gdzie

A wiec tak, w skrócie; trening na barki od dzis robię tak jak polecacie, dodatkowo tam gdzie jest to mozliwe zastosuje szeroki chwyt i przedewszystkim skupic sie na rozroscie najszerszego Wznosy sztangielek na boki 3x10 Wyciskanie sztangielek siedzac 12,10,8,8 Podciaganie sztangi szerokim chwytem 3x8-10 Wznosy sztangielek w opadzie tułowia [...]

[...] minimalne.. To jest forum kulturystyczne, rozmawiamy tu głównie o praktycznym zastosowaniu odżywek, suplementów w diecie/treningu.. To nie jest forum fizyków termojądrowych gdzie niewielkie błędy w obliczeniach moga spowodowac katastrofę.. Dla tego ja nie będę spokojnie stał z boku jak będą powstawac takie opinie bo są troche krzywdzące.. [...]

Zawodnicy dążą do zwarcia... A gdzie sędzia?

[...] trenował boks, zdecydowanie dłużej niż Nastek. Nie jest jakimś wybitnym uderzaczem, ale jak sobie przypomnę jak zbombardował Herringa w ich pierwszej walce (Herring to też nie byle kto - trenuje w teamie "Golden Glory", gdzie są także takie asy MT jak Ramon Dekker, czy Stefan Leko). Lepiej dla Nastka, żeby walka toczyła się w parterze.

[...] też zależy za jaką cenę inna sprawa że skoku to ma pewnie 50-60 mm...ale do crossowej jazdy więcej nie potrzeba pozatym jak on wygląda : oldskulowo jakbyś składał jakiegoś retro-bika ( stalowa rama, canti...itp ) to nic innego ! przyznałbys się gdzie go wypatrzyłeś...gdyby był za jakieś śmieszne pieniądze to może sam bym go kupił

no to ci wrzucilem sogacza cobys sie jeszcze przed odejsciem na zawsze pocieszyl. Ale w ogole jak to gdzie, dokad, czemu? Bez jaj, jak sie wszyscy znajacy sie na rzeczy wykrusza to zostana tylko ci od "pasza dla swin, rolmlecz i 200kg na klate,masa masa masa", a ja takich rad mam dosc.Zostan e-lite,no,dam ci jeszcze soga;)

Gdzie NOGI?!

a gdzie sie kupuje ta tansza glukoze ?

"Grzbiet, Klatka, Bicepsy, Przedramiona. " A GDZIE RESZTA PARTII !!??!!??!!?? Ćwicz wszystkie partie, bo to bardzo ważne Zmieniony przez - LukaszF w dniu 2005-05-23 14:16:08

Sa jeszcze w Dżibutti. A co do iraku to też tam są tylko mało gdzie to pisze. Byli tam przed amerykanami a obecnie szkolą iracka gwardie. W iraku służy obecnie ok. 45 państw. Czytajcie trchoę zagranicznej prasy a nie tylko Fakty,Informacje,Teleexpres,Panorama i Wiadomości. Odnośnie wysłania. Wstępując do legii to masz zagwarantowane conajmniej 2 [...]

[...] tylko sobie skolioze pogorszysz, idz do ortopedy, on Ci cwiczenia dobre napisze, wydaje mi sie ze lepiej aeroby a nie cwiczenia silowe na skolizoe co do planu treningowego to gdzie pozostale grupy miesniowe? uwierzm i ze ten sprzet Ci wystaczy do cwiczen wszystkich grup miesniowych wysil sie troche i zobacz w atlasie cwiczen pozdraiwam :D

[...] sobie skolioze pogorszysz, idz do ortopedy, on Ci cwiczenia dobre napisze, wydaje mi sie ze lepiej aeroby a nie cwiczenia silowe na skolizoe co do planu treningowego to gdzie pozostale grupy miesniowe? uwierzm i ze ten sprzet Ci wystaczy do cwiczen wszystkich grup miesniowych wysil sie troche, zobacz w atlasie cwiczen i podaj plan do oceny [...]

Dzięki wszystkim, którzy się udzielili Teraz druga sprawa - jakiś konkretny trening na gęstość znacie? Znalazłem tylko to - http://www.sfd.pl/temat32027/strona1/ ale jakoś mi nie bardzo pasuje, wybiorę jedynie jeśli będę skazany. I jeszcze to - http://www.sfd.pl/temat196206/ gdzie nie bylo zadnego odzewu...

ok zaraz przyjdzie jakis mod i to przeniesie a co do tej odzywki, to pierwsze slysze o TZ 3 gdzie sie z nia spotkales? masz jakies namiary na nią? sklad podaj jak znasz Zmieniony przez - tomaszw88 w dniu 2005-05-23 14:33:53

ciagle widze pytania o to jakie bialko jest najlepsze, a jeszcze niewidzialem o to jakie jest najgorsze NAJGORSZE W CZYM?GORSZE JEST NP WPC 65 zadalem juz to pytanie, w jednym poscie ale jakos zaden milosnik ostrowii mi nieodpowiedzial GDZIE ZADALES TO PYTANIE niewiem czy nikt nieznal odpowiedzi, czy niezauwazyl pytania, dlatego zadam je w [...]

puściłbym ci linka gdzie opisywałem godzina po godzinie jak odlatywałem po strzale pseudo winstrolu LL...ale nie kce mje sie szookac zreszta efekt był zayebisty-po 1 iniekcji - 20 kg na sztandze i ok -3kg masy oraz -1 cm w patyku. wrrr az mnie trzepie na samą myśl:(((

weż chłopie zadzwoń na informacje do megabola czy innej firmy (nr tel. masz w kifie , jeśli masz kifa jakiegoś) i się tam ich zapytaj to ci powiedzą gdzie mają sklepy ze sprzętem i z odżywkami

hyh Darx a gdzie siedzę najwięcej przecież nie w motoryzacji

gdzie ja bede tyral jak przyjdą 35 stopniowe upały aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

bardzo spoko że chciało Ci sie tłumaczyć, gdzie kupiłeś tą książke mistrzu?