gdzie

[...] tymczasowy, średni, odcinkowy. Możesz nawet podglądać na żywo wykres tętna. Dodatkowo masz opcje typu: nawigacja, kompas, stoper itp. Uzywałem go w biegu z przeszkodami, gdzie wchodziłem po szyje w błoto, potem mokry czołgałem się po piasku. Przetrwał to spokojnie. Po roku normalnego używania, bez chuchania jest kilka rysek na tarczy. Używam [...]

[...] kategorie wiekowe a nie open amatorów -) zawodnicy się tasują w grupy a M25 w PL jak i M18 nie jest rozbudowana tak jak M30, 35, 40. Wybieram się na wiele imprez w tym roku gdzie będzie się do kogo porównać w tym roku są to kolejno Piaseczno i Sieraków ale tutaj jadę głównie dla zabawy i pewnie będę realizował jakieś założenia pod Poznań na dziś [...]

[...] dwóch i pół miesiąca zwieksza ilość LBM o 4,4%? I to jeszcze - uwaga na diecie z ujemnym bilansem kalorycznym ograniczającej drastycznie spożycie węglowodanów, czyli takiej gdzie ilość glikogenu (a więc i wiązanej przez niego wody w mięśniach) się obniża. Podkreślam, że mówimy o wytrenowanych osobach. Tutaj link do abstraktu: [...]

[...] nasza cała reszta na forum (pomijam Xzaar'a który potrafi nieziemsko pobiec) to tak naprawdę problemy w TRI nie istnieją, jest sama radość i fun. Problemy i kombinacje zaczynają się tam gdzie Ty jesteś. Całość robi wrażenie, piękny start, kilka elementów poszło nie po myśli, bierz to za dobrą monetę, jest jeszcze dzięki temu z czego urywać :)

[...] naprawde niezly. Jestem ciekawy jakie to bedzie mialo przelozenie na wyniki. Nie chodzi mi o czas a o miejsca, bo ty sie chcesz scigac z najlepszymi amatorami. Wybierasz sie gdzies gdzie zwyczajowo jest czolowka? Myale, ze, rok bedzie kolejnym kiedy poziom w czolowce (i nie tylko!) pojdzie wyraznie do gory. Jestem ciekawy kilku nazwisk, ktore [...]

[...] żarcie. Może z racji low fat mam "mało naoliwione" flaki + sodu za mało. Innej opcji nie widzę, bo raczej to nie kwestia tego, że nagle pokarmu wleciało tyle, że nie miało gdzie się to mieścić. Dodatkowo nie sądzę by to była kwestia trenu bo rok temu po wejściu na VLCD było jeszcze gorzej niż teraz jeśli chodzi o zaparcia. Wtedy to bęben [...]

2 dni pierwszej zmiany i niby sobota odrabiwmy za wtorek twki hoy gdzie tam sobota tak samo placone jak wtorek chyba poyebao jakie kuhwa odrabianie czegos ? albo dzien wolny albo sie idzie do pracy a nie jakies wydziwianie odrabianie,patologia xD

[...] albo nic, nie nadążając za swoimi idolami, próbuje podrasować sobie chęci i wydolność w sposób niestety mało sprzyjający, działaniom prozdrowotnym. Dochodzi do sytuacji, gdzie osoby trenujące rok lub mniej nie wyobrażają sobie treningu bez skorzystania ze suplementu. A nawet próbują przekroczyć pewne granice, ponieważ na przedtreningówce mogą [...]

[...] mianem witaminy życia. Witamina D3 bogato występuje w takich produktach jak: ryby typu węgorz, śledź, makrela oraz jaja. Nieocenionym źródłem witaminy D3 jesteśmy my sami, gdzie podczas ekspozycji na promienie słoneczne w organizmie zachodzi proces jej syntezy. Dawkowanie: 2000 IU dziennie jako ilość wyjściowa. Większe dawki powinny przebiegać [...]

2 dni pierwszej zmiany i niby sobota odrabiwmy za wtorek twki hoy gdzie tam sobota tak samo placone jak wtorek chyba poyebao

W pierwszej części tekstu omówiłem mity związane z dopingiem, rzekomym brakiem siły oraz ryzyko związane z kulturystyką. Kolejne mity bywają równie druzgocące. Mit: Kulturyści umierają przed 40 rokiem życia Jest to wariacja na temat „kulturystyka jest straszliwie niebezpieczna dla zdrowia”. Owszem, wielu kulturystów umarło przedwcześnie, ale … czy [...]

Ja piję 2l dziennie od 2lat w weekend więcej i narazie żyje (Pepsi max) Mialem na mysli generalnie wplyw slodkiego smaku na organizm gdzie defacto w takiej sytuacji organizm nie dostaje zadnych kalorii i wiazace sie z tym "powiklania" %-) Mówisz o pociągu do słodkiego czy wiesz coś więcej potwierdzonego? Ja tylko znam badanie na szczurach gdzie [...]

Ja piję 2l dziennie od 2lat w weekend więcej i narazie żyje (Pepsi max) Mialem na mysli generalnie wplyw slodkiego smaku na organizm gdzie defacto w takiej sytuacji organizm nie dostaje zadnych kalorii i wiazace sie z tym "powiklania" %-)

Gienus czym sie zajmujesz na codzień ? Gdzie pracujesz ?

[...] biorę to na klatę (bardziej pasowałoby na biodra %-) ) W każdym razie obliczam sobie miskę. Miałam teraz 1700 w DNT i po 2100 w DT dlatego myślę, że (pomijajac ten tydzień, gdzie zjadłam milion kcal) podbije o te 300 kcal na dzień i będę obserować co się dzieje. Chciałabym wyjść na swoje zero mniej więcej, a przynajmniej znaleźć punkt gdzie mi [...]

[...] Twojego doświadczenia i poziomu BF Możesz spróbować johimbinę Jeśli chodzi o doświadczenie to brałem parę mocniejszych rzeczy, bf ok 13/14% johimbina mi nie odpowiada bo jestem na zbilansowanej diecie gdzie po zjedzonym posiłku idę od razu na trening (zajmuje mi 30 minut dojście na silownie) i johimnina by się słabo sprawdziła jakby w ogóle.

[...] zobaczyć na wykres cholernie równo różnica pomiędzy NP a średnio mocą to tylko 5 W przy tej trasie to niemal trenażer w sumie to trudno tu ocenić moc przez te nawrotu gdzie trzeba wyhamować prawie do 0 itd. wyszło mi poniżej 0,80 IF więc tu nie mogłem się zmęczyć ale też dzisiaj więcej nie mogłem. Na trasie wypiłem 4 żele + zjadłem Marsa + [...]

Jutro długa podróż nad morze. Najlepszego i gdzie ta podróż? Nasze rejony?

haha:) pisali na stronę, gdzie się kody sprawdzało ja sprawdzałem na tej co na opakowaniu jest podana

haha:) pisali na stronę, gdzie się kody sprawdzało