gdzie

to, ze jestes zbudowany to widac po tym wsadzie na podworku, gdzie pilka tak spierd....a

Ja mam taki cykl teraz i jestem zadowolony!Ale ja biore tak w dni treningowe rano Cp przed treningiem Crevo po treningu Cp a w nie treningowe rano Cp i w godzinie gdzie koncze normalnie trening Cp!Pozdro

[...] Dobra teraz gwoli ścisłości odpowiedzi: 1. Baca wg mnie Cech nie faulował Barosa, to ten wpadł na niego z impetem,poza tym czy to aby nie działo się w obrębie "piątki" gdzie bramkarz jest nietykalny? 2. roberto55 nie odbieram tytułu The Reds po prostu mieli szczęście. A w meczu Barcy o którym wspominasz to nie był Terry lecz Carvalho

Kornel18 <--- ale piepszysz głópoty, dzienna dawka między 300zł a 600zł <lol> 10iu gh kosztuje około 160zł zależy gdzie mówie o miejscach innych niż apteki:] A dawka minimalna jakoś tak jest 2 do 4iu więc co ty piszesz <lol>

[...] przyszedłem na siłke nareszcie, koniec ćwiczenia w domu noi robiłem akurat nogi i po przysiadach poszedłem na suwnice, potem na uginanie nóg w leżeniu a potem szukam gdzie jest maszyna do prostowania.. patrze jest ale trzymanie rąk w jakimś takim dziwnym miejscu no ale nic noi prubuje wyprostowac nogi a sie okazało ze to jest maszynka [...]

[...] wydaje sie byc tylko po podstawówce. Mówisz ze maja zasady. Pomóc przyjacielowi to nie jest zasada to jest obowiazek. I co powiesz mi moze ze nie skopia Ci lezacego.I gdzie jest ten kodeks ? Wiekszosc z nich nie przychodzi by kibicowac ale by sie bic wiec nie gadaj ze to oni sa najwierniejszymi kibicami bo maja w dupe druzyne, wynik i nas [...]

prosze o jakies przykladowe diety dla goscia ok 80 kg, moze troszke mniej, znam ten caly mechanizm ukladania i to ma byc tylko podstawa, reszte dopasuje do siebie i potem wkleje do oceny. Mialem gdzie diete od Pufeta calkiem ciekawa ale gdzies mi wsiakla :( bardzo prosze o pomoc i z gory dzieki :]

[...] MT jeśli sekcja Taja ejst marna w Twoim mieście i lubisz sie tzraskać to KB wszystko zalezy od tego co Ci sie spodoba co na forum ci pwoeidzą idx na BJJ a tobei to nei przypasuje ? idź na jeden trening tu drugi tam i zobaczszy co i jak i gdzie pójdziesz best way BJJ + MT lub BJJ + KB ( jesli jedna z sekcji jest lepsza niż druga ) Powodzenia

[...] przerwa 1,5 min tak ćwiczyłem w okresie od 20 czerwca do 15 września wagę utrzymałem na takim samym poziomie. Największe postępy zrobiłem na bicepsach i tricepsach, gdzie poprawiłem i siłe i definicję. Plecy i barki siła poszła w góre wygląd też troche lepszy. Natomiast mam problem z klatką siła nieznacznie poszła w góre, no ale [...]

Witam jak powiekszyć średnice krązka albo gdzie???

[...] prosze was o pomoc w wymysleniu jakby tu czasowo zaplanowac trening i dietke dodam ze w pracy moge zszamac kanapki (no nie zawsze) i mam polgodzinna przerwe na lunch (ach te korporacje ;)), wiec moze by sie jakos udalo sklecic 4 posilkowy dzien, ale gdzie tu trening? POMOCY (o mnie: 24l, 178cm, 74kg -zeszlo z 80..., staz: 2 lata z przerwami)

[...] to co na mnie dobrze podziałało bo tez miałem z tym spore problemy np. skrzypienie strzelanie kolan no i bóle:D Spróbuj sobie ćwiczenia na wzmocnienie kolan:D Mi pomogły gdzieś są na forum ale nie wiem gdzie:P Ale to sie robi tak bo pamiętam:D Rób to po trenin gu bo są wtedy nogi rozgrzane:D No więc:D Ćw 1 2x15- stoisz na jakimś schodku [...]

[...] z megabolu...dodam że podpadli u mnie dosyć mocno z testostyrem 2000mg ale za to można się pośmiać jak się czyta pytania o ten specyfik :) mam jeszcze kolege w d.anonie gdzie też jest białeczko ale już nie da się za bardzo wynosić/tak na marginesie../ białko dlatego porównywałem do gainera bo dosypuje czasami mleko w proszku /odtłuszczone [...]

VAB po uderzeniu z rpg. Kierowca został przetransportowany śmigłowcem do fracji gdzie dokończono amputację przedramienia prawej ręki. A sierżant który stał na siedzeniu miał popażone nogi.

Tak, łapy mam dosyć duże, chociaż mogłyby jeszcze trochę urosnąć Chciałabym ważyć więcej ale mam drobne kości i kolejne kilogramy raczej odkładałyby się nie tam gdzie trzeba. Style chwytane wcale nie są złe dla kobiet, tylko do każdej sytuacji trzeba sobie dobrać technikę, którą jest się w stanie wykonać. Nas np. z duszenia od tyłu uczyli tylko [...]

mi sie zwydaje ze da rade to zrobic tylko trzeba pokombinowac tylko nie wiem gdzie tej przyczyny szukac

[...] wydaje mi sie ze trzeba miec obywatelstwo.a wracajac do legi, wlasnie mialem pisac ze dalej nie jestem sklonny uwierzyc w te nowe testy,ale spojrzalem na strone werbunkowa gdzie dawniej w miejscu test coopera widnieje napis-- luc-leger "navette".pooszukalem i znalazlem taka definicje testu- cyt."Luc Leger (20 m). Jest to test [...]

[...] pt. "na ulicy się nie kopie", to z boksem jakiego uczą na karate (nawet KK) albo TKD na pewno więcej nie zwojuje niż ucząc się samego boksu, czy nawet kickboxingu, gdzie identycznie naucza się boksować jak na czystym boksie, tyle, że poświęcane jest na to o połowę mniej czasu (50% boks, 50% kopnięcia). Reszta no comment, szkoda czasu.

Jejku jak ja nie lubie takich tematow... bo wchodze na te stronki i zastanawiam sie ktory i gdzie bym mogl sobie walnac...

Witam. http://www.schwarzenegger.it/gallery/musclegallery2/m405.jpg Chodzi mi o to zółte coś