gdzie

no pamietam ,ale nie powiedziales zadnych konkretow( kiedy i gdzie chodz troche zblizony termin) jak to bedzie w Kolobrzegu to bedzie mozan sie skumac jakos,od siebie mam rzut beretem 34 km

dragon1987 jescze nie wiem gdzie będzie transmitowana walka, ale w telewizji polskiej chyba raczej nie.

Bo tam, gdzie jest "*" masz wstawić "imageshack" (oczywiście bez cudzysłowia :D ) Wybacz, że zapomniałem o tym napisac :)

[...] przed tymi brzuszkami zazwyczaj 10-15 min. rozgrzewki(tanecznej najczęsciej). no, to by było krótkim :D wstępem. a pytanie/a są następujace: -chciałabym wprowadzić HIIT, ale gdzie i zamiast czego? czy mogłoby być po ćwiczeniach ogólnych i 'nogowych'? a może robic w niećwiczące dni brzuszki rano i wtedy po nich 2-3 razy w tyg. HIIT? -czy brzuszki [...]

Był kiedyś taki topic gdzie był taki film!!!Ja nie pamiętam dokładnie ale ktoś z większym stazem jak się zgłosi to powinni pamietac!! Pozdrawiam i jestem ciekawy po co ci te filmiki??

A gdzie te chrosty mu wychodzą? Mój kolega z klasy ma skaze białkową i mu na rękach okolice bica/trica wychodzą grube chrosty. Ale nie jest uczulony na wszytskie rodzaje białek najlepiej niech kolega idzie do dermatologa po rade specjalisty

[...] tak twierdzisz? Bo jeśli chodzi o wytwarzanie przez organizm to chyba nie omega9... tak mi się wydaje... no może się mylę ale z tego co już wiadomo to coś się zmieniło. A gdzie ogólnie przeczytałeś o omedze9 że jest wytwarzana przez organizm i że ma powiedzmy zły wpływ i że nie trzeba bądź nie jest konieczne jej uwzględnienie w diecie? Ciekawe [...]

Damixxx chodzi o ta krociotka ramowke ktora jest i w tvp i w polsacie w momencie poczatku studio albo przelaczania sie na stadion...wtedy pokazuje kilkusekundowy filmik gdzie lataja takie pilki i jest wlasnie ta melodia

[...] zawodnika / grupy zawodników ze środkowej, nadbałtyckiej części Szwecji. razem z trenerem ładują się na prom, rano po 2 czy ilu godzinach są w Trójmieście czy Szczecinie, gdzie wczesniej tanio, znacznie taniej niż w Norwegii, Niemczech czy Danii wynajmują i urządzają na dłuższy okres czasu salę i ciecia, coby pilnował i sprzątał. ćwiczą sobie [...]

a ja sie pożale... gdzie spamowac jak nie tu ;] zapragnalem sobie wysypac ester i cytrynian z kapsulek... bo kaspulek juz nie moge... i wysypalem... i z wodą... i z sokami.. i nawet guanabana, kunkwat, persymona, salak, nie pomogły, smak taki że nie przełkniesz.... i 14 kaspow poszlo w zlew... już wiem czemu to tylko w kaspułkach dają :P dobranoc [...]

[...] prosbe przesylam kilka linkow w ktorych znajdziesz informacje na temat omegi9: http://en.wikipedia.org/wiki/Omega-9_fatty_acid http://qualitycounts.com/fpfats.htm (tabela gdzie ile omega9) http://www.fish-foundation.org.uk/Fats%20&%20Oils.htm http://www.webvitamins.com/Nutrient.aspx?id=2117 http://www.cyberlipid.org/fa/acid0003.htm [...]

[...] byl niemily to prawdopodobnie powiedzialbym ze "nie rozumiesz tego co czytasz. Ja napisalem "- maja pozytywny wplyw na zdrowie" a ty sie mnie pytasz "A gdzie ogólnie przeczytałeś o omedze9 że (...) ma powiedzmy zły wpływ" I jeszcze bym pewnie dodal ze " chlopie skoro takiego krotkiego i nieskomplikowanego posta nie [...]

[...] pobawilem sie troche treningiem na mase. robilem 1 patrie raz w tygodniu, i roslo powolutku :) pokombinuj i poznasz swoj organizm :) EDIT: jak kolega wyzej napisal skup sie tez na tricepsach... gdzie wyczytalem ze triceps to 2/3 naszego ramienia :) ile w tym prady jest to nie wiem :) pozdro Zmieniony przez - TomaszSko w dniu 2006-06-18 08:50:59

[...] czytalem wszystkich wypowiedzi wyzej i wyraze swoje zdanie " To zacznij bo powielasz nie potrzebnie. "jak kolega wyzej napisal skup sie tez na tricepsach... gdzie wyczytalem ze triceps to 2/3 naszego ramienia :) ile w tym prady jest to nie wiem :)" Jemu nie chodzilo o reke tylko biceps piszac biceps nie mial na mysli [...]

argument? gdzie? lol Glupoty? to ty piszesz glupoty koles chce by mu urusl biceps a nie tricpes/ caly obwod reki . Podal te dane bo jak inaczej mogl wytluscic swoj problem? Jak chcesz sie sprzeczac to spoko ja mam tak wiele argumentow ile na swiecie bylo wojen:] pozatym miales sie nie wypowiadac rpzy poprzendiej wypowiedzi- widac nie [...]

[...] wtedy stwierdzić, iż jesteśmy odżywieni komplementarnie. W innych przypadkach albo dietetyka stanie się treścią naszego życia i wkroczymy na niebezpieczną drogę ortoreksji, albo będziemy jeść co się da, byle gdzie – i dołączymy do grona ludzi cierpiących na choroby cywilizacyjne. Wybór należy do Państwa. dr n. med. Sławomir Puczkowski

witam wszystkich. pisze tu z zapytaniem na temat spadków i ich nadrobienia, mianowicie poltora miesiąca temu mialem rozcieta tetnice gdzie stracilem ponad litr krwi oraz poucinane sciegna i nerwy w reku , z reka juz jest coraz lepiej mianowice moge juz nią ruszczac podnosic coraz wieksze ciezary . przez ten okres gdy nie trenowalem bralem sile [...]

[...] Możemy wtedy stwierdzić, iż jesteśmy odżywieni komplementarnie. W innych przypadkach albo dietetyka stanie się treścią naszego życia i wkroczymy na niebezpieczną drogę ortoreksji, albo będziemy jeść co się da, byle gdzie - i dołączymy do grona ludzi cierpiących na choroby cywilizacyjne. Wybór należy do Państwa. dr n. med. Sławomir Puczkowski

to zwykly hosztapler: ma wkladki w lydkach i w bicepsach i czort wie gdzie jeszcze...a poza tym przecietny jak na usa

Wyczytałem gdzieś, ze powinno sie dosyc czesto zmieniac treningi. wiec postanowilem, ze uloze sobie nowy i zaczne go za kilka tygodni stosowac zamiast tego którym teraz jadę. Moglibyscie zerknac na ten, i do tego prosilbym o wpisanie ilosci serii i powtorzen tam gdzie nie mam napisane (no i ogolnie o sprawdzenie czy wszystko gra) Trening 1. [...]