzyć ale musze chwycic stala prace%-) na przszly rok chcialem zaczac w tym raczkować Barti gdzie ty na ochronie chcesz stać?

[...] :) minuta "prawie" sprintu i 1:30min spaceru. W serii, w której osiągnąłem HR180 uznawałem ja jako pierwszą. Od tego momentu kręcilem kolejne 5-7 takich cykli w zależności jak mocno byłem styrany skończonym wcześniej treningiem siłowym. Wylicz sobie HRmax i próbuj gdzie jesteś w stanie w najkrótszym czasie zbliżyć się do niego lub go osiągnąć

[...] podciąganie nachwytem dipsy wyciskanie siedząc + opcjonalnie coś na biceps Było całkiem nieźle. Efekty w pompkach przychodziły szybko, robiłam około 27 powotrzeb, gdzie na maksymalną liczbę punktów wymagane jest 30. Ale zaczęła się matura, stres, kilka dni przerwy i wszystko pospadalo. Moje pytanie jest następujące: jak to wszystko ze [...]

[...] na ostatni guzik , trening mieszany bodybuilding z cross fitem typu barki/nogi w superseriach itd. Po treningu schody interwalowo 20min. forma bajeczna ,wage trzymam 86kg gdzie bf z 21% na 15% spadl ,wegle 150 pre i 250 post , od soboty zjezdzam na jednyne 150 po treningu zeby dociac bf do konca . zadowolony na maxa bo kazdy patrzy z podziwem [...]

i mam zalamanie, musze dac wypowiedzenie, ale chcialbym zostac tu gdzie jestem na part time i tam robic full time w nowej robocie, bo wiesz dostaje 6mscy kontrakt a potem nie wiesz co sie stanie ale wezme chyba musze sie troche przekfalifikowac

Eee ? Czego ? ;) Panie, tu jest Europa ;) Jaki chlor ? ;) Ja nigdy na innej nie plywalem nie wiem nawet czy w tej PL X gdzie mieszkam jest cos ozonowane a jak jest to pewnie cena 30zl za godzinke. Ja wlasnie tez sie musze obyc z plywaniem w piance bo plywanie w niej to lipa straszna. W ubieglym roku jak bylem dryfowiczem to bylo fajnie teraz jak [...]

Witaj, Zapytaj się w piekarni gdzie kupujesz o skład powinni Ci udostępnić

Za pewne trafiłaś na blog "pro ana", dziewczyny niestety niszczą sobie zdrowie jakąś chorą ideologią, gdzie jest kult wystających kości, wklęsłego brzucha, czy tam kilometrowej szpary między udami. Są jeszcze blogi "pro mia". Zaburzenia odżywienia to paskudna sprawa. Nie rozumiem jak można dobrowolnie i świadomie się w to pakować.

obecnie zaczalbym wiec od T5 doraznie przed treningowow TYLKO jak zejdziesz z BF do granicy okolo 10% wrzcisz wtedy T5 2 dni, 2 dni off w pozostale dni gdzie masz offa od T5 wrzucisz tego thermo na johimbinie i powinienes byc zadowolony;-) czyli 2 dni t5, 2 dni joha, 2 dni t5, 2 dni joha itd

Wiesz jak go stosować? Jakie dawki? Jak długo? Gdzie dostać? Jak dostać? Chłopie masz powazny problem lepiej pytaj tutaj bo za chwile bedziesz zakladac nowy temat.

[...] Z badań wyszła prolaktyna up, test padaczka,- standardowy tekst lekarza czasem tak bywa stres itd. przejdzie, chce Pan wiecej niebieskich tabletek?%-) Pozniej byłem on gdzie trzymałem hormony w ryzach. Po około 3 miechach po pct robiłem przy okazji Badań kontrolnych m badania hormonalne i wszystko było ok, od cyklu i po nie miałem wiecej [...]

Też jestem ciekaw, nie jesteś określona byska_1997 gdzie chciałabyś służyć? @żeleś z jakich samolotów skacze teraz desant i jak nazywa się ten z otwieranym włazem z tyłu? Szybki czy jak na niego mówią i jaki to konkretnie samolot? Mam 2 oddane skoki z Jaka-12, i prawdopodobnie w sobote skoczę z An-2, oczywiście po cywilnemu, ale skoki [...]

szybko się spowiadaj gdzie te knedle wyrwałeś !

No jak do tej pory tak jadłam i nic mi nie było. Tym olejem to podobijam kalorie i nie raz nie wiem gdzie go wsadzić ;)

Napisałem podobno, nie byłem to nie wiem ale to co słyszałem %-) gdzie chodzisz na silke?

Zapomniałem z chaty zabrać %-) Jak wynajmę gdzie indziej to się pobawie bo tu od czasu do czasu dziadek przychodzi sprawdzać co i jak %-)

po 7 tyg redukcji Tanq gdzie zeszło spokojnie 6 kg xD faktycznie bida z nedzom niechce mi sie ale od poniedziałku bilans na zero i zaczynamy zabawe od nowa %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-05-19 16:19:19

Rób już i pokaż foty co tam zjadles %-) beny masz, jakieś naleśniki w MC słyszałem, jeszcze jakaś ulica gdzie będziesz do każdej knajpy wbijaj %-)

Czyli ulozyc sobie jakas diete? Jutro ide sie zapisac na silownie, gdzie znajde jakis plan na poczatek?