gdzie

eeemm...moge sie zapytac gdzie jest ten ewenement tego treningu? i gdzie te elementy sily? widze, ze pare razy pojawiaja sie 4 powtorzenia ale ja nie nazwalbym tego treningiem z elementami sily...

tam gdzie jest 15/12/10/8 to jest progresja czy tylko tam gdzie jest PROG? Bo jesli nie ma to moze lepiej taka sama ilosc powtorzen? Uginanie/prostowanie nadgarstkow chyba lepiej zrobic troche wiecej powtorzen (ew tez wspiecia) Martwy zrobilbym stalym ciezarem (oczywiscie poprzedzajac 1-2 seriami rozgrzewkowymi)

[...] innymi kulturystami z Pepisem wczoraj zap*****lalismy ostro z aparatami na tych ****a Mistrzostwach w Rowach - ja mam 124 zdjecia a Pepo ok 140 zdjec niedlugo je wrzuce gdzies na sfd tylko jeszcze nie wiem gdzie pozniej pojechalismy do Mielna poszedlem do koko bongo gdzie w***** znajomych stoi na bramce i ****a TEDE byl!!! ale to jest [...]

ja ekspertem nie jestem, gdybym wiedziala jak ulozyc poprawna diete to nie szukalabym pomocy..... a posilki, no coz mialo byc tak jak lubie nic innego mi do glowy nie przyszlo :( gdzie mam czego odjac a gdzie dodac?????? za duzo tych ww czy za malo???? z gory dzieki

[...] artykuł, w którym stwierdzono, że Aleksander Kwaśniewski zaczął kibicować Arsenalowi w latach 70. kiedy pracował w Londynie. W maju 2004 roku odwiedził Londyn oraz Highbury, gdzie otrzymał koszulkę ze swoim nazwiskiem. Lisa Rogers Znana prezenterka radiowa i telewizyjna w Wielkiej Brytanii. Demi Moore Demi Moore pokazała się na trybunach [...]

[...] to jest w 1886 roku, Kanonierzy grali na Plumstead Common, w latach 1887-1888 na Sportsman Ground. W tymże roku przenieśli się ponownie a ich siedzibą stało się Manor Ground gdzie grali tylko do roku 1890. Wtedy to przeniesiono się na Invicta Ground aby tam spędzić kolejne trzy lata tylko po to, aby w roku 1893 przenieść się raz jeszcze na Manor [...]

Chcem wykupic abonament.Kiedys jak sie wlazilo to wyskakiwalo takie okno gdzie wyslac sms...teraz tego nie ma.gdzie moge to znalesc ? :D jak czytalem w FAQ to bylo tylko ze jak kupie cos w sklepie to dostane abonament ;)

[...] – MIEJSCE CZWARTE DENNIS BERGKAMP Wszystko, co związane jest z Dennisem Bergkampem, jest cool. Od sposobu, w jaki rozgrywa piłki, kierując ją dokładnie tam, gdzie chce, poprzez sposób w jaki cieszy się ze zdobycia bramki, wznosząc pięść, poprzez sposób, w jaki podchodzi do mediów, aż do jego żartów. Nie dajcie się zwieść jego [...]

Wola Park wiem gdzie to. Bo jestem z okolic Wa-wy Jak wiesz gdzie jest moje City to dam Ci soga 3 razy w tyg to akurat

A gdzie w mojej wypowiedzi jest sugerwanie, że to jest spoko i gdzie tam kogoś do "nabijania sobie tuby" namawiam, hmmm?

I teraz sie zastanow czy nie lepiej bylo kupic firmowe ZMA np Olimpu Zincas Forte bierzesz 1tabl i masz 25mg gdzie w oryginalnym jest 30mg cynku Filomag biorac 5 tabl opakowanie starcza raptem na 10 dni i masz w dawce 200mg gdzie w oryginalnmym jest 450mg witamine B6 pokryjesz w calosci Ale koszt 30 dniowej suplementacji ZMA aptecznym wcale nie [...]

Z tymi bramkarzami to masz racje. Mój trener jest właśnie takim bramkarzem. Gdzie jest tylko jakaś disco odrazu łapie się, często to zabawy wiejskie gdzie tylko się napier...... Mówi, że boi się bić ich z pięści to uderza z otwartej i padają jak muchy. Waży ok 100kg.

hOldo sog konkretnie estetycznie bla bla troche masy i będzie git sam wiesz chyba gdzie jest za mało a gdzie za dużo

[...] mzoe byc ale naturalny 6. chleb razowy (cos na chleb najczesciej twarog połtłusty) (2 jajka w dni treningu) wiem ze jeszcze powinienem cos dodac ale nie wiem za bardzo co ? // czego ci brakuje?? jakies wazywa owoce ale gdzie je wsadzic ? // obojetnie jakie warzywa i wsadzaja gdzie chcesz, owoce raczej w pierwszych posiłkach lub miedzy nimi

Dziki wielkie ludziska - już sprawdziłem :). Mam pytanie jeszcze o tran - gdzie kupujecie ten w płynie smakowy? Szukałem, ale gdzie to nabyć nie znalazłem a nie mam pojęcia? Będzie w sklepie czy w aptece :)? Z góry dzieki :)!

mielno smierdzi kalem i moczem bo plebs wali gdzie popadnie ale coz pojade gdzie lud wybierze. Raz do roku pozwalam tlumowi decydowac AVE! PS: moze ktos wymysli lepsza miejscoofe :)

W regulaminie nie ma takiego zapisu. Gdyby chodziło o 5,7 lub 9 członków to pewno taki zapis mógłby istnieć lecz przy minimalnym składzie gdzie brak jednego członka może powodować sytuację 1 na 1 {tym bardziej że brakowało przewodniczącego komisji} jest niedopuszczalny w żadnych przepisach gdzie decyzja podejmowana jest drogą głosowania. To są [...]

[...] z ostatnich dwóch sezonów, czyli zdobycie Mistrzostwa Anglii oraz dobry występ w europejskich pucharach. Niestety nie udało się Kanonierom wygrać rywalizacji na Wyspach, gdzie zajęli już drugi rok z rzędu II miejsce w tabeli końcowej. Za to podopieczni Arsene Wengera pokazali się w Europie. Wprawdzie nie w prestiżowej Lidze Mistrzów, ale w [...]

[...] że w hst pracują głównie włókna białe i dlatego zapytałem o ćwiczenia izolowane. Ilość powtórzeń 15->10->5->negatyw. Odnoszę takie wrażenie po tren. holistycznym, gdzie jest małą i duża ilość ruchów z różną intensywnościa, aby pracowały wszystki włókna na maxa. co do ćw izo rozpiętki napewno bym odpuścił :D - tak zrobię tak jak [...]

[...] że w hst pracują głównie włókna białe i dlatego zapytałem o ćwiczenia izolowane. Ilość powtórzeń 15->10->5->negatyw. Odnoszę takie wrażenie po tren. holistycznym, gdzie jest małą i duża ilość ruchów z różną intensywnościa, aby pracowały wszystki włókna na maxa. " -- nie ma potrzeby układania jakiś wyszukanych treningów do [...]