gdzie

postów o tym było pełno ale poszukaj na insomnii ,tam jest w którymś poście podana strona gdzie jest pełen spis siłowni we wrocławiu

[...] tych suplach co masz nie wyobrazam sobie mieszac to wszystko lyzeszka w kubku Jesli chodzi o wylacznie moje premyslenia to kretke z glukoza pij np od razu po przebudzeniu gdzie niedlugo potem bedziesz mial obfite sniadanie, albo od razu po treningu jesli wrecz z zegarkiem na reku czekasz zeby po kretce zaczac szamac posilek potreningowy, [...]

a gdzie takie cus mozna kupic i za ile?????

Kruszek, a gdzie twoje dlugie wlosy

psycho99 masz racje....że te osoby co należa do klubów nie są aż takie rewelacyjneja.Nie wiem jak dostać sie do jakiegos klubu....ja poprostu zaczęłam chodzic na siłownie, wyciskać i juz należe do klubu...naprawde nie wiem,może to zalezy gdzie mieszkasz(czy jest gdzieś w pobliżu siłownia) pozdro......

w temacie o tluszczach mojego autorstwa jest link gdzie kupisz olej lniany

gdzie, nie ma, ale pewnie mu chodzi o troszkę zmienione logo Jelfy i juz new mietek !

w pierwszym mało białka a tłuszcze miiejwiecej równomiernie i niema wiekszego znaczenia gdzie co dasz

[...] szybszemu zużyciu powierzchni stawu (większe tarcie) co w konsekwencji może prowadzić do chrondomalacji to iż odciąża stawy barkowe w najmniej korzystej dla nich pozycji (i gdzie ryzyko wystąpienia kontuzji jest największe) - kiedy sztanga jest opuszczona nisko - nie ulega wątpliwości ......ale też częściowo bo jak słusznie zauważono złe [...]

To chyba ty nie oglądasz . Im większy tym cięższy, szybciej spada, jak kamol. Przecież wcale Liegl nie jest najlepszy, Sven też się wypalił. Olimpijskie złoto zdobył niski Ammann. Gdzie tu prawda?

[...] w Szczecinie ktos z Koszalina wczesniej chcial rozwinac klub zapasniczy , ale chyba to nie wyszlo. Zreszta wogole bez pieniedzy ciezko utrzymac kluba zapasniczy. W Koszalinie gdzie zawodnikiem ZKS byl Garmulewicz i do niedawna jednym z najmocniejszych klubow w Polsce w stylu wolnym juz tez nie ma seniorow ;(( Wszystko sie sypie w tym kraju!

AAKG to alfa ketoglutaran argininy. Arginina jest znakomitym suplementem, tylko że podana z suplementu, wolna arginina bardzo słabo przenika do śródbłonka naczyniowego, gdzie produkuje NO, bo jest rozkładana w wątrobie i źle rozprzestrzenia się pomiędzy barierami biologicznymi. Dla tego w suplementach stosuje się nie wolną argininę, ale sprzężoną [...]

psycho99 napisz gdzie mieszkasz postaram się ci pomóc a tak a propo lolaGie jesteśmy w tej samej kategorii, ale mam chęć zejść do 44 ;)

a gdzie moglbym ten trening dostac ?? moze znasz jakis link do stronki z nim ?? z gory dzieki za odpowiedz.

[...] bokiem w opadzie 3 serie po 10 Nogi - przysiady ze sztanga 4 serie - syzyfki 4 serie po 10 DODAJ COS NA DWUGLOWY UDA 4 SERIE - wspinania na palce 4 serie po 20 Tam gdzie nie napisałem liczby powtorzen bede robił tak 1 mikrocykl (1i2tyg) -> 12 powtórzen 2 mikrocykl (3i4tyg) -> 10 powtórzen 3 mikrocykl (5i6tyg) -> 8 powtórzen [...]

"Problem w tym że mam problemy z regeneracją" * na czym polega ten problem z regeneracją? "palisz" miesnie? "Jak ma się do tego hst,gdzie trzeba ćwiczyć sporymi ciężarami 3 razy w tyg wszystko/? Jak się pozbyć zakwasów by ćwiczyć hst z 3 razy w tyg?:) " * zakwasy działają pozytywnie - konserwując miesnie i stawy. [...]

chodzi o takie cos jak LIST - Flexxip takie wolne piosenki. nie takie gdzie co chwila jest"h**" czy "****a"

[...] 85 000 razy bardziej selektywny niż wzorcowy ß1- i ß2-mimetyk – izoprenalina i ponad 200 razy bardziej niż formoterol(1). W związku z tym lek działa tam gdzie powinien – w oskrzelach i nie powoduje istotnych działań niepożądanych. Działania niepożądane wywołane przez salmeterol stosowany w dawkach terapeutycznych [...]

ale twoj ojciec ma race wszystko jest szkodliwe, nie wiem jak to jest mozliwe ale kiedys mieszkałem w mieście gdzie jest sporo fabryk papieru, telewizorów, głowic, tartaki itd wszystko bylo luzik ale jak sie z niego wyprowadziłem i czasami odwiedzam jakos dziwnie sie czuje łep mnie boli, czuje spaliny, smród z fabryk a jak mieszkałem nigdy nie [...]

[...] szybsza regenracje oraz odporowadzenie efektow przemian w komorkach miesniowych mogacy powodowac zakwasy jesli jednak po pewnym czasie zwlaszcza przy mniejszej ilosc powtorzen zakwsy sie dalej utrzymuja i sa bardzo dokuczliwe cos jest nie tak ale bym sie zdziwil poczyatj tez wiecje o HST w tym i nie tylko dziale (inne forum gdzie rezyduje)