gdzie

[...] wapnia;-) tutaj masz art opisujacy mechanizm http://potreningu.pl/articles/344/wapn-wspomaga-odchudzanie co do diety, na start taka kaloryka jest troche kiepskim wyborem. chyba, ze kowa o strategii gdzie atakujemy niskimi kaloriamy by pozniej przejsc jednak na bardziej zbilansowany schemat. ale to juz bys musial dzial odzywianie odwiedzic;-)

Pytam się z ciekawości, czy są tu jeszcze osoby, które na śniadanie jedzą węglowodany (np. owsiankę)? :-D Bo gdzie nie spojrzę, to wszyscy jedzą śniadania BT (chyba, że są przed treningiem to dorzucą jakieś węgle).

[...] Zarządzanie jakością w polsce pozostawia wiele do życzenia a normy są przestrzeganymi w przypadku eksportowanych towarów choc co się dokładnie dzieje między korporacjami ... tego pewnie się nigdy nie dowiemy. Nie żyjemy w cywilizowanym kraju a w polsce gdzie w rodzimych konserwach występuje zapewne jeden z największych chłamów europy środkowej.

[...] nowy suplement, jest pozytywnie nastawiony, instynktownie lepiej trenuje, wiecej je(czesto dopiero po zakupie supli zaczyna prawidlowa diete), w wyniku tych wszystkich czynnikow pojawiaja sie postepy, gdzie suplement odegral jedynie role inicjujaco-motywujaca...A potem ktos mowi, ze zrobil mase na cyklu np.HMB...widzialem wiele takich przypadkow.

na grahamkach z serkiem topionym daleko nie zajedziesz. Przy dobrej organizacji czasu posiłki na 2-3 dni można przygotować w 60-90 minut, kiedyś rozpisałem podopiecznemu dietę, gdzie gotowanie na cały tydzień zajmowało mu <60min z zegarkiem w ręku licząc czas pracy własnej w kuchni. ;-)

[...] lub innej formy jest wchłaniany przez organizm i działa na poziomie hormonalnym. Po wstrzyknięciu, testosteron dostaje się do krwiobiegu i jest transportowany przez ciało, gdzie może oddziaływać na receptory komórek, wywołując efekty anaboliczne, takie jak wzrost masy mięśniowej i siły. Synthol, z drugiej strony, to substancja oleista używana [...]

[...] wiecej warta niz 40 cm w bicepsie 4) capueira? Jeżeli chcesz sie dobrze bawic to idz, ale walczyc tam nie nauczysz sie. Jeżeli masz w swoim miescie Kung Fu, albo Muay Thai to zdecydowanie wybierz to. Ewentualnie jakies parterowe sztuki walk. 5) jezelisz znajdziesz dobrą szkołę, gdzie trener mądrze prowadzi treningi, to nikt Cie nie zabije pozdro

tak naprawde jezeli wiek masa i wzrost nie maja istotnego znaczenia z tego co narazie przeczytalem to bym sie sklanial co do muay tahaialbo kingboxingu czy kraft maga - hmm.. tylko co teraz wybrac i ile by to kosztowalo za trenig miesieczny / ochraniacze i dodatki? i gdzie znajduja sie jakies kluby?? mieszkam w sosnowcu...

a gdzie to kupić można???

[...] 1g na kg masy ciała MINIMUM!! gainer na śniadanie? zastępujesz nim najważniejszy posiłek dnia?! nie no, daj pan spokój walnij owsiane + orzechy + wpc/jaja 2 posiłek - gdzie białko? 4 ryżu daj 100 g + białko gainer przed treningiem? bez sensu, nie pij tego.. 5 posiłek - więcej ryżu 7 jedz twaróg, po co odżywka? ułóż to tak żeby w każdym [...]

[...] nikogo pretensji, że nie ma etatów bo przecież ich nie wyczarują. Chodzi tylko o bałagan jaki tam panuje. Skoro zrobili wyszukiwarkę to mam prawo oczekiwać że ona działa - a okazuje się że c***a. Na stronach MONu trąbią ze są nabory do NSR i na SP tyle że w WKU na ogół nie wiedzą i nie wiedzą kiedy będą wiedzieć co gdzie i jak. To ma być armia?

Na stronach MONu trąbią ze są nabory do NSR i na SP tyle że w WKU na ogół nie wiedzą i nie wiedzą kiedy będą wiedzieć co gdzie i jak. To ma być armia? swego czsu we Wrocławskim WKU miałem kumpla. Taki normalny gościu po szkole sredniej,nawet nie interesował się armią. Po prostu szukali kogoś do prac biurowych to się zgłosił,a ze nie ma gęby zbira [...]

pooglądaj diety w dziale, poczytaj podwieszone. cala dieta jest do poprawy. gdzie masz tluszcze dodane? jedna porcja miesa? brak ryb? Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2013-06-29 16:16:00

A jak to jest w tym przeliczniku gloss.. wiek liczy się do punktów ? I czy jest kategoria open zawodów gdzie wszyscy brani są pod uwagę (senior,junior) i ilość punktów od największej w dół ?

A jak to jest w tym przeliczniku gloss.. wiek liczy się do punktów ? I czy jest kategoria open zawodów gdzie wszyscy brani są pod uwagę (senior,junior) i ilość punktów od największej w dół ? Formuła GLOSSBRENNERA jest liczona dla zawodników od 40-ego roku życia ..... [...]

ciekawe gdzie ja bylem kiedy robiliscie te fotki? pewnie zpie****ilem z budy. danonki pijemy bo duzi byc chcemy

Lolek a gdzie jest ta kolezanka o ktorej pisales w poscie ze zdjeciami ze 100dniowki ?? -------- BodyBuilding --------

Hehe prosze prosze kto tu sie pojawil Pasek nie badz taki madry bo nie bedziesz mial gdzie cwiczyc ################# #Barlinek Rulezzz# #################

WTOREK: klata: lawka plaska szeroko 4 serie 8/8/6/6 lawka plaska wasko 4 serie 8/8/6/6 Wąsko jest na triceps. Gdzie skos? triceps: - unoszenie gryfu łamanego zza głowy 4 serie 8/8/6/6 CZWARTEK: plecy: - podciaganie w nachwycie 4 serie - martwy ciąg 4 serie 8/8/6/4 - wioslowanie sztanga 4 serie 8/8/6/6 Martwy na koniec lub na początek. biceps: [...]

henna może uczulać, chyba mało o tym osób słyszało ale jest to dosyć poważne, więc nie ważne gdzie ta henna ma być czy na rzęsach, brwiach czy na skórze trzeba wykonać test płatkowy - przeważnie za uchem, i po 24 h się opserwuje czy są jakieś zmiany czy nie, jesli nie to smialo....