gdzie

jak to gdzie? jeżdzi tym gokardem co mu Gucio sprzedał

King gdzie kupiles to ZMA ? Ja widzialem optimuma tylko 90 kapsow i to pare zl drozej...

[...] hantli jednoracz stojac bokiem 4x8 tak samo, nawet 2 albo ewentualnie jednoczesnie obiema-Unoszenie ramion przodem 2x15 -Wzniosy barków 14-12-10-8 nie rob progresji a gdzie tylne ? Przedramię: -Uginanie nadgarstka podchwytem 10-8-8-6 -Uginanie nadgarstka nachwytem 14-12-10-8 lepiej wieksza ilosc powtorzen, okolo 20-25 Brzuch - średnia [...]

a gdzie jeszcze???

[...] niby z profilu jak napne to fajnie widać , ale jak stane przodem przed lustrem to już ledwo co po bokach wystaje Czy dobre byłoby dodanie np. unoszeń sztangielek bokiem? I gdzie by to wcisnąć w plan, który wygląda teraz tak: 1. Przysiad / Martwy ciąg: 1x15, 2x10, 3x5 2. Wyciskanie na ławce: 1x15, 2x10, 3x5 3. Wiosłowanie w opadzie: 1x15, 2x10, [...]

malinka21 w ogole nie uzywam podkladow, bo na mojej twarzy wygladaja fatalnie, jedynie kiedy gdzies wychodzilam wieczorem zanim rozpoczelam kuracje, to czym sie maznelam, zeby przynajmniej na poczatku imprezy jakos wygladac zanim podklad ze mnie splynal, na tlustej skorze nic sie dlugo nie utrzyma, a w sztucznym swietle podklad jakos w miare [...]

[...] Jose Reiny. Decydująca bramka meczu padła na dziesięć minut przed końcem. Wspaniałą akcją na lewej flance popisał się Craig Bellamy i zagrał idealną piłkę w pole bramkowe, gdzie Peter Crouch nie miał innego wyjścia niż głową skierować piłkę do siatki. Kontuzji w tym meczu nabawił się nowy nabytek Chelsea Michael Ballack i w 26. minucie musiał [...]

ja takze gratulowalem, i troche dokladniej opisalem swoje wrazenie odnosnie hlow w dziale scena mma i k1. jak widac po powyzszym stwierdzeniu, gdzie dwoch polakow tam trzy poglady, rowniez na muzyke :). gratuluje raz jeszcze i pozdrawiam zycze tez zaciecia i dalszego pracowania. P.S. do wszystkich autorow zwracam sie takze z prosba. zalezalo by [...]

To gdzie on tak to łapie?

a drugi biceps gdzie dać? .. i ptyanie jeszcze mam co do ćwiczenia wzmacniającego jakeiś tam więzadła chyba... łokciowe? da się jesli mam tylko wolne ciężary?

43 w lapie 96 kg wagi przy zwroscie 175 cm?? napisz wymiar jego nog bo jestem ciekaw gdzie on ma to 96 kg...grubo, ale pogratulowac wyniku silowego 150 kg w dwa lata to niezle...rosnij zdrowo

[...] plan?? szczególnei chodzi mi o dobór ćwiczeń, bo nie wiem które są skuteczne w armwrestlingu oraz o ilość powtórzeń (nie chodzi mi tylko o siłę, ale i o masę więc tutaj była trudność ale jakoś to połączyłem) i jeszcze jedno - gdzie dać ćwizcenia na więzadła? do bicepsu? jelsi tak to na końcu? Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2006-08-13 23:24:10

hej pany, mam troche laickie pytanie ale co tam wreszcie namowilem rodzicow na bialko , gdzie mozna dostac ostrowie (nie liczac neta)? w sklepie z suplementami czy w aptece? Zmieniony przez - AdexN w dniu 2006-08-13 23:35:58

dziekuje za szybkie odpowiedzi zdecyduje sie jesli chodzi o stawy na glukozamine napewno co do biegania to mam ts extreme 3 puszki takze dam rade dzieki za wszystkie odpowiedzi jeszcze raz

no ja poprostu mam za grube girki, chciałbym je ćwiczyc ale żeby w żadnym razie juz mi nie grubiały . dlatego szukam takiego planu gdzie bedą serie tylko po 1-2 powtórzenia ale się na takich planach nie znam z barzo. a profilem się nie kieuj bo teraz poprostu nie robie maxów i wogole mam kolano rozwalono i przez to jedną noge słabszą.ale jak [...]

prawdopodobnie tak ,tylko gdzie plecy ?

[...] (wypadlo mi imie z pamieci:/) jakis tydzien po akcji. Ogolnie poszlo o lans:), ta czesc Copa Cabany na ktorej odbyla sie walka jest miejscem stricte towarzyskim, takim gdzie spotykaja sie elity-czyli, mloda, ladna i bogata wiara. Duarte pare dni przed walka pojechal po Ricksonie jakiemus jego koledze, Rickson sie o tym dowiedzial i wyszlo [...]

Na wstepie przepraszam ze nie odpisywalem dlugo ale zaginal gdzies mi ten temat w tlumie innych juz odpisuje po koleji. Na "dzien dobry" ktos prosil opis ekto oto fragment opisu tegoz osobnika dr Pawla Zarzeńskiego. Typ endomorficzny Wielu przedstawicieli tego typu budowy spotyka się np. w pubach, gdzie hołubią kufle wsparte na [...]

przypominam ze spam jest gdzie indziej Zmieniony przez - oska5 w dniu 2006-08-14 09:06:36

Jak nie masz laktazy(enzym rozkladajacy laktoze na galaktoze i glukoze) to pierwsze co zrobisz po wypiciu mleka to udasz sie do kibla gdzie Cie solidnie przesra, potem zacznie Cie bolec brzuch i dostaniesz podwyższonej temperatury. To są syndromy braku tego enzymu. A to czy sie zalewasz czy nie nie ma nic wspólnego z tolerancją laktozy tylko z [...]