gdzie

A gdzie nogi? Plecy? Barki? Triceps?

dokładnie tak jak kolega wyżej napisał.. Gdzie tutaj wg naturalne źródła białka ? wszędzie tylko białko w proszku...

[...] tak to nie jest logiczne. Druga ciekawa sprawa, to że jest to ostatni egzamin RM, później już tylko ogłosił się sokem. No i oczywiście ta luka między 7 kyu a 1 dan (choć nigdzie nie ma o tym wzmianki). Kolejna ciekawostka - gdzie jest człowiek, który obecnie zajmuje drugie miejsce po sokem, Vladimir Bestiowicz? Z tamtego okresu, to chyba [...]

A gdzie bialko pochadzace z miesa? To ten tunczyk wieczorem raz na 3 dni? Biedna troche ta dieta

zagadaj do Mawashiego bo kiedys widzialem linka do strony gdzie prezentowal cwiczenia na wolnym powietrzu tylko nie pamietam adresu w googlach tez przed chwila szukalem ale nic nie znalazlem zapytaj go o to w powiadomieniu byly tam nawet fajne zdjecia wszystkich cwiczen (o ile dobrze pamietam to wlasnie mawashi na nich byl)

[...] praktycznie w ogóle, ale nie wykonywałem wtedy żadnego treningu na masę. Co do klubów zapaśniczych, to faktycznie w wielu z nich nie przyjmują starszych ale są i takie które przyjmują praktycznie bez ograniczeń wiekowych. Chociażby w Krakowie jest sekcja typowo rekreacyjna, gdzie wielu zaczyna praktycznie od zera jeśli idzie o znajomość zapasów.

No ok. Dzisiaj bylem na zakupach itd. Zakupilem co potrzebne i szynke z piersi kurczaka. Bo samych piersi i piersi jesc nie moge bo z pln nie wyrobie. Zapoda mi ktos linka gdzie moge znalesc co i jak sie przyzadza ? np platki owsiane z czym i jak zrobic. Albo piersi z kurczaka ? ugotowac na wodzie ale jak doprawic ta wode itd b nie orientuje sie [...]

[...] długo szlifować (i to kilka wybranych pod siebie rzutów) żeby potem w zautomatyzowany sposób rzucać (i nie dać się samemu rzucić). Z kolei w BJJ masz praktycznie sam parter, gdzie masz czas żeby się zastanowić i kombinować wybranymi przez siebie technikami - akcja nie dzieje się tak szybko (owszem, początkujący czasem są kończeni w 20 sek.). [...]

[...] w kanonie judo nadal pozostają i są nauczane. Tę listę widziałam i nie zmienia ona mojego poglądu na sprawę. Nauczenie się danego rzutu "w miejscu" jest rzeczywiście stosunkowo łatwe, trudność zaczyna się, gdy trzeba go zrobić w ruchu, kiedy przeciwnik oporuje, zmienia swój kierunek ruchu i ni idzie tam, gdzie my byśmy chcieli.

[...] miejscu" jest rzeczywiście stosunkowo łatwe, trudność zaczyna się, gdy trzeba go zrobić w ruchu, kiedy przeciwnik oporuje, zmienia swój kierunek ruchu i ni idzie tam, gdzie my byśmy chcieli. a myslisz ze w bjj jest inaczej? ze w tej dyscyplinie przeciwnik nie oporuje i nie kontruje? technik w bjj jest po prostu wiecej, nie znaczy to ze sa [...]

[...] bo wie ile wysiłku trzeba wsadzić, żeby dążyć d perfekcji.. Ja osobiście uważam, że zarówno judo, jak i bjj jest proste i praktyczne i za razem niesamowicie trudne - zależy gdzie mierzysz, czy w samoobronę, czy zawody na światowym poziomie. I w jednym i w drugim stylu ważne są szczegóły, często wystarczy ustawić się nieco inaczej, żeby technika [...]

NIE MA sekcji BJJ gdzie kładzie sie nacisk na rzuty: - przyczyna jest prosta, czas poświęcony na naukę rzutów efektywniej spożytkować na naukę parteru, BJJ wychodzi z założenia, że nawet po obaleniu przez przeciwnika jesteś w stanie kontynuować walkę i doprowadzić do poddania. Judo nie jest PROSTE ani łatwe do nauki, z tym czy jest praktyczne [...]

NIE MA sekcji BJJ gdzie kładzie sie nacisk na rzuty: Nie kwestionuję, że istnieją takowe,

[...] ogole nie robia rekonstrukcji i maja na tyle wytrenowane czucie glebokie oraz gorset miesniowy,ze w ogole im kolano nie ucieka,na swiecie sa specjalne kliniki rehabilitacji,gdzie zajmuja sie tym,zeby takie osoby doprowadzic po zerwaniu acl do sprawnosci bez rekonstrukcji,mozna wiec żyć bez ACL i nie bedzie to bardzo dokuczliwe,pod warunkiem [...]

[...] ale też stale trzeba uważać, jednak na dłuższą metę nie ma to sensu. Jak ktoś nie robi rekonstrukcji, bo jedyną aktywnością jest wyjście na rower raz na miesiąc, to problemów nie będzie miał, ale właśnie błoto, czy ślizga powierzchnia i już może kolano uciec. Po drugie na starość, gdzie mięśnie nie będą już takie mocne, sytuacja może być kiepska.

[...] trening z działu W domowych warunkach, tam w postach podwieszonych są przykładowe rozpiski. Na pewno podciąganie na drążku, pompki w różnych wersjach, dipsy, przysiady. No, ale najlepsze efekty byłyby jakbyś zaczął ćwiczyć z ciężarami, gdzie podstawą treningu byłyby ruchy wielostawowe, złożone. Regularny trening i ogarnięta micha to podstawa

Siema :) tez zamierzam kupić Jordany XI. i tez mam zamiar kupić na allegro. wiec to chyba jest najpopularniejsze miejsce gdzie można dostać Jordany :P lecz zależy jaki model chcesz kupić :)

[...] są...nie pomyślałaś, że może mają do tego powody? Trochę więcej pokory. Dziwne trochę macie zasady z tymi 'stałymi partnerkami' na grupie średniej, ale ja bym n a Twoim miejscu przełknęła dyshonor i trenowała z początkującymi (powtórzenie techniki po przerwie nie zaszkodzi) albo zmieniła klub na takich, gdzie trener dba o wymianę partnerów.

natjestem najlepiej przejdź się po innych klubach i zobacz gdzie Ci się będzie najbardziej podobać trzeba szukać a nie iść do pierwszego lepszego. Powodzenia

www.valetudo.pl i www.bjjwarszawa.pl - zajrzyj tam wszystko jest napisane -treningi ,ceny ,gdzie co i jak,jest to akademia BJJ i VALE TUDO (mozesz poczytac o tym co to bjj w wyszukiwarce sprawdzając -brazylijskie jiu -jitsu-jest to walka w parterze) i muay thay(tajski boks) czyli ciosy rekoma i nogami. www.serafin.waw.pl -dobry klub tajskiego [...]