gdzie

Jestem wszedzie i o kazdej porze... a gdzie to mozna dostac..? w aptece..? czy może jakiejś zielarni..? Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-07-19 00:31:07

WItam Zamierzam sobie ulozyc swoja pierwsza diete mam jednak pronblem z niektorymi terminami takimi jak : endomorfik, ektomorfik, mezomorfik i hardgainer. Jak by ktos mi mogl ladnie opisan rozanice albo dac posta gdzie ot jest napisane (search nie dalo rezultatow) to byl bym wdzieczny

a jaki gainer i gdzie kupywales?

[...] sztangielki w oparciu o kolanu unoszenie sztangileke naprzemian uchytem mlotkiwym stojac - po ile czego tu jest? progresji ani regresji niestosowalem i niewiem za bardzo gdzie pozatmy -wszedzie trening n aklate taki nieludzki bo przez te cale 9 miechow jechalem plaka skos i ropziety a hcce teraz podzialac nowym bodzcami na klate zgodnie z [...]

[...] walki w wojsku to się zmieniają kilka razy na 10 lat. Jesteś zagorzałym fanem KM któremu niestety te dwie litery zasłoniły oczy. Trafisz kiedyś na odpowiedniego kolesia gdzie ta żydowska gimnastyka nie pomoże. Nie tacy twardziele i specjaliści odeszli z tego świata. Żebyś mnie źle nie zrozumiał i więcej nie szczekał, nie tylko KM jest złe. [...]

[...] Z tego dialogu pomiędzy wilkiem80 a Casusbelli widzę, że ten pierwszy trzyma się argumentów. Lubię czytać jego wypowiedzi. Trafisz kiedyś na odpowiedniego kolesia gdzie ta żydowska gimnastyka nie pomoże. A pomogło by mu coś innego w tej sytuacji. Co polecasz? Wracając do topicu. Temat zalożył cifer. Może on się wypowie, kogo i które [...]

nie chcialem lipy gdzie indziej robic ale dalem tez TAM :D Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-07-19 10:17:43

o jakich zawodach mowa?? dokladnie w wyciskaniu ....w tamtym roku wazylem 73 kg i ciskalem 150 kg (mialem 19 lat) na zawodach i to bylo nic bo przyszedl koles wazacy 67kg i wycisnol 155kg a przy 160kg obsunela mu sie reka na sztandze...wiecie jak sie poczulem glupio...wiec jak bedziesz bral udzial to tam gdzie wygrasz napewno...

a pytania gdzie ???

[...] Jeśli trener jest doświadczony i nie wciska kitu-to nazwa jest mi, gwarantuję, obojętna. A jeśli wciska kit-to również nazwa nie ma większego znaczenia. Owszem, na KM, jesli wierzyć powszechnej opinii-wciska się kit częściej niż gdzie indziej-ale nie ma co wprowadzać odpowiedzialności zbiorowej. Zmieniony przez - Cavior w dniu 2006-07-19 10:45:11

[...] raz jak z piłką przebiegł pół boiska mijając 4 zawodników drużyny przeciwnej i strzelił gola w długi róg ale nie o to chodzi ... on ma instynkt, potrafi przewidzieć gdzie spadnie piłka, jest silny fizycznie, co bardzo pomaga mu w walce o pozycje. Są piłkarze co w meczu robią wiele kilometrów z piłką a goli nie strzelają, on jest [...]

[...] dzien, ale w srode sie nie wyspalem to zrobie 50% i 7 ruchow, itd. chyba ze chodzi Ci o to, ze ten jeden trenig nie spowoduje adaptacji miesni do ciezaru, ale w takim razie gdzie jest granica? 2 treningi? 3? wezmy klasyczne hst i mikro 10 - praktycznie w pierwszy treningu moglbym cwiczyc swoim 10RM, ale dochodze do niego dopiero na 6. jak zaloze [...]

ja nie zadaje durnych pytan gdzie mozna dostac recepte na mete :O

[...] trochę bardziej realna-i pojawia się nie tylko na KM. Z mojego własnego "podwórka"-niejednokrotnie brałem udział w randori z dwoma uke(aikidocka walka treningowa-gdzie celem czasem nie jest zwycięstwo "do odklepania", tylko wyjście cało z mniej lub bardziej realnego ataku dwóch przeciwników). Owszem, gdy próbowałem odeprzeć [...]

Ten mistrz KB (Andrzej First) zginął w Krakowie, na Azorach (niezbyt miła i niezbyt bezpieczna dzielnica)-dostał nożem w nocy, na klatce schodowej. To nawet nie była uliczna bójka gdzie ktoś sięgnął po kosę-tylko tchórzliwy atak z zasadzki.

a cena to ?? i w opolu odbior czy gdzie ? -)

[...] wygladalem jakbym blackouta dostał :) Wpadlem na ten pomysł gdy pływalem na tym swoim jeziorku które ciagle wymieniam - budzislawskim. (jest tam najczystrza woda z okolicy gdzie mieszkam).. woda czysta jednak dno jest strasznie muliste. przy przeplywaniu przy samym dnie wygląda się jak samolot - chmury mułu jak para kondensacyjna ciągną sie za [...]

[...] jestem chuderlak dlatego chcialbym kontynuowac zabawe z ciezarami. W pilke gram polzawodowo, czyli nie jest to kopanie pod blokiem tylko w jakiejs tam juz znosnej lidze gdzie trenowac trzeba regularnie i ostro. Trenuje 3 dni w tygodniu i w weekend jest mecz. Zarowno mecz jak i treningi to 2 godziny biegania, przyspieszania, skakania i [...]

w dupie mozna dostac, boze czlowieku recepte na mete dostaniesz tylko u lekarza, czy nie wiesz gdzie sie wypisuje recepty? myslsiz ze jest jakis podziemy zwiazek wypisywania recept u ciebie w miescie i ktos ci poda adres? na co ty liczysz? rece opadaja.. gdzie dostane recepte?

z tego co ja wiem to na dysproporcje najlepsze sa cwiczenia gdzie kazda z konczyn pracuje niezaleznie. W Twoim przypadku polecam wioslowanie hantlą jednorącz, lub przyciąganie linki dolnego wyciągu jednorącz. Dobrym cwiczeniem tez moze byc unoszenie hantli w opadzie (tak jak na tyl barków ale inaczej izolujesz partie miesni).