gdzie

w eleganckiej francyji, czyli tam gdzie obenie mnie rzucila praca jest 37...mieszkam pod dachem...poce sie na sama mysl, ze mam sie ruszyc...jedyny plus, ze jesc sie nie chce (przynajmniej do wieczora, potem to juz inna bajka) dobranocka

ale chce też miec troche czasu wolnego, bo takto cały mój dzień to będzie jedzenie + praca + trening + sen a gdzie czas na reszte? dlatego też to biore jako powód stosowania gainera ile taki xpand kosztuje? właśnie spadam do pracy na 6 odezwe się jak wróce pozdrawiam :)

j/w co do podciagania: przez 15stki nie rób progresji, rob caly czas 15 powtórzeń z progresją kombinuj w późniejszych minicyklach, gdzie jest ona ważniejsza

[...] ciezarem ostatnie 2 tyg. czasami zwiekszam nawet w ciagu ostatniego minicyklu. Zastepuje mi to mierzenie maksow (wiem,ze nie trzeba ich mierzyc co cykl ale tak wiem napewno gdzie sie zwiekszyl ciezar a gdzi ezostawic). A pozniej dostosowuje na oko ciezary w cyklach z 15 i 10. Robie tak bo to nie ma wiekszego znaczenia czy w minicyklach z 15 i 10 [...]

[...] tam tylko dwóch bramkarzy. Jeśli gorliczanie znajdą jeszcze jednego golkipera, pozyskanie Libery będzie o wiele prostsze - mówi Jacek Szczepaniak, perezes sekcji piłki nożnej Stali. Ekipa Stali w piątek kończy zgrupowanie w Rudniku, a w drodze powrotnej do Rzeszowa zatrzyma się w Dębicy, gdzie rozegra mecz kontrolny z tamtejszą Wisłoką (g. 17).

[...] na bark i skać w tył udawało się to nielicznym ale ja chciałem sprubować i coś mi przeskoczyło w lewym biodrze przewruciłem się łamiąc noge w dwóch miejscach po tym zdażeniu nie myśle już o karate lecz zostaje noga gdzie nie musze się zbytnio rozciągać. A co do używek sam zażywałem SWG4000 na kalorie i MASSIW WHEY GAINERA Z ULTIMATE polecam.

Sparingi lato 2005 kiedy? z kim? gdzie/wynik 13 lipca Pogoń Leżajsk 3:2 16 lipca Hetman Zamość 2:1 20 lipca Ceramika Paradyż 3:1 20 lipca Siarka Tarnobrzeg 1:1 23 lipca Orlęta Radzyń Podlaski 4:2 27 lipca Motor Lublin 2:0 28 lipca Orzeł Rudnik 7:0 29 lipca Wisłoka Dębica 17:00 w Dębicy Następny mecz: Sparing: Wisłoka Dębica - Stal Rzeszów [...]

gdzie ty mieszkasz?

Jak to gdzie? Nad morzem, polskim morzem, a dokładniej nad zatoką, w Gdańsku. Plaże nawet mamy Teraz wyjrzało słońce, jest wilgotno i robi się ciepło

Gdzie urodził się Ebi Smolarek???

a gdzie weglowodany? samo bialko ci nic nie da

[...] wrócą do stawki playoff? Ja szczerze wątpię. Braki kadrowe są ogromne. Myślę że pora na Houstona nadeszła. Trzeba wziąść młodych zawodników i szkolić. A New York to miejsce gdzie streeballersów utalentowanych jest cała masa. PS xero usuń też posty typu - "tmac nie chce mi się z tobą gadać" , czy też hansa - "slupa-d**a" bo [...]

joł ej, gdzie jest Thomas85? jak sie pojawi powiedzcie, zeby sie do mnie zglosil!!!

winko z zambonu wchodziło jak w masełko igłami 0,5 zawsze je kułem-w nogi,czasem w barki-gdzie było miejsce.te z LL cieżko 0,6 szło-jakieś dziwne jest i raczej delikatne,wie ktoś jakie tam jest stężenie?bo chyba 50mg to nie jest.w zeszłym roku brałem tabletki z BD i byłem z nich bardziej zadowolony niż z tego LL a nie jest to tylko moje zdanie bo [...]

buehehehe......zlot w pipce chetni łapki do gory. ja proponuje Ustke..termin po połowie pazdziocha.eeeno dupy nierusze indziej gdzie....eee a teraz wyobraźta sobie z niedozywionych 30typa....eeeeeee

jazdeczka dokladni spinasz noge i widzisz gdzie masz miesnie pozniej rozluzniasz i ciach. ja wbijam bardziej z prawej strony na wyprostowanej nodze. 2ml mysle ze mozesz spokojnie wbic

ze niby co? dobre bialko to bialko z ostrowii, lec do dzialo targowisko a tam znajdziesz kontakt gdzie je dostac a dobre i tanie odzywki masz tu - www.sklep.sfd.pl

"juz mam serdecznie dosc czekania i kombinowania z kolem co mi pikuje w tylek" masz soga za ten text A wracajac do strzalow - siadasz , prostujesz noge, napinasz mieso i patrzysz gdzie mozna bic, bierzesz strzykawke i bijesz w wybrane miejsce ... wsio

D_LUNDI- po co wszedzie gdzie coś piszesz dajesz zdjęcie?

no i tak chodzi sie - gdzie ide biore ze soba wode ps. musiala bys chodzic jeszcze z kaczuszka albo nocnikiem