SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdzie

  • [...] Wczoraj udalo mi sie kupic 2 opakowanie ( jedno zostanie na zapas). Jakie badania powinienem zrobic i kiedy dokladnie. Z powodu pandemii jest to teraz utrudnione - nie wiem gdzie moglbym to na szybko ogarnac za granica i jakie koszta teg. jestem jeszcze na cyklu i moge ten cykl przeciagnac do polowy marca i w polsce moglbym zrobic sobie badania [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 1561 Data: 2021-01-13 08:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • Chory na wory?

    Post
    Doping

    Tylko ze u Ciebie jest taka sytuacja, że androgenow masz w miare sporo. Testa masz ponad norme lekko, wiec mysle ze zrodla podwyzszonego SHBG tzeba szukac gdzie indziej. Ja po prawie 4 letniej bombie gdzie testa prwnie mialem non stop kilka razy ponad norme jak zszedlem na odblok to shgb wybilo mi na 120 na okres 6 miesiecy... tylko ze u mnie bylo [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2446 Data: 2021-02-08 22:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - efekty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] straciś ale nie koniesznie zredukować tłuszcz. Trzeba zadać sobie pytanie po co to nam potrzebnme chcemy stracić tkankę tłuszczową czy tylko zrobić wagę na jakieś zawody gdzie jest limit wagowy. Inna sprawa bedzie u osoby otyłej, a inna u osoby bardzo otyłej, gdzie u bardzo otyłej początkowa strata wagi bedzie szybka. potliwość nie ma [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 2021-08-13 20:35:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 12)
  • FC Barcelona vol 4

    Post
    Piłka Nożna

    [...] liczyć o cos,moze tak a moze nie,ale na pewno nie jest z tym zespołem tak źle jak to kumun przedstawiał. Klub ma `3 mln na nowego trenera i sztab.Wiec patrzac na to i to gdzie jesteśmy,kto jest wolny na rynku innej opcji raczej niż Xavi nie ma.jedyny plus ze ten sezon podobnie jak poprzedni to wyścig paralityków i mimo tylu wtop do Realu [...]

    Odpowiedzi: 2392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-29 14:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A gdzie w moich obliczeń jest błąd lub który parametr powinien ulec zmianie bo naprawdę nie mam pojęcia gdzie w moich wyliczeniach jest błąd który zaniża wynik oto moje obliczenia 1.BMR = (9.99 X 75 (kg)) + (6.25 X 180 (cm)) - (4.92 X 17) + 5 = 1795 (zaokrąglijmy do 1800 kcal) 2.TEA = 3 x 90 min x 7 + EPOC(5 % z zapotrzebowania to 90 kcal) = 1700 [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 9791 Data: 2021-11-29 20:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • [...] z 220 na 148 :) co mnie zadowala taki spadek spory. bo było pół roku co spadło zaledwie 50. Dawka została ta zwiększona wlasnie do 6mg w Szpitalu Bielany w Warszawie ,gdzie załatwiła mi miejsce po znajomości. Porobili badania , dali TRT , bo mój test wynosił w granicach 120-250 , gdzie norma to wlasnie od 240 do 780. I od Maja wlasnie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2022-11-07 12:46:02 Szacuny postu: 2 (cały temat: 12)
  • Plan treningowy do oceny ( 3 x w tygodniu )

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wiesz dlaczego mam mętlik w głowie ? Bo co rusz wychodzą nowe filmy gdzie jedni mówią , że wręcz powinno się zwiększyć objętość i aby trening był bardzo wymagający , zaś drudzy mówią " za duża objętość " . Jedni mówią , że to właśnie u naturala trzeba bardziej te mięśnie pobudzić i , że nie tak łatwo o przetrenowanie. Na jednej grupie pisali mi , [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2295 Data: 2022-11-07 22:41:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • Redukcja - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Tak się zastanawiam czy te 2600 to jest dobry pułap kaloryczny. Może źle oszacowałem swoje zapotrzebowane kaloryczne, aczkolwiek waga delikatnie spada nawet pomimo świąt, gdzie nie liczyłem kalorii, ale uważałem co jem i się nie obżerałem. Nie jem żadnych słodyczy, ciast, piję tylko wodę, alkohol odstawiony. Zacząłem ćwiczyć może nie jakoś [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 5764 Data: 2023-01-01 09:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • [...] kcal. Mi bardziej chodzi o to, że ktoś kto dopiero zaczął się brać za siebie i pyta o suple na forum dostaje radę od osoby, która ma poważanie na forum, że jako podstawę suplementacji może być Redox. A gdzie witaminy, gdzie kreatyna? To jest bardzo zła rada, żeby teraz zastosował jakikolwiek spalacz bo nic mu nie da i tylko o to mi chodzi.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2023-01-10 09:58:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • FC Barcelona vol 4

    Post
    Piłka Nożna

    [...] klub potrzebuje $ i odpadniecie na tak wczesnym etapie po prostu żle wygląda.Wiadomo trzeba dać odpocząć poszczególnym zawodnikom,ale to można było śmiało zrobić w lidze gdzie gramy z mocarzami typu Cadiz i Almeria i jest 8pkt. przewagi nad Realem. +tez kompletny brak min. dla Pablo Torre jest dla mnie nie zrozumiały,zamiast dac chłopakowi po [...]

    Odpowiedzi: 2392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-20 21:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • Jak zredukować obwód ramienia?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale wiesz, że 'designerski' to w dzisiejszych czasach synonim słowa snobistyczny i obciachowy? Kupuj w innym miejscu, gdzie mają szacunek dla klientów i odpowiednio szeroką rozmiarówkę. A nie tam, gdzie promują anorektyków. Natomiast mięśnie same pewnie spadną jak zluzujesz trochę trening. Sorry za złośliwy ton, ale on jest skierowany NIE do [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2024-03-19 21:14:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 12)
  • Jak zredukować obwód ramienia?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przynieść jakiś Benefit w postaci zredukowania ich obwodów tak samo jak wykonanie redukcji. Jednak musimy też pamiętać że jakkolwiek ćwicząc klatę plecy barki czy nawet nogi gdzieś tam te ramiona będą ruszane i pewien swój rozmiar będą utrzymywać. Z tymi koszulami potwierdzam %) ja mając 51 w łapie mam problem nawet z polo nawet :) mi akurat to [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2024-03-24 23:01:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 12)
  • WSZYSTKO O TATUAŻU! <----------

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] pani w krótkim czasie zrobi nam "tatuaż". Na samej imprezie lepiej nie udawać, że tatuaż jest prawdziwy... A nuż ktoś kilka dni później przypomni sobie, że w miejscu, gdzie widniał piękny rysunek na naszej skórze, jest jakby trochę pusto... Oczywiście - można wszystko zrzucić na wiadome imprezowe zakłócenia świadomości. Gorzej, gdy trafimy [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-07 22:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • Mały portfel a dieta - Poradnik

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ryby) lub sypkie jak ryż czy kasza jeśli są w atrakcyjnej cenie . Pozwoli nam w dłuższej perspektywie czasu zaoszczędzić pieniądze. Na forum mamy takie tematy gdzie użytkownicy piszą o atrakcyjnych promocjach : -http://www.sfd.pl/GDZIE_NAJTANIEJ_Promocje%2C_nowo%C5%9Bci__wpisujemy_tutaj%21-t536287.html [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-06 17:46:42 Szacuny postu: 5 (cały temat: 12)
  • [...] nie raz w tygodniu. Wyobraź sobie żołnierza, który nie może kogoś dogonić, bo wczoraj skatował nogi. Z podobnych powodów, moi atleci podążają bardzo stopniowym cyklem, gdzie doświadczają obciążenia, potem adaptacji, potem regeneracji. Dla każdego sportowca ten cykl będzie się różnił w długości od minimum 3 tygodni do nawet 12- w zależności [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7816 Data: 2015-12-01 16:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • [...] węgle rotowalem jak był trening wiadomo więcej, jak nie było - mniej. Trening robiłem pod kątem hmm. Po prostu potraktowałem ciało jak glinę, a siebie jako artystę. Tam gdzie uważałem, żeby dodać gliny (mięśni) tam ćwiczyłem więcej, toteż zależało mi na klasycznej sylwetce - wąskie biodra i szerokie barki z naciskiem na klatkę i bicepsy ( [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2023-09-01 16:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • Winstrol

    Post
    Doping

    [...] - 280 zl I jeszcze jedno Winstrol nie jest typowym sterydem stosowanym przy budowaniu masy. Stosowany jest glownie przez przedstawicieli sportow silowych - takich jak Trojboj silowy czy Wyciskanie lezac - gdzie obowiazuja kategorie wagowe. Dlatego jezeli oczekujesz wysokich przyrostow masy to stosujac sam Winstrol mozesz sie srodze zawiesc.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-07-31 20:12:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 12)
  • Winstrol

    Post
    Doping

    No, ale nie mam gdzie, bo ćwicze w domu! :(

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-02 08:54:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 12)
  • A co po metanabolu???

    Post
    Doping

    [...] wcześniej zakonczyć i dać sobie tylko podtrzymanie, a propos ile podtrzymania powinienem dawać jeżeli brałem po 3 tabletki mety dziennie? Druda sprawa- co to jest clomid i gdzie go mogę dostać, interesuje mnie także koszt. Inną sprawą jest przekonanie, przynajmniej zdaniem wiary ode mnie z siłowni, że kreatyna jest przeznaczona raczej dla ludzi [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 15541 Data: 2003-07-02 14:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • TAURYNA - Bycza terapia.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    GiKeR: gdzie ten sog? ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

    Odpowiedzi: 931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-30 22:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)