Kreta, z czym i jak?

Mozesz dorzucic do tego Dibencozide podobno ladnie nawadnia , ale kup clomid bo to Dibe dziala jak om wiec moga byc spadki

a mam pytanie- jak glukoze łączyć z kretką, to jaką?bo w aptece drożyzna a kiedyś kumpel polecał mi jakąś spożywczą w saszetkach z normalnego spożywczaka za grosze.
Poza tym jak to dawkować?
pozdrawiam
damianxxx sog

mozesz łączyc
kupuj zwykłą w spozywczym
20-30g do kreatyny

20/30g. normalnie rozpuścić w wodzie? cholera rozpuści się to? ło pierony

dzięks..dobry w tym jesteś(naprawde konkretny), szkoda , że nie moge dać soga

Ja też kupilem sobie glukoze i mam pytanko, czy glukoze wsupać do kubka z kretą, czy osobno pić?

razem do kubka
glukoza rozuszcza sie bardzo dobrze

Glukoze razem z kretka. Ty to w kubku mieszasz? A nie lepiej sobie jakis shaker albo bidon zakupic? Przy tych suplach co masz nie wyobrazam sobie mieszac to wszystko lyzeszka w kubku Jesli chodzi o wylacznie moje premyslenia to kretke z glukoza pij np od razu po przebudzeniu gdzie niedlugo potem bedziesz mial obfite sniadanie, albo od razu po treningu jesli wrecz z zegarkiem na reku czekasz zeby po kretce zaczac szamac posilek potreningowy, natomiast jesli czas od przyjecia kretki do posilku ma sie nieco wydluzac to mieszaj kretke z carbo (bo napisales, ze tez masz).
Aha... Staraj sie nie przyrzadzac kretki wczesniej. Pij ja od razu po wymieszaniu z woda.

Jeszcze jedno pytanko. Jaki długi cykl zrobić kreatynowy?

4-8tyg
lub w sposób niecykliczny

Bulmastif ma fajny zestaw. Red Kat to chyba wyciąg z szałwii muszkatołowej