gdzie

500+ to dobre jest gdzie indziej %-) Jak dobrze to rozplanujesz to bedzie dobrze, ale między 500+ a 1000+ to siły więcej nie zrobisz bo samo 500+ już sporo jest a możesz jedynie wiecej tłuszczu nałapać

[...] testy, mastera i bylo git. No chyba ze masz inny pomysł skąd nagle tak Prolke wyj**alo. a co xo tury to nie wiem wątroba pewnie podniesiona ale bardziej mi chodziło o estro gdzie miałem w normie a po 3tyg poszlo 3x norma Może w dece był test, z tego powodu wybiło Ci exe. Tutaj nie dojdziesz już teraz po samych odczuciach i wynikach z krwi co [...]

Witam mam pytanie do moderatorow czy mozemy tutaj zalozyc temat zbiorczy o hormonalnej terapi zastepczej gdzie ludzie mogliby wymieniac sie doswiadczeniami? Tym bardziej ze temat w polsce coraz bardziej popularny Zmieniony przez - Htz1234 w dniu 2022-10-26 16:58:18

[...] wieczorem joga , po której nie mam na nic siły. Dziś 14*45". Ten tydzień jeszcze ciężki. Po roztrenowaniu chciałbym wrzucić siłowy, nie mam na to ani pomysłu ani nie wiem gdzie to upchnąć. /SFD/2022/10/26/15d70851df39489e975ac6c32b651088.jpg /SFD/2022/10/26/d20bbe8dc2ab4b2b86df306a5a3e1b2d.jpg [...]

Cześć, Mam 25 lat, 183cm wzrostu i 92kg wagi, od dłuższego czasu (2 i pół tygodnia) podczas redukcji waga oraz wymiary ciała nie spadają. Wcześniej chudłem ze 110 kg około kilogram tygodniowo, zatrzymanie chudnięcia było dość nagłe, nie było tak że stopniowo chudłem coraz mniej. Ćwiczę siłowo co dwa dni (trening ma około 2 godziny), codziennie [...]

[...] Panax leciał ok 2 butle tj 10tyg po 5tyg andro prolka derastycznie skoczyła z 10 prawie na 40, nie pisze ze Panax zły bo biłem testy, mastera i bylo git. No chyba ze masz inny pomysł skąd nagle tak Prolke wyj**alo. a co xo tury to nie wiem wątroba pewnie podniesiona ale bardziej mi chodziło o estro gdzie miałem w normie a po 3tyg poszlo 3x norma

[...] przy okazji zaangażować też inne mięśnie. Niestety z tego co zauważyłam to każdy patrzy przez pryzmat sportu który uprawia, nawet tu na forum to widać w różnych tematach, gdzie ludzie zadają pytania a odpowiedzi kulturystów są jednotorowe i nie biorą pod uwagę innych możliwości ;-) A jednak sportów jest dużo, tak samo jak metod i planów [...]

Nie da się odpowiedzieć na to pytanie, organizm to nie ciągnik na polu, gdzie zawsze wiadomo ile by uciągnął, chyba wiesz o czym mówię. Pewne jest jedynie to, że przy spełnieniu wszystkich założeń będziesz miał progres, ale jak duży to nikt ci nie powie, bo jest zbyt wiele czynnikiów i zmiennych, któe to warunkują, możesz jedynie liczyć na większe [...]

[...] mistrzowską formę. Był bliski zdobycia trofeum Sandowa w 2019 roku, ale ostatecznie to Brandon Curry wygrał, a Bonac zajął drugie miejsce. Podobnie było też w tym roku, gdzie „The Conqueror” zajął drugie miejsce na Arnold Classic, po raz kolejny ustępując Curry'emu, który wygrał te zawody. Tydzień później udało mu się wygrać na Boston Pro, [...]

J/w Czasami zdarzaja sie tepe igly, od kiedy uzywam nipro to jeszcze ani razu taka igla sie nie przytrafila. podpowiesz gdzie mogę znaleźć takie igly nipro? Na alle.. Są jedynie 0.7 Zależy mi żeby było wysyłkowo bo nie ma mnie na miejscu

Kolego akurat aqua jak i woda bakteriostatyczna jest na receptę. Albo lekarz Ci wypisze recke albo szukasz gdzie indziej.

w aptece a gdzie mamy kupować

I gdzie to kupujecie, żeby wyszło niedrogo? Jest to legalne, więc chyba możecie podać i nikt Was za to nie będzie ścigał?

[...] bardzo małe. Czy trzeba operować? to pytanie chyba głownie siedzi w Twojej głowie. Gino to też psychologiczne schorzenie, widuję się facetów z naprawdę dużym gino i mają to gdzieś, mało tego, często nawet zawodnicy na scenę wychodzą z gino. Z drugiej strony są przypadki gdzie operuję się na prawdę "śladowe" gino. Moim zdaniem to trochę jak z [...]

witaj. w poczatkowych etapach, gdzie bedziesz dokladal niewielkie ilosci kilogramow, to mozesz sprobowac trzymac hantle nogami. ja tak przez jakis czas robilem podciaganie i dipy. Wrzucalem sobie miedzy nogi hantle. Kolejna opcja, to wrzucanie hantli za pas treningowy i jej zacisnienie miedzy dwoma ciezarkami na gryfie. Jednak sa to opcje dla [...]

To jest najważniejsze, jak mieszkałem kiedyś w bloku gdzie była drewnaina podłoga to ważyłem się condww trzy dni i były takie skoki wagi że nie wiedziałem co się dzieje, dopiero potem ogarnąłem żeby właśnie ważyć się na dużych płytach w łazience i wtedy ten wynik był poprawny, czasami wystarczy też lekko do tyłu czy do przodu się odchylić i też [...]

[...] :) i oby tak zostało wiadomo leki idą cały czas ale asamax i raz za jakiś czas wlewki, profilaktyka spora w tym 2x250 bpc ed w kapsach od właśnie zeszłego sieprnia leci , teraz już ogarnalem wlewki i zrobię napewno ze tak powiem podleczenie flaków. Ale ogólnie nie chwaląc było Ok nawet na ładowaniu gdzie czasem szło po 300g węgli na posiłek.

[...] tryzmaj się tych 2500kcal i dopóki będziesz progresował (mierz obwody ciała, rób zdjęcia, waga to tylko dodatek pamiętaj - szczególnie na początku Twojej przygody może nawet rosnąć), później jak ustanie progres to dołóż aktywności, cardio lub interwały itp. ale kcal zmniejszaj w ostateczności jak nie ma gdzie dołożyć już dodatkowej aktywności

No w życiu jednak widoczne efekty w chooy wolno przychodzą niestety, życie to jednak nie gra RPG, gdzie to idzie szybko. Trzeba długo się z tym pyerdolić, żeby jakieś efekty były.

To jeszcze nie plakat to logo na koszulkę :-) iti Napisał do mnie z prośbą o przeniesienie plakatu na stronę główną , mogę przywrócić tam gdzie był a jak będzie oficjalny plakat to wrzucę na początek tematu... To Poproszę bo się z wycwiel-em nie zrozumiałem }:-(%-) - Dzięki