gdzie

[...] znacznie bardziej technicznej, mniej siłowej niż w spodenkach - dla jasności, to opinia Rigana Machado). Judo jest też tańsze od bjj. Jest bez porównania bardziej upowszechnione: gdzie byś nie pojechał, zawsze znajdziesz klub judo, w którym będziesz mógł kontynuować naukę a z bjj juz nie ma tak łatwo. Jeśli masz jakies pytania, to zapraszam.

lokurva, gdzie mój "obrzydliwy" avek na inso??? składam skarge, ja z tym pojde do sądu,potem do Sądu Najwyższego, potem do Strassburga, a jak to nic nie da-to do OJCA DYREKTORA!!!! Zmieniony przez - PITTT w dniu 2006-01-11 23:40:59

a gdzie podsumowanie relacji z cyklu?

[...] na raz, usiłując w kazdym poscie odpowiedziec na 10 zarzutów-rozmowa jak mniemam potoczyłaby się nieco inaczej. Gdzie zbito aikidoków? Na UFC? Skoro nie startowali-to gdzie, kiedy i kogo zbito? Przyszedl aikidoka X do klubu Y sztuki walki Z i nie radzil sobie na sparringu? A potem sceptyczny wobec skuteczności aikido Jodan pisze o takim, [...]

[...] jadę 6 x tyg siła + 4 x areo, Trening siłowy jest treningiem dzielonym Pn -> klatka + nogi + brzuch Wt -> barki + bic + brzuch + aero Sr -> plecy + tric + brzuch + aero Cz, Pt, Sb -> jadę od początku Nd -> wolne Czy powinienem coś zmienić? Niektórzy mówią że za dużo treningu a inni że za mało kcal, gdzie leży prawda. Pewnie po środku

Poczytaj podwieszone tematy. Musisz sam sobie ułożyć diete, nikt Ci jej sam nie ułoży. Tak samo z treningiem. Znajdź wszystko w tematach podwieszonych lu w tematach gdzie pisze np. odpowiedzy sa tu itp. Poczytaj troche dopiero. A tak wogóle skoro jesteś zielony zapraszam do działu "dla zupelnie zielonych" tam poczyaj na poczatek tematy [...]

zalezy gdzie ta masa pójdzie w miesnie czy np. do lasu jesli masz diete ze zwiekszonym bilansem kalorycznym która przekracza Twoje zapotrzebowanie to powinienes tyc.

Wątpie. Tam ludzie i po 17 - 18 sztuke tego zamawiali. A od każdej transakcji gdzie są wystawione komentarze, co automatycznie sprawia, że aukcja jest oficjalnei zakończona, to allegro pobiera prowizję. Wkręcają sie ludzie i tyle.

Boooszz... To ja sie wysilam, skanuje zdjecia z cwiczeniami na brzuch, wymadrzam sie gdzie moge i jak tylko moge, a SOGow jak na lekarstwo, a to wystarczy podac do ogolnej wiadomosci, ze fanklub Tyki istnieje od co najmniej roku i ma sie dobrze i prosz.. od razu licznik bije Tyka, a od Ciebie juz dostalam dwa SOGi, a potem - wiesz - zablokowali [...]

[...] przyrostów na bicepsach, mogłeś się otłuścić, masa poszła w inne rejony ciała, masa nie rozkłada się równomiernie. Może wogóle nie przybrałeś na wadze, skoro nie masz się gdzie zważyć skąd wiesz... uginanie ramion sztanga na stojaca szeroki i waski uchwyt hantwelki mlotkowy i z rotacja podpora o udo na modlitewniku sztanga i hantelki ale [...]

Napisz gdzie kupiłeś to HMB na www.kulturystyka.pl był list od Ultimate Nutrition z USA, że już od dawna nie produkują HMB - czyli jasno wynika, że kupiłeś podróbę

[...] Nie piszesz natomiast ile razy możesz w tyg. uczęszczać na pływalnie? Czy pływasz przez cała godzinę, czy przeplatasz te treningi z pływaniem pod wodą? Poniżej podaję linki, gdzie mozesz znaleźć potrzebne info, jeśli chodzi o technikę i trening szybkośćiowy. http://www.justswim.pl/ wejdz w art. szkoleniowe [...]

[...] i pokazów. Wiadomo-nagranie to nie widok "na żywo" ale przecież żadnego z Gracie tez nie miales chyba okazji widziec na żywo? o czym czytałeś w książkach A gdzie ja o książkach pisałem? Zdarzyło mi się wspomnieć, że według Wysockiego do dobrego opanowania aikido potrzeba minimum 15 lat-powołuje sie tu na publikację fachowca w [...]

Zapraszam na swoją aukcję. http://www.allegro.pl/show_item.php?item=81217281 Książka niedostępna gdzie indziej.

[...] g wartość energetyczna - 3218 kcal wyszło jeszcze mniej tłuszczy, nadal za dużo białka i za dużo węglowodanów i kcal, wiem, że jak usune kromki chleba to będzie lux tylko gdzie je usunąć? zmiany: Musli na płatki owsiane więcej kromek w 2 śniadaniu mniej carbo przed treningiem usunięty banan po treningu zredukowana ilość do 2 jajek na kolacje [...]

a gdzie barki

[...] ale nie niezbedna to juz jest sprawa bardziej indywidualna (bo przeciesz na km ucza tez jak sobie radzic z ciezszymi) tak jak w wszystkich sw bardziej sie liczy dynamika i sila chcesz byc duzy rob mase na km ona raczej nie przeszkadza tak jak w niekturych sw to od ciebie zalezy co chcesz osiagnac i jaki masz cel treningowy ps. gdzie trenujesz??

dretwy, na sile nie potzereba tylu wyciskan. wystraczy plaska + skos. rob wyciskania tak, zeby pomiedzy kolejnymi treningami byly 3 dni przerwy. najlepiej pn-pt. klate rob z tricem. uloz jeszcze raz i rozpisz dokladnie w jaki dzien ile serii kazdego cwiczenia. i jeszcze jedno, gdzie nogi?

[...] wszyscy widzieliśmy co fiodor robił z schiltem w mma. a tak na marginesie to patrząc z perspektywy mijającego wieku to teraz mamy ere gigantów (wielu zawodników ponad 190 )gdzie dawniej taki wzrost był bardzo rzadko spotykany wręcz niespotykany oczywiście były przypadki i 210 ale pojedyncze. Jeśli średni wzrost populacji sie zwiększa to w parze [...]

Nie rozpoznaje swoich Moze na tę okoliczność polscy piłkarze powinni mieć jakies rzucajace się w oczy gadżety,np migające czapeczki,tylko że to może byćza mało...to może niech każdy biega z błyszczącym bilboardem wtedy Grześ skojarzy gdzie ma podać.