SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdzie

  • Trening FBW dla ekto

    Post
    Trening dla początkujących

    Co do samego treningu. Dzisiaj pierwszy raz po FBW i jestem rozczarowany Podciąganie na drążku - dobił mnie fakt jak spadła wydajność pleców 3x5 to była mordęga gdzie parę miesięcy wstecz byłem w stanie kończyć większą ilość powtórzeń, zbyt wiele oszukanych ruchów wolę nie ryzykować. Zamienię to na wiosłowanie hantlami na ławce tak na 3tygodnie i [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6251 Data: 2017-10-02 22:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki bardzo. A gdzie oglądasz w necie?

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-02 22:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na redukcję

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] brak Przeglądając forum złożyłem taki oto plan, który teraz (mimo że od 3 tygodni już wdrażam go w życie) chciałbym żeby ktoś ocenił i pokierował co można zrobić lepiej i gdzie co podciągnąć żeby osiągnąć lepsze rezultaty. Zapotrzebowanie kaloryczne jakie sobie wyliczyłem na początku: https://preview.ibb.co/iJzWkb/D.jpg Wobec tego co powyżej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1782 Data: 2017-10-02 22:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] TomQ & Marian króciaki mogą iść na ryby! Podsumowanie i foty strona 155

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    PODSUMOWANIE Witam:-) Przyszedł czas podsumowania redukcji, a bardziej poprawy sylwetki, gdzie wyszla nam calkiem fajna rekompozycja:-) Zaczynaliśmy 14 maja 2017 roku, wtedy rozpocząłem treningi po usunieciu tłuszczaka, więc przez okres około 20 tygodni bawiliśmy się nad tym, aby znacznie poprawić jakość masy mięśniowej, który zakończyliśmy w [...]

    Odpowiedzi: 1838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-02 22:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] E z Bioniche i bezsennosc wrocila. Nie wiem czy chce go dalej brac bo kilka flaszek jeszcze lezy. JadowityWaran, zeby nie byc goloslownym jak duza rzesza tutaj podaje link gdzie mozesz sobie obejrzec aktualna sylwetke, znajdziesz tam tez odnosnik do formy startowej aby ocenic przemiane i wyrobic sobie opinie. [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-02 21:42:17 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] flaszek i widać pomiędzy nimi duża różnicę ? Bilem obie werjse, roznica byla taka ze po brazowej czulem miejsce injekcji. Ale niektorzy pisali ze po t400 brazowym ciezko bylo funkcjonowac. Ja od dawna juz na cyklu wiec organizm mogl wyrobic sobie jakals tolerancje. Bo nawet Tri-Bold titana mnie nie bolal gdzie ludzie podobno po tym plakali%-)

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-02 21:35:32 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Szkoda byłoby źeby przez bzdurę jakiś cenny zawodnik lub zawodniczka , musieli wybierać gdzie startować źeby nie było afery...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5978 Data: 2017-10-02 21:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja nie do końca wiedziałem jak się tym zająć u mnie problem się pojawiał tylko np przy ab wheel gdzie ten brzuch był mocno rozciągany

    Odpowiedzi: 9331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-02 20:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fsl - Dziennik Treningowy

    Post
    Strength & Endurance

    Takie wypiski to ja rozumiem gdzie rekordy pękają :-))

    Odpowiedzi: 3218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-02 20:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamiennik dla płatków owsianych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] owsiane realnie zawierają tak niewielkie ilości zanieczyszczeń, że jest to równoznaczne z zanieczyszczeniami krzyżowymi w przypadku wielu innych produktów spożywczych, gdzie często możemy przeczytać informacje: "może zawierać...". Tyle, że te informacje są istotne jedynie dla osoby, która ma ostrą formę alergii na wybrane substancje. [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 14272 Data: 2017-10-02 19:54:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • KSW 40 Irlandia 22.10 Dublin

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] rozpoznawalnych aktorów w kraju i byłym judoką Tomaszem „Strachem” Oświecińskim. Obaj zawodnicy pojawią się na zbliżającej się gali KSW 40, 22 października w Dublinie, gdzie po raz pierwszy staną naprzeciw siebie podczas face to face. Dla Popka będzie to już trzeci pojedynek w okrągłej klatce. Ekscentryczny muzyk w grudniu ubiegłego roku [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 17872 Data: 2017-10-02 19:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] To be stronger and in good health

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Gzie przepis na te papryki? :-P Gdzie aktualnie stacjonujesz? :-P Moc jest :-)

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 17204 Data: 2017-10-02 19:35:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Rozpytaj się bezpośrednio po miejscach gdzie wykonują takie zabiegi (tel/@/osobiście).

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2017-10-02 19:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skoki narciarskie sezon 2017-18

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] jesteśmy w trakcie końca sezonu letniego, w którym znów nasi świetnie sobie radzą. Dawid Kubacki lideruje w klasyfikacji czwarty jest Maciej Kot, a 7 Piotr Żyła. Warto dodać, że nasi startowali tylko w połowie konkursów. Jutro wszystko się rozstrzygnie i będziemy czekać na zimę i historyczny start sezonu w Wiśle, gdzie już zaczęto przygotowania.

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 15974 Data: 2017-10-02 19:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino + jabłczan

    Post
    Doping

    ok gdzie jest wzór tej ankiety??

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3545 Data: 2017-10-02 18:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w uzytku, tylko rotacja dawkami.. ;-) a odnosnie cypio/enan to juz ktorys raz slysze o tym ze ludzie czuja sie calkiem inaczej po przesiadce. Aaa dobra no to już wiem gdzie leży przyczyna mojej pompy na łydkach...nie raz muszę na ławce gdzieś przysiąść bo iść się nie da :D Lece 250mg e4d testa,zbijam cabaserem. 1 SS z 09.07 a drugi z dziś. [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-02 17:00:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Gdzie w Warszawie dobrze zrobią zabieg przepukliny pachwinowej? Mam do wymiany siatkę, po spapranej poprzedniej operacji. Zależy mi na krótkim okresie rekonwalescencji. Może być prywatnie. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2017-10-02 16:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może ktoś zna rozwiązanie mojego problemu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] się tłuszczaki zastrzykami ze sterydów, o których mogłabym pomarzyć w Polsce, tu tylko proponują albo dać spokój lub wyciąć. I tak tez zrobiłam wycięłam dwa i w miejscu gdzie była górka, jest teraz dół z okropna blizną. Jeszcze parę lat temu nie miałam żadnego problemu z akceptacją własnego ciała, byłam atrakcyjna dziewczyną z dużym [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5032 Data: 2017-10-02 15:31:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • otarcia, odparzenia w kroczu

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    W sytuacji, gdzie pojawia się mocny ból, swędzenie, pieczenie skóry i ten ból mimo stosowania różnych środków nie pomaga, należy udać się do dermatologa, gdyż to wcale nie muszą być otarcia, a jakaś reakcja uczuleniowa, np.: na proszek do prania, którym wyprane były spodnie, albo też na coś, co zjadłeś, podczas gdy problem się pojawił. Zanim [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-02 14:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocet jabłkowy a suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tego zabiegu "Jest to skuteczny sposób, aby leczyć refluks, ponieważ alkaliczny charakter sody może szybko zneutralizować nadmiar kwasu żołądkowego, który dostał się tam, gdzie nie powinien, a z drugiej strony ocet jabłkowy jest w stanie utrzymać poziom kwaśności około 3,0 pH kwasu żołądkowego, który to poziom jest wystarczająco silny, aby [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2022 Data: 2017-10-02 14:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)