gdzie

m1t..jednak rozni sie troce od mietka..i to juz raczej nie jest ph..a zwykly saa...bo gdzie w p grupa metylowa ;)

Cześć Czy P.J Łuka ma jakąś strone inter.bo wiem że organizuje zawody,tylko nie wiem gdzie?Proszę o pomoc!

a jesli chodzi o laczenie tych srodkow to bez obawy mozesz je polaczyc nic sie nie stanie. AHA NO I NAPISZ GDZIE WYJEZDASZ? CZY DALKEO I ILE TEGO SOKU MASZ? bo to tez ma znaczenie

Wpierw ułóż sensowny plan treningowy, gdzie chociażby plecy? później dołącz dopiero suplementy. Co do odżywek sam musisz wiedzieć kiedy i czego Ci brakuje. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2013-12-22 22:01:28

[...] w posiłku jeśli akurat nie masz ochoty jeść kurczaka 3 raz tego samego dnia lub kiedy musisz zjeść na szybko, gainer tak samo z tym że to głównie węgle. Nie spodziewaj sie cudów po tym bo to nie jest na mase, tylko to zamienniki posiłkow, do uzupełnienia braków. Do tego j/w gdzie trening pleców? abstrachując już od tego że ankiety nie wrzuciłeś.

Czytałeś ten art???Gdzie było o ziarnach słonecznika?

Witak Eka. Mam do Ciebie pytanie. Prosze też o wyczerpującą odpowiedź. Proszę, napisz gdzie zamawiałałaś orbitek i ile Ciebie to kosztowało. Czy jestes zadowolona z tego sprzętu. Ile czasu i jak często na nim ćwiczysz. Udziel mi prosze odpowiedzi. Ja również chce zakupić to cudo.Problem w tym ze widzę na rynku nic godnego uwagi. Dziękuję za [...]

nie, chodzi o to co lepsze trening dwoma rękoma na raz np uginanie czy uginanie hantlą gdzie się wykonuje ruch na przemiennie raz jedna raz druga, albo najpierw zrobić prawą rękę potem lewą

Widziałem kiedyś jakieś badania na ten temat, ale nie pamiętam gdzie. Wniosków nie pamiętam, ale różnica jakieś były.

swietny pomysl z zawodami RAW orientuje sie ktos gdzie sie odbędą zawody? Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2010-12-01 12:35:14

mifu tam gdzie nie ma badan, tam bedzie zawsze wysoka frekwencja . W dodatku zawody inne niz te z IPFu, beda odbierane z przymruzeniem oka...zawody nizszej kategorii. Co nie zmienia faktu, ze jak sie chce to mozna znalesc wielu sponsorow!

dokładnie cene sie podaje w przeliczeniu na redbule gdzie 1Rb=~5zł albo inaczej:)

tak mówisz bo nie widziałeś gdzie jelfe robią hehehe

Trzeba było profil lipidowy zrobić bo tren po lipidach jedzie a nie po wątrobie. Co do pozostałych wyników to testa masz dobrego ale ten tren to raczej kiepski jest. Prl malutko przekroczona a e2 "tylko" 6x gdzie przy tej ilości testa i trenie powinno być kilkanaście razy.

A gdzie tluszcz i warzywa?

Bolek mieszkam w kraju,gdzie wiecznie pada deszcz,nie uśmiecha mi się w taką pogodę chodzić,ale raz w tyg udaje mi się iść pobiegać do parku.

Ćwiczenia interwałowe to ćwiczenia ze zmiennym tempem. Wolno-szybko-wolno-szybko-wolno-szybko HIIT jest szczególnym typem ćwiczeń interwałowych, gdzie wolno to 65% HRmax a szybko to koło 95%HRmax. HIITa na bieżni wykonać poprawnie się nie da, więc musisz się skusić po inne ćwiczenia interwałowe. 30sek szybko, 90sek wolniej, 30sek szybko, 90sek [...]

[...] to pewnie sciegno. w takim razie tydzien luzu od treningow i od obciazania tej nogi. Leki przeciwzapalne doustnie + masc o takim samym dzialaniu do stosowania miejscowo (tam gdzie boli). Jesli nie bedzie widac poprawy wizyta u lekarza. Najlepiej zaczac od rodzinnego.Wystawi skierowanie do chirurga,badz ortopedy (wszystko zalezy od dostepnosci [...]

Nie bardzo wiem gdzie mam ta ankiete wypelnic wybaczcie.Moze napisze Detale lat 27 wzrost 196 waga 116 , staz na silowni 2 lata z malymi przerwami , dieta obecna to 3g bialka na kg masy wegli 6g i tluszczy 1g .Wrzuce zdjecia to bedzie moze latwiej doradzic , ogolnie chodzi o to ze w te 2 lata zbijalem z wagi 150kg prawie do obecnej 116 i wiadomo [...]

troy 100 mietka za 20 zł ??? gdzie? mów szybko bo to twój ostatni dzień na forum Niewielu nas lubi większość nienawidzi a wszyscy się nas boją LECH POZNAŃ