gdzie

[...] powoli. Czy jest możliwe, żeby ta dzienna podaż kaloryczna była zbyt wysoka? I czy "zwolnienie" metabolizmu na skutek długiej redukcji to w końcu mit, czy też powód tego zastoju? To nie mit . Proponuje wejść sobie na 4 tygodnie na zero kaloryczne i odpocząć . W tym czasie wykonaj badania . Potem ruszysz od nowa gdzie z czasem dodasz spalacz

Dlatego patrząc na to jak AKTYWNA jest Tsu namawiam ją na wewnetrzny szczery dialog. Ale z drugiej strony ona moze mieć granice strasznie daleko od tego gdzie ja je mam, ba - nawet dalej niż Ty (chociaz wydawało mi się to niemożliwie, i chyba tylko zepsuty bicek Cię powstrzymywał jesienią od szaleństw, a i też nie do końca - pamiętam):)

[...] drzemki po pracy. W ostatni piątek odpuściłem ten trening ze względu na chorobę, wiec od ostatniego minęły dwa tygodnie. Dało się odczuć spory spadek mocy, szczególnie w WL, gdzie z góry założyłem sobie dać 5kg mniej, a mimo to i tak zrobiłem mniej powtórzeń, ale podsumowanie jest takie, ze nie ma co narzekać tylko trzeba robić swoje :-)

Oj tak, chvjowe jedzenie to najgorsza rzecz. Pamiętam z czasów technikum 2 tygodniową wymianę z jakąś czeską szkołą, gdzie praktycznie cały czas miałem nieprzyjemne uczucie pełnego brzucha i głodu jednocześnie. Do tego posiedzenia na kiblu, które uważam za najprzyjemniejsze momenty każdego dnia, stały się wtedy tragedią. O braku energii i chęci do [...]

Pewnie tak,no u mnie to czasami była masakra-bebzon wywalony,ja pełny i brak chęci żeby cokolwiek zjeśc po treningu gdzie zazwyczaj byłem głodny jak wilk %-) Parę fotek żarcia :-) Omlet jajeczny z dzisiaj: /SFD/2019/2/8/1c8d08953bd34630ae7e93b5d9fbef69.jpg Omlet czeko-kokos: /SFD/2019/2/8/81c0e783debb437d8ee177ba652854c7.jpg Dzisiejsza paka z SFD: [...]

"co do ryby pewnie masz na myśli sushi które jest bardzo zdrowie co widać po Japończykach " Dobrze wiadomo, że to co dobre dla niektórych nacji nie jest dobre dla innych. Do tego dochodzi kwestia jak to jest przetrzymywane, gdzie i w czym zanim dotrze na talerz do klienta. Zmieniony przez - FaIrPlayy w dniu 2019-02-08 20:41:12

Natalia, jedyny ryż jaki mi wchodzi (pomijając ładowanie gdzie leci ryż + masło orzechowe) to fried rice od chinczyka......Plus kaczka ;)

Dremor, dawaj do kącika, pytanie tam zadałem gdzie cię wywołałem. Ja może o libido się wypowiadał nie będę, bo człowiek jak ma 20 lat to by rvchał wszystko co się rusza i ma piersi, także ten.

Nie udolna próba zareklamowania że ma się jakiś badziew lecz to nie FB i nie banda dziaciakow co od razu będzie walić na PW o to gdzie można kupić ori apteka z Tajlandii % tylko reklama nie wyszla i nick spalony już na tym forum

[...] kwestiach... Zmieniony przez - Paest w dniu 2019-02-08 17:52:28 Zmieniony przez - Paest w dniu 2019-02-08 17:52:58 Wejdź do normalnego labu i się dowiedz ,tam gdzie nie robią ludzi w chooooya i nie mają labu i siebie nie biorą hgh i igfu do badania bo to czynnik niestabilny W ty fachowiec z apteka z Tajlandii zrobiłeś jedno [...]

Tam gdzie oddawales krew mają od razu lab i badają czy to tylko punkt i wożą krew ?

[...] chemie tym bardziej nieprzebadane sarmy z niewiadomego źródła. Wiesz... w pewnym sensie to żadne źródło SARM nie jest przebadane ani pewne ;) To wszystko są garażowe firmy gdzie facet albo dwóch sypią proszek to kapsułek. Dajesz fajną naklejkę i jazda. Taka prawda. Tutaj mowa o Ostarynie z SA... sam próbowałem na redukcji i byłem zadowolony... [...]

lipa, straszna luipa..... 50% białka z odżywki, miodu 30g i to z samego rana tak na start? gdzie mięso, sery, ryby? mizeria wstawiasz osobno produkty z jakich jest zrobiona

[...] progres. Wiem, że ławka jest specyficzna i na pewnym poziomie zwykle 5/3/1 może nie wystarczyć, i dołożenie nawet 2,5 kg może być problemem... ale pewnie mnie to nie dotyczy, bo jestem żółtodziobem.. albo i dotyczy? Albo problem leży jeszcze gdzie indziej.. może właśnie zajeżdżam UN i pokazuje środkowy palec. Dobrze, że deload w przyszłym tyg}:-(

no ja akurat mieszkam w uk wiec mam szeroki dostep do tego supla dobrych marek Daj znać gdzie zamówiłeś , tez to kupię . Dzięki Albo ch** ja kupię z now. Jadę na badania w środę zrobię morfo. Zjem puszkę tego poprawie badaniami dam znać i się podzielę wynikiem . Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2019-02-08 11:22:34 z doplhinfitness jak [...]

no ja akurat mieszkam w uk wiec mam szeroki dostep do tego supla dobrych marek Daj znać gdzie zamówiłeś , tez to kupię . Dzięki Albo ch** ja kupię z now. Jadę na badania w środę zrobię morfo. Zjem puszkę tego poprawie badaniami dam znać i się podzielę wynikiem . Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2019-02-08 11:22:34 Super, będziemy czekali na [...]

[...] ilosc (objetosc treningowa) byla wystarczajaca, czy masz zamiarwykonac 2-3 serie wiecej, czy dolozyc kolejne cwiczenie. tak sie trenuje juz na poziomie zaawansowanym, gdzie wykorzystuje sie potencjal saa jak zrobisz 12 serii a czujesz ze danego dnia mozesz zrobic wiecej to robisz 16 czy nawet 20 mozliwosci regeneracyjne beda duzo wyzsze, [...]

no ja akurat mieszkam w uk wiec mam szeroki dostep do tego supla dobrych marek Daj znać gdzie zamówiłeś , tez to kupię . Dzięki Albo ch** ja kupię z now. Jadę na badania w środę zrobię morfo. Zjem puszkę tego poprawie badaniami dam znać i się podzielę wynikiem . Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2019-02-08 11:22:34

[...] 4/3/3/3/3/3/3 Przysiad 401x: 5x5x65 Nakręciłam od tylu, bo od przodu nie da rady, a chciałam zobaczyć, co sie z kolanami dzieje.. od początku mam taki przyruch, gdzie muszę pilnować, żeby sie nie schodziły i rozpychać na boki, ale bardziej chodziło mi o to, czy jakaś różnica będzie w butach i bez.. i chyba jest podobnie, tzn lekko [...]

[...] 4/3/3/3/3/3/3 Przysiad 401x: 5x5x65 Nakręciłam od tylu, bo od przodu nie da rady, a chciałam zobaczyć, co sie z kolanami dzieje.. od początku mam taki przyruch, gdzie muszę pilnować, żeby sie nie schodziły i rozpychać na boki, ale bardziej chodziło mi o to, czy jakaś różnica będzie w butach i bez.. i chyba jest podobnie, tzn lekko [...]